статии
Ако вкара 100,500 кг по време на раждане и искам да загубя всичко това омразно баласт, първо прочетете моето послание. А тези, които мечтаят puhlyashki да блесне стройно тяло някъде на италианското крайбрежие това лято - вие, също не може да нарани.
Моята история започна няколко месеца след раждането. Вие разбирате, аз съм на 29 години, височина - 165, нормално тегло се изчерпа само 55 кг. Бременност добавих аз най-много 27, тоест, на изхода от болницата 82 кг! 82, Карл!
Първите дни след раждането, бебето не беше до нея. Но след това влезе в ритъм, и по-топло. И сега нашата весела компания от петима приятели разходки на слънце техните колички. Тогава усетих, грозен. Всички момичета като един дойде под формата на само един или два месеца след раждането. А те дори не трябва да се прилагат за това допълнително усилие: не яде, не Доспат, на 8 км ходили, хранени вечеря на съпруга си - това тегло е отишъл. И аз съм толкова нещастен - сгъва по корема и бедрата изглежда са се увеличили с мен завинаги.
Няма да те лъжа: 5 кг, разбира се, аз свалих няколко месеца по-късно. Но след 22 ляво! А съпругът й може да се изгуби, той взе тръстика мен. Най-общо, че е време да се действа - бързо и радикално. Най-непретенциозен изглеждаше моно-диета - изберете един продукт и само да го ядат. Много удобно за една млада майка. Изборът падна на елда - тридневна диета, както обеща социални мрежи, да се отървете от три килограма. Т.е. 3 седмици мога да загубя всички нежелани 20 паунда.
Стисна зъби и събиране на всички ще в юмрук, започнах да има задница. Люлее старт в 5 дни, но еуфорията от загуба на тегло в полусъзнание състояние не може да затъмни. Аз съм издухан пред очите ни. През втората седмица от елда вече е болен - мен и дъщеря. Но след това взе 10 кг, това не е шега!
Вицове наистина приключи през третата седмица на моята скръб-диета, когато кантара показа минус 15 кг. Взех линейка. И не защото на припадък, но заради камъни в жлъчката. Камъни, които имам преди и по време на бременност не е било (I старателно подготвят за раждането на дете, така че по-рано премина пълна инспекция).
Как тогава казах на лекарите, те са се образували в резултат на строга нискокалорична диета - в действителност, в деня, аз имам не повече от 500-600 калории, въпреки факта, че един възрастен трябва да получи най-малко 1300. Не си спомням точно какви процеси се задействат в организма. Това изглежда се увеличава холестерола. билирубин, възпален жлъчен жлъчен застой и готово - имате "щастлив" собственик на холестерола в жлъчката. Това е вярно за всяко "чудо диета" с светкавични резултати.
Те решиха в тази ситуация лекари и ми стресна съпруга и 5-месечно бебе в ръцете си? Разбира се, рязане на балона в ада. След операцията трябваше да продължи на диета, но изцеление - Таблица №5. Тя и аз загубих тегло безопасно да си 55 кг, тъй като е възможно мазни и пържени, задушени всички и задушен, с балансирано хранене. Gepatoprotektory приемам паралелно с UDCA за подпомагане на черния дроб (въпреки че може да го направи в началото на диетата, и по този начин ще се обезпечен). Кърменето трябва да се спре: лекарите заявиха, че не се знае дали детето се измъкне сам дозата за мляко, но по-добре да бъдат безопасни.
Сега се чувствам виновен около: perenervnichal съпруг, детето не получава правилното хранене, и аз без жлъчен мехур. И за какво? Човек би могъл също толкова добре skhudnut на нормален хранителен режим, само времето ще отнеме повече време. Като цяло, Поуката от историята е: бавно и стабилно печели - да отиде. Отслабнете трябва да нищо против момичетата. Бърза загуба на тегло винаги включва проблеми с жлъчката или черния дроб - не забравяйте това.
Свързани статии