В много страни с ниски температури разпространените топли напитки: чай, кафе, какао. половинка, цикория, хибискус, sbiten, Кипър, желе. Те пият, за да утолят жаждата си, се затопли и настроение, но малцина се замислят за това, което всъщност е на свойствата на всеки от тях. Повечето предпочитат чай и кафе и по-рядко цикория и какаови напитки несправедливо считани само за деца. Въпреки това умело редуване на тези напитки могат да имат много благоприятен ефект върху здравето и общото благосъстояние на всяка възраст. Какво е важно да знаете за най-популярен чай, какао и цикория, в точното време, за да направят правилния избор?

Най-малко често се използва цикория. Като правило, това периодично предложат на децата в предучилищна възраст и основни училища. Но това може да бъде полезно да се възрастни. Още от времето на древния Рим, лекарите препоръчват напитката за храносмилането и като противовъзпалително, антипиретично, диуретично и жлъчегонно. Но хората, страдащи от разширени вени, хемороиди, бронхит, гастрит, холелитиаза и склонни към алергии трябва да пият цикория с повишено внимание или дори да го изоставят, заменяйки я с, например, какао.

Какао - добра алтернатива, и толкова популярна напитка, кафе. Не по-малко вкусно, тя не съдържа кофеин, но също така насърчава производството на ендорфини - хормоните на щастието. Какао украсен необходимо за организма органични киселини, протеини, витамини и минерали. Според антиоксидантни свойства на какао значително по-висока, отколкото дори и зелен чай. Трябва да се обърне внимание на тези, които търсят да си млад и активен като какао подобрява мозъчното кръвообращение, като насърчава бързото възстановяване на мускулите след тренировка и намалява риска от инсулт, диабет, инфаркт и рак. В какао, за разлика от всички други напитки, на практика няма противопоказания.

Но най-често срещаните и често употребяван напитка в целия свят е чаят от различни сортове. Чаени листа, независимо от лечението са изненадваща комбинация от свойства: те имат успокояващ ефект, така и стимулиращите ефекти. От една страна, хората консумират редовно чай, по-добър сън и по-малко податливи на стрес, от друга страна, тези хора имат усещане за бодрост, те се характеризират с повишена производителност, издръжливост и благополучие. Черният чай помага при вирусни инфекции, атеросклероза, предпазва от кариес и пародонтит, зелен чай - шампионът от съдържанието на кофеин - ускорява обмяната на веществата и освежава.

И двете черни и зелени чайове са идеални за едно питие сутрин и следобед, а през нощта е по-добре да предпочитат какао. Така ли трябва да се провери по-добро настроение през целия ден и спокоен сън през нощта.

Разбира се, хората, които страдат от тези или други заболявания, трябва да получават конкретни препоръки по отношение на използването на различни напитки от техните лекари. Но тези, които не страдат от сериозни заболявания, отваря цял един свят на невероятни вкусни и здравословни напитки. не трябва да се ограничава само черен чай и кафе, да открият вкуса на цикория, какао и много други по-рядко срещани напитки. Не се страхувайте да се опита и да изберете това, което е точно за вас.