ПредишенСледващото

Как за лечение - тенис лакът
Странично или междинен епикондилит на лакътната става. или "тенис лакът" - доста често срещано заболяване, настъпили в хронични и често характерни за спортисти, особено тенисисти, боксерки, огнехвъргачки, щангисти. В допълнение, художници на зоната на риска и мазачите, както и селскостопански работници, например, една доячка. В този случай, болестта е най-често се вижда при мъжете на възраст 40-50 години.

Също така, наличието на хронична инфекция се дължи на предразполагащи фактори в организма, като зъбен кариес, тонзилит, холецистит, и др. Това се дължи на факта, че всичко това води до влошаване на храненето на колагеновите влакна, които правят всички сухожилия.

консервативна терапия

Как за лечение на болки в коляното? Най-важното нещо - определяне на правилната диагноза. В този случай, основните грешки могат да бъдат приписани се прекъсне лечението, което често се случва, когато симптомите не са вече налице, но причината остава неопечени.

Веднъж завинаги да се отървете от болестта, е необходимо да се гарантира, лакът на пациента в покой. Това може да стане само чрез налагане на мазилка шина. В този добре подбрани лекарствена терапия е един от най-ефективните методи. Така че не само може да облекчи симптомите, но също така и да се премахне основната причина за - възпаление в областта на лакътя.

Основните лекарства могат да поемат анестезиращи и мазила, гелове и глюкокортикостероиди връзка с упойка. Първата група могат да включват гелове, мехлеми, инжекции и получаване на лекарства, като например:

Но кортикостероиди трябва да се предписват само от лекар в строга доза, тъй като те имат много странични ефекти.

физиотерапия

На едно ниво с назначаването на наркотици в тази болест като "тенис лакът", и се извършва физическа терапия, която помага за облекчаване на болка и възпаление в засегнатите стави.

В този случай, най-често е предписано методи, като например:

  1. приложения с парафин Озокерит.
  2. Фонофореза с хидрокортизон.
  3. Местна криотерапия.
  4. Ударна вълна терапия.

Въпреки това, преди да започнете лечение с някой от тези методи, трябва да се консултирате със специалист, така че това лечение има своите противопоказания, които трябва да бъдат взети предвид.

Използване на описаните по-горе методи е възможно само след отстраняване на остър период. Но по време на разгара на възпалителния процес е най-добре да се използват други методи:

  1. Висока интензивност импулсни магнитна терапия.
  2. инфрачервен лазер светлина.
  3. Перкутанна electroanalgesia, което се извършва с помощта на устройство "Elimane-401".

шведски гимнастика

Опитайте се да се лекува "тенис лакът" в дома, можете да използвате специално проектирани шведски гимнастика. За да направите това, трябва да се запасите специален симулатор, който може да се направи самостоятелно. На дължина пръчка от 30 - 40 cm е необходимо за дължина въже от 40 - 50 cm свързват желязо тегло, което теглото трябва да бъде от две до един килограм.

Бъдете първи нещо. Вземете пръчката, така че палците стиснати задните й части. След това, от своя страна движението на правото и лявата ръка трябва да се опитаме да навиете въже с тежести на клечка. След това с помощта на обратната плужек движение, за да се отпуснете и да падне на пода.

Бъдете втория. В този случай, на палеца трябва да са на върха, а други четирима -down. В този случай, движението на четката, далеч от които трябва да се затегне теглото на желязо, това означава, че вятър на клечка, а след това движението на китката далеч от вас - за да се отпуснете и да падне на пода.

хирургическа намеса

Ако по време на една година от интензивното консервативна терапия не е видимо подобрение, а след това се показва на операция. Това включва дисекция на мускулите и отстраняване на увредените тъкани, които не могат да бъдат в състояние да се възстанови.

Най-често, операцията се извършва с помощта на артроскоп, което не е толкова травмиращо, и отнема по-кратък период на следоперативна рехабилитация, която не е по-малко от 4 месеца. Само тогава можем отново да се върнете към обичайния стрес върху лакътя.

Важно в превенцията на това заболяване играе умерена доза и физически упражнения, всички упражнения трябва да се извършват под строг надзор на треньора, и най-малкото съмнение за развитието на болестта изисква незабавно лечение.

Между другото, може да се интересуват от следните безплатни материали:

  • Безплатна книга "Топ 7 на вредно упражнение за сутрешните упражнения, които трябва да се избягват"
  • 10 съществени компоненти на хранене за здравословен гръбнака - в този доклад, ще се научите как да бъде дневния хранителен прием, така че вие ​​и вашият гръбнака винаги е било здраво тяло и дух. Много полезна информация!

    Свързани статии

  • Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!