Синусово главоболие могат да бъдат причинени от няколко причини: алергия, промени налягането в ухото, устата инфекция, къпане в замърсена вода или студена. Инфекции на синусите може да възпламенят всяко време на годината, но някои от тях могат да се отбележи, за себе си, когато те са най-вероятно да изпитват болка синус, независимо дали това е в определено време на годината, по отношение на променящите се дейности или разпределението на цветен прашец.

По време на синусите главоболие, тъкан в носните проходи се възпаляват и да се предотврати източване на секрети от носа. През по-голямата част на синусите главоболие възникнат същите симптоми, като например мигрена или повишено налягане в главата. Важно е да се консултирате с лекар, за да се определи точната диагноза и вида на главоболие, което имате, но можете да използвате и тези съвети за лечение на симптомите на синусите главоболие след потвърждението брой.

стъпки Редактиране

Алкохол много течности. Пийте много течности, за да не се въвеждат в тялото на обезводняване. Носните проходи са запушени с възпаление на консумацията на назални тъкани и течности помага за облекчаване на запушване на носните проходи. Използването на големи обеми от течност помага за облекчаване на възпаление, което причинява синусите главоболие.

Използвайте назален спрей. Течността в назален спрей помага за облекчаване на синусово главоболие, намаляване на възпалението в носните проходи, което им позволява да се оттича.

• Препоръчително е да се използва спрей за нос с физиологичен разтвор е не повече от шест пъти на ден. Назалните спрей не се основават на соления разтвор може допълнително да възпламени тъкан носните проходи и влоши назално блокиране. Следвайте инструкциите за употреба на назален спрей, който върви заедно с лекарството.

Използвайте за отпушване на носа, за да се облекчи синусите главоболие. Тези инструменти позволяват до главоболие, намаляване на възпалението и помага да се отцеди носните проходи.

• Следвайте деконгестант на инструкции за кандидатстване.
• Не използвайте лекарството по-често и по-дълго, отколкото е посочено в инструкциите за употреба.
• Консултирайте се с вашия лекар, за ефекта на деконгестантната на здравето си, например, ако имате високо кръвно налягане или ако приемате други лекарства.

назален промивка. Водата от Нети пот подобрява дренажа и намалява възпалението на носните пътища, поради което има синусите главоболие.

• Следвайте инструкциите, които се провеждат заедно с нети пот да се подготви солен разтвор.
• Изсипете физиологичен разтвор в Нети кана.
• Поставете главата си над мивката.
• Завъртете главата на една страна. челото и брадичката трябва да е перпендикулярна на пода.
• Поставете чайника чучур Нети към горната ноздра. Накрайник трябва да бъде здраво притисната ноздрата.
• Повдигнете чайника, така че водата течеше през горната ноздра и излиза през дъното. В този процес, дишането през устата.
• Премахване на чайника след излее всичката вода.
• Внимателно духате носа и избършете със салфетка. Не блокирайте ноздрите при издишване през носа.
• Завъртете главата си на другата страна и повторете процеса.
• Изплакнете производител Нети в топла вода с препарат за миене на съдове.

Използвайте овлажнител. Топъл, влажен въздух може да помогне за облекчаване на задръстванията на носните пътища и главоболие, изчистване на носните проходи на слуз и възпаление unyav. Следвайте инструкциите на използването на овлажнител.

• Парна душ или при вдишване на пара също ще помогне за отстраняване на задръствания на носните пътища.

Масажирайте областта на синусите. Масажирайте ръцете си с пръсти тези области, където можете да се чувстват болка, особено в челото и слепоочията. Представете си колко отворени дихателните пътища, когато се масажират проблемните области. Спрете масаж, ако в следващите пет минути, не се чувствате подобрение.

• Ако можете да помолите приятел да ви помогне, да ляга и нека вашият приятел ви масаж на главата направи. Оставете ги да поставят своите палци точно над веждите, в средата на челото си и да ги държат в посока на косата, след това да ги повдигне. Повторете отново, но сега палеца си към слепоочията му, а след това към линията на косата. Повторете тези движения, всеки път като се започне нагоре и нагоре, докато pomassiruete цялото чело.

Да не се пуши. Не се пуши и не се опитват да останат близо до пушача. Пушенето може да повлияе на синусово главоболие, изостря възпаление в носните проходи.

Не стойте в райони с замърсения въздух. Замърсители и алергени могат да причинят синусите главоболие, може да се утежни възпаление на носните пътища и не им позволяват да се отцеди.

Мийте ръцете си често. Измиването на ръцете не ще се разпространят бактерии и алергени, които могат да влошат възпаление на носните проходи.

• Не бране носа му, че може да върне микроби.

Въздържайте се от употреба на алкохол. Употребата на алкохол може да доведе до синус на оттичане и назални тъкани, поради което има синусите главоболие.

За в бъдеще, се свържете с вашия лекар, ако имате тежка настинка. Може да имате възможност да я излекува, докато синусите главоболие.

Регламент

правило предупреждение

• Не изплаквайте носа си, ако не можете да го духне.
• Трябва да се потърси медицинска помощ, ако в допълнение към синусите главоболие, все още имате болка в ушите ми. Може би вашите уши също се нуждаят от лечение.
• Инфекция на синусите, което продължава повече от три седмици, трябва да се изследва от лекар.
• Спрете приема на лекарства, след излекувани от инфекция, ако лекарят не е препоръчал друго.

Какво ще ви трябва Редактиране

Свързани статии

• Ние се отнасяме към синусите главоболие - член на "УНГ или УНГ болести"

• Как да си помогнете, ако имате главоболие - Здраве Новини - главоболие през лятото чести

• Хипотонията и главоболие