Как за лечение на атеросклероза? Опитайте природни лечения, изброени в статията.

Артериосклероза (склероза на големи, средни и малки артерии) ─ най-честата форма на влошаване на здравето на артериите, което се изразява в удебеляване на стените на кръвоносните съдове и стесняване на лумена.

Това е хронично заболяване на артериите се превръща в широко разпространено заболяване, причината за много от увреждането и високата смъртност, особено сред по-възрастните хора.

Arteriosclerosis атеросклероза ─ обикновено предхожда появата на специфични мастни натрупвания на интимата на кръвоносните съдове (артерии) стени.

Най-голям риск ─ атеросклероза на коронарните артерии и артериите на мозъка. Това заболяване води до постепенна загуба на еластичност на кръвоносните съдове и стесняване на малките артерии, което пречи на свободното движение на кръвта.

Атеросклеротичната артериална оклузия причинява васкуларен катастрофа, причинена от депозити в съдовете на мастни вещества, холестерол, калций и други материали. Тези депозити, наречени плаки, развиващи се през годините и са свързани с неправилно хранене, заседнал начин на живот и пушене.

Ако се развие атеросклероза, изключително важно е да се направи нещо, за да защитим вашите артерии от негативните ефекти от неправилно хранене, липса на физическа активност и нездравословни навици (например тютюнопушене). Какво да правите, по-специално? Предложения природни лечения посочени по-долу.

Физически средства за лечение на атеросклероза

• Хранене няколко скилидки чесън всеки ден, е известно, че помагат при прочистването на артериите и, според някои съобщения, той помага чисти организма на токсични отпадъци.

Кайма две скилидки чесън, сложете ги в чаша наполовина пълна с портокалов сок или вода и напитки. Не е необходимо да се дъвче парченца чесън, и така те ще си свършат работата, но си дъх ще бъде освободен от чесън миризма.

В комбинация с разумна диета, съставена чесън също може да помогне за намаляване на много високо ниво на холестерол в кръвта.

• Рутин ─ един от биофлавоноидите, които помагат за поддържане на здравето на клетките. Той е естествено средство, получено от растения, необходими за правилното усвояване на витамин С.

Според някои, като до 500 мг дневно рутинно със същото количество от витамин С може да бъде увеличена капилярна сила и укрепване на стените на артериите за намаляване на пропускливостта им, както и за ускоряване на лечението на атеросклероза.

• В съответствие с френския народната медицина, използването на ръжен хляб получава като се използва хлебна мая, предотвратява втвърдяване на артериите.

• Тя се казва, че някои български хора ядат узрели сурови картофи на всяко хранене, за да се предотврати атеросклероза.

• Яжте една папая на празен стомах два часа преди хранене всеки ден в продължение на един месец.

Средствата от висок холестерол

Трябва да се помни, че само съдържа холестерол животински продукти ─ месото на животни и птици, риба, млечни продукти.

Трябва да знаете, че има храни, които могат да помогнат за по-нисък LDL холестерол и повишаване на HDL (добрия холестерол).

ЗАБЕЛЕЖКА! Говорете с Вашия лекар за всички промени в диетата, които вие ще да се направи.

През годините е имало много различни проучвания с по-голям брой участници, в който ние изследвахме ефекта на различни храни на нивата на холестерола в кръвта. Някои от резултатите са впечатляващи, показва какво наистина е най-голямо влияние.

По-долу са препоръките за използване на различни продукти, консумацията на които е доказана в проучвания, може да намали "лошия" и повишават "добрия" холестерол, което помага да се отървете от атеросклероза.

• две големи ябълки, яде всеки ден, може да доведе до спад в нивото на холестерола с 16%. Ябълките са богати на флавоноиди и пектин, които образуват гел в стомаха, което предотвратява пълното усвояване на мазнини, съдържащи се в храната.

Авокадо също съдържа 13 основни микроелементи като желязо, мед и магнезий, е много богата на калий и, освен това, са много вкусни.

• Яжте два сурови моркови на ден, и холестерол може да бъде намалена с 11%.

• Участниците в изследването, които консумират 3/4 чаша сминдух (растение от семейство бобови, расте в Южна Европа и Северна Африка) на ден в продължение на 20 дни намалява нивата си от "лошия" LDL холестерол с 33%. В този случай, добра HDL холестерол остава непроменен.

• Хранене четири скилидки чесън на ден може да намали общия холестерол с около 7% (пресен чесън работи по-добре, отколкото чесън добавки).

• Мъжете и жените с ниски нива на витамин С в кръвта, като 1 000 мг витамин С дневно в продължение на осем месеца, 7% подобрени техните нива на добро HDL холестерол.

• омега-3 мастни киселини имат способността да разцепи странно холестерол върху вътрешната повърхност на кръвоносните съдове, както и да действа като разтворител наситени мазнини, идващи от храната

Крайният резултат е намаляване на холестерола в тялото и кръвта, както и намаляване на вероятността от бъдещи усложнения на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Омега-3 ─ е здравословни мастни полиненаситени мастни които се съдържат в много храни, включително сьомга, скумрия и други мазни риби. Ленено масло е най-рентабилен и благоприятен начин за увеличаване на потреблението на омега-3 мастни киселини в диетата.

• Яжте гроздови масло (от магазините за здравословни храни) като надеждно средство за повишаване на HDL (добрия холестерол). Следвайте дозата, посочена на етикета на бутилката.

• Проучванията показват висока ефективност на лецитин понижаващи холестерола "лош" холестерол и повишаване на "добър" HDL холестерол.

Дозировка: 1 до 2 супени лъжици на лецитин гранули на ден (или 1-2 супени лъжици лецитин прах). Можете да го закупите в магазините за здравословни храни.

Сподели с приятели полезна информация, те могат също така да бъдат полезни: