Как тънък Ксения Borodina
Преди публикуването на книгата Ксения Borodina, в интернет можете да намерите много информация за различни диети и други методи, които се предполага, че се радва на добре познатия телевизия за загуба на тегло. Но разкриването на "отслабна с Ксения Borodina" ни разкри, че такива невероятни резултати Ксения постигнато чрез вече банален здравословното хранене и физическата работа по себе си!
Ксения отрича обвиненията, като например: "За да отслабнете бързо. трябва да се откаже от всичките 3 продукти! ". Обикновено, след това го предлага да се изключат от диетата на захар, мазнини, хляб. На пръв поглед, да следват този принцип е съвсем проста! Само ядат всичко, което ви харесва, какво не е нужно тези три продукта. Но Бородин предупреждава за такава мощност. Тя разказва в книгата си, тя губи, защото те консумират по-малко калории, отколкото се разходи, а не върху това, което се изключат някои продукти.
Телевизионен водещ дава пример с приятелката си, който е използвал грешен подход към проблема с намаляване на теглото - метод "изключение". Тя спря да яде всички сладки и сладкарски ястия. Тя не се ядат сладкиши, десерти, шоколад, сладкиши, кнедли, юфка, хляб и други подобни продукти. Това е особено трудно, тъй като момичето имаше сладко!
Приятел Ксения се премества в плодове, зеленчуци и зърнени култури. Когато Бородин известно време по-късно срещнах едно момиче, тя не намери загуба на тегло и е установено, че няма разлика в това, че има толкова много здравословни ястия или обичайния брой на различни продукти. Друг недостатък на такава диета - подуване на корема от огромното количество фибри. Това означава, че се увеличава метеоризъм и диария, и колики!
Sweet зъб, тя препоръчва да отида с шоколадови бонбони за Jelly плодове. Фенове на фабриката на месни продукти с масленост пушен колбас - на "доктор". "Hlebolyubam" се предлага да се замени белият хляб в варена ръж или пълнозърнест хляб. Бородин също съветва любителите на шоколад (има много мазнини!) Ограничете употребата на масло в готвенето, за да мазнини е твърде много.
Ксения разказва за своите преживявания с диети. Тя ги разделя на аварийно и редовно от броя на калории на ден са позволени. Твърдо - 3-7 дни е много умерена мощност на 1000 калории. Продукти, които използват телевизионен водещ в тези дни, тя - диво зеле, спанак, краставици, гъби. кисело мляко, ябълки, моркови, тиквички. Това означава, че не е 2-3 краставици, която е заверена с Borodina в интернет! Ксения отбелязва, че подобна диета може да се прилага само в спешни случаи! Тя казва, че, както и неизбежните недостатъци на строги диети:
- Липсата на тон. Ако тялото е седнал на половината от храната, то явно не е много добра! Отслабване дама се чувства апатичен, апатичен и raskoordinirovannoy. Някои професии не позволяват така да се отпуснете! Кафе и други енергии спасителен само за няколко минути.
- Липсата на имунитет. Някъде на петия ден от твърда храна отслабва имунната система, тъй като цял куп елементи преминава устата ни. Ето защо трябва да се вземат комплекси с естествени витамини и микроелементи.
- Няма резултати. Ксения Borodina се отбележи, че много често всички тези мъки нещо добро под формата на загубени килограма не свършва до тук! Това означава, че веднага след края на скалата за диета показва минус четири, но дни 5-6 кг бавно се връщат към обичайните си места. Освен това, те също могат да бъдат добавени! Ако често се използва допълнително диета, тялото отказва да отслабнете.
- Липса на интелигентност. Ксения предупреждава, че диета с ниско калорични не е подходящ за хора, чиято работа е свързана с умствени усилия. Вие не можете да ограничите приема на храна и студентки по време на сесията.
От книгата ще научите не само как тънък Ксения Borodina, но също така и някои от тайните на личния си живот. Ксения се признава, че най-добрият начин да отслабнете, когато се влюбва. Тя също така се споменава, че натоварената програма на живота си след раждането на дъщеря му също е много допринесе за загуба на тегло.
В интервюто си за Ксения Borodina тя каза, че тя е толкова свикнали с правилното хранене, че сега не мога да си представя себе си с торта през нощта! Тя обича тялото си във форма, в която е в момента, и Ксения поддържа формата си чрез фитнес. Както може да се види, телевизорът няма да се отвори някои специални и мистериозни тайни! Това означава, че вие отново се уверите, че няма чудеса и които са все още "не се яде много" и "преместване плячката!" Е, нищо страшно няма да се случи, защото в допълнение към тези истини имате Fitoslim актив.
Как тънък Ксения Borodina: мнения (2)
Свързани статии