Да, "активна" балет най-вече в района - кльощав, жилести създаването, растежа е под средното (170 за балерина прекалено много). Това не е нещо във въздуха.
Две основни причини: първо, на сцената (и на екрана) е непосредствено + 7 кг. Чисто визуално; второ, да извършват тежък партньор за този етап от процедурата просто :)
Така че седнете на диети, а не vlamyvaya Хило няколко часа на ден.
"Сушене" се произвежда - най-го :)
Майка ми класическата формация на първата танцьорка. Височина 154 тегло "работа" е 40 кг. И това е смятан за "закръглен"
Така че в таблицата показва увеличението на 176. Какво е това за моето дете е 11-годишен?
Въз основа на формулата, по отношение на 154-120 = 34 майка. 6 кг горните конвенционални "норми". Мама винаги само бедрата и дупето - тази конституция. Тъй като, както изглежда, и "закръглен"
Fly - това е, хората с нисък ръст са спрели да се вземат в балета ??
Но тази комбинация от растеж минус 122 все още се прилага повече за растежа на танцьорите от 165 до 170 cm. Сега танцьорите и растежа стана по-висока, то Плисецкая е 164 см височина и се смята за високо по това време, и Максимов със своите 157 см нормално. Сега тези танцьори почти няма, всичко е средно по-високи от 165 см.
Така че, всичко малката балерина rostochkom на? Е, тогава, не е чудно, тежат по-малко от 50 кг. И все пак, 170 см - това е доста среден ръст. Питах се - краката на танцьорите мускулите на гърба и трябва да бъдат силно завишени (не е ли модел, при който само кожа и кости), а защото мускулите тежат повече от мазнините! Как те успяват да продължи да бъде в района на 45 кг, със среден ръст? Ако аз не се яде - не е имало сила се използва, за да скочи. И те изпълняват тежък физически труд, така че разходите за енергия са огромни! Просто природни дарове?
Придържайте се някъде в една и съща височина, така че в балетен ансамбъл, ако един rostadevushki изправи. Аз наистина не разбирам как може да се признае едно дете ще по-късно, когато е необходимо, само в училище. Но това се казва, че вечния проблем на всички танцови школи, внезапно по време на пубертета момиче започва да се промъква в ширина, въпреки всички диети. И с нарастването идва да се отгатне, когато бебето ще поеме осем години.
На второ място, докато pisala- не чете на последните мнения. Най-накрая се научих параметри танцьори, включително Volochkova. 172 52килограм растеж. По принцип, минус 120 универсален. Следователно при 168 може да тежи 48 кг. Не се притеснявайте, това е. И след това по някакъв начин аз отидох направо в сайта на Хореография академия, почти poplohelo когато видях на етикета, че 168 трябва да тежи 43.5 кг! Въведена едър от Бухенвалд. )
Разбира се luchshiyy начин да отслабнете е да се "затворят устата", но понякога това е толкова вредна за здравето, че ние плащаме за това на останалата част от zhizn.Naprimer след заседание на твърда храна на възраст от 11 до 18 години, поемате риска от остеопороза 30 години, за да се направи, защото на тази възраст е много важно за да получат необходимата кост дебелината и че не е възможно с липсата на калций и други минерални veschestv.Postoyanno да вземе витамини под формата на капсули не по-полезни, отколкото загуба на тегло. И разбира се, както и гастрити и женски problemy.I обаче, ако искате да отслабнете, че е необходимо да не забравят за някои важни momenty.Vo първи танцьор трябва да пиете поне 2-3 литра вода на den.Takzhe важни въглехидрати, които са основен източник на енергия в организма. въглехидрати трябва да съставляват 60% от дневната ratsiona.Znachit не може да забрави за елда, овес, картофи, ориз и макаронени изделия, месо и rybu.Est е полезен само за един час след trenirovki.A за по-добри подправки употреба на усвояване.
За да възстановите мускулната тъкан е много важно belok.T.k. След всяка сесия, нашите мускули трябва да се възстановят.
Растителни мазнини е необходим за нервната тъкан и за енергия разпоредба organizme.I след това се нуждаят от салата облечени със зехтин, или витамини и минерали, които не се метаболизира от тялото.
Ние не можем да забравим за гайките, зехтин и да не се злоупотребява с бисквити, шоколад и т.н. TK последната съдържа животински мазнини допринасят за наднорменото тегло.
И разбира се, плодове (включително банани, помага на мускулите не се запушена по време на клас)
И зеленчуци, но винаги със зехтин.
кошмар (на някого ", колкото е необходимо", а след това?
Тя трябва. налудничава идея, аз искам да бъда балерина и всичко останало. И тя ще резервоар без хленчене. Жал ми е за нея и че плача тихо, а има и желязна воля. Най-ужасното нещо е, че ако тя не разполага с достатъчно данни и талант на такова желязо постоянство една, тя е за нея да бъде осъден. Ето защо аз ужасно. Той се вижда на пръв, сякаш през целия си живот, за да държи в балетен ансамбъл на, или дори да излезе от състезанието? За нея, това ще бъде удар. Ние всички сме възрастни и всички разбират и да си отида и да обясни, че просто фанатичен дете, тя започва да говори за балета.
най-лошото нещо, което награда за тези страдания ще получат единици. Останалата част в най-добрия случай за жълти стотинки в периферията на професията ще дръпне, и в най-лошия дори далеч от балета ще го направя. Само ужас загубили детството ще запомни
налудничава идея, аз искам да бъда балерина и всичко останало. И тя ще резервоар без хленчене. Жал ми е за нея и че плача тихо, а има и желязна воля. Най-ужасното нещо е, че ако тя не разполага с достатъчно данни и талант на такова желязо постоянство една, тя е за нея да бъде осъден. Ето защо аз ужасно. Той се вижда на пръв, сякаш през целия си живот, за да държи в балетен ансамбъл на, или дори да излезе от състезанието? За нея, това ще бъде удар. Ние всички сме възрастни и всички разбират и да си отида и да обясни, че просто фанатичен дете, тя започва да говори за балета.
В действителност, това е страхотно, когато тя е на тази възраст детето не знае какво иска да прави в живота. Някои и 30 не са дефинирани по никакъв начин. И ако толкова много иска - това ще направя! Въпреки товара. може би най-силният.
В интервю за Кирил Nemolyaev (Бони от нея), спомняйки си младежката балет, призна, че след секс с момичето, танцьор в училището на перваза на прозореца всички обичани пълните дами))))))))))))))).
Fly, отиде на вашия линк в пост 9. уважаваната цени за момичета. извиках аз. След това почитан цени за момчета. ужас. 170 растежа 47 тегл. Лошо момче.
Анна Бесонова тежи 47 кг, височина 175 см.
Aline Кабаева обвинявана за тегло 41 кг с увеличение от 165 см
Това не е балет, CG, но параметрите са сходни.
Лора. Да, това е нещото, че малките момиченца танцьори Shuga през цялото време, че вие също ще бъдат на разположение да се носят момчета. в буквалния смисъл от гледна точка на опори)), които можете razzhiratsya невъзможно, те просто не разполагат с podnimut.Nu наред, всичко е ясно. И какво, по дяволите тогава така измъчван художествени гимнастички с тегло? Те също са на ръка, за да се носят момчета няма да подкрепя и тях не net.Ya казва, че тъй като слоновете нужда да се притеснявате. но аз отново просто логично rassuzhdayu.I, според стандартите на тегло плоча особено момчета не са много по-различни от теглото на момичетата. Те бяха видели. човек с такова тегло може да повиши и подкрепа, за да доведе до развитието на същите 35 кг. Между другото обучение гимнастици и танцьори са абсолютно различни и различни стречинг и vyvorotnost различни мускули и трябва да се дръпне.
44 гимнастички се нуждаят от лекотата на движение. Те не трябва да бъде като слонове скачане на сцената. Много спортисти на тренировка носят 10 кг колан на кръста и китките и глезените, за да работят лесно. Не, гимнастички не се нуждаят от допълнително тегло.
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии