Болка и скованост

Това продължава и до най-добрия ми приятел не дойде от Англия и привлече вниманието ми към факта, както аз инстинктивно масажирате ставите на палеца и показалеца (сега са включени в моя навик), за облекчаване на болка и скованост. Обясних й какви опасности могат да се крият в риболовния муха върху силните малки деца. Изведнъж осъзнах, че преди десет месеца, нещо, което се е случило с ръцете си. Може да бъде всичко, но не и изкълчени. Може би имам хронични опънати сухожилия (RSI)?

Моят терапевт ме насочи към най-добрите специализирани клиники в Европа, които, както често се случва в живота, постановлението съдби се появиха в Амстердам. Докато отговаряше на въпросите за тяхната медицинска история, ръцете ми да бъдат щателно проучени блестяха на рентгеновото и нежно сондират. Отне около половин час, за да се постави диагноза - остеоартроза на ръцете.

Дегенерация на ставния хрущял

"Не ти ли твърде млад, за остеоартрит?" - объркан възразих аз. Лекарят се съгласи с мен, но диагнозата остава същата. Възпалени стави и болка. Рентгенови лъчи показват, дегенерация на ставния хрущял в основата на палеца и растежа на остеофити. Този малък и елегантен "израстъци" на костта, което увеличава като костта се опитва да вкара в правия път позицията си. Имах класическите симптоми. - Когато osteoastrita в основата на палеца, е често остър болка. Тя може да доведе до проблеми за всички усилия, за да вземе нещо или когато се опитате да отворите капака, и завъртете ключа.

"Тип или на клавиатурата", - добавя към себе си в неверие и страх, които обикновено обхващат един човек при новината за необратимо заболяване. Или печат. В края на краищата, аз писател. Защо тази атака не се появи във всеки по-малко важно съвместно?

Моят пръстите и ръцете специална пластмаса гума, което ограничава тяхното движение и защитава бяха наложени болят и възпалени стави. Силно се препоръчва да ги носите всеки ден, особено когато съм пишете. Липсата на свобода на движение дразнеше; По това време, ако се случи да попаднете на нещо или това е достатъчно, за да се включи на мястото между палеца и китката като моя бяха сълзи от болка.

Аналгетичен ефект хашиш артрит

В дневния пушач на марихуана в продължение на много години, аз се чудех, ако артритът се появи в мен много преди да е разбрал за него, това означава, че това е най-марокански канабис аналгетичен ефект. Лекарят каза, че това е напълно възможно, но знаеше твърде малко за конопа, за да се каже със сигурност. Той също ме посъветва да взема ежедневно парацетамол и ибупрофен за облекчаване на болката.

Тъй като аз съм голям любител на канабис, такава перспектива не ме устройва. Ибупрофен всеки ден? Той ще сринат стените на стомаха ми, да не говорим за повишения риск от инсулт и бъбречна недостатъчност. Някак си съгласен, но оттогава, с усилване на болката в ръката си, да разчитате единствено на хашиш и нейното трайно природата, по традиция, присъща на коренните жители на Йоркшир.

От студено и влажно време, ръцете ми станаха по-възловите и болезнени. Според определението от учебника, зимна Амстердам - ​​"това е място, което се влошава си артрит." На Бъдни вечер, аз помолих един колега да се отвори една торба с чипове за мен (аз не бях в състояние да произвежда такива манипулации), и тя отвори подаръка, позовавайки се на персонала Коледа Sensi Seeds, първият, който го направи с ножица.

Коледа narkokozy

Съдържанието на коледен подарък от Sensi всяка година е различна, в зависимост от това кой го представлява, но винаги има нещо, което популяризира здравословния начин на живот, или се обаждат за благотворителност. (Преди няколко години предлага опцията да плащат част от цената на подаръка на програма за подпомагане на някои африкански страни: това се предполагаше, че парите ще бъдат използвани за изкопаване кладенци, закупуване на кози и други полезни неща за селяните се повлиява много служители, но в крайна сметка е благотворителна организация. Той отказа тази помощ, като заявява, наред с други неща, които те препоръчват въздържание. След това дадохме пари Лекари без граници, които те с удоволствие приемат. "ние не се нуждаем от вашата воняща narkokoz" става с онези, х любимият офис шега.)

килограм канабис за Коледа

В полето, което аз отворих героичното, това беше доста прекрасен избор от различни vkusnyashek коноп и конопено масло голяма бутилка на всичко може да се закупи в съответния магазин наблизо. Тогава извършва на велосипед от бокс офиса в дома си. През следващите няколко месеца, аз бавно ги изяде: за закуска, да се възползва от плодове или пиенето на кисело мляко соя за обяд салата се смесва с масло от коноп или да ги смазочни сандвич. Въпреки, че аз знаех, че коноп е добро за здравето, но сериозно върху него не се брои. Е, че ноктите ви ще станат по-силни, така че косата по-ярка. И така, нищо особено.

Около два месеца след Коледа, спрях да носите пластмасови клечки за ръцете. Болка и скованост са толкова намалена, че аз просто забравих да ги сложи на сутринта. Подобрена чувствителност на пръстите, възпаление затихва значително. Помислих си, че това се дължи на затоплянето. Лекарят обясни, че много хора имат остеоартрит достигне определена точка, а след това се стабилизират, понякога в продължение на години. Може би аз просто свикнах с болката, че е спрял да го забележи. После спрях употребата на канабис. По-малко от десет дни по-късно на болка, възпаление и коравината върнати.

"Интересно е - си мислех. - Но след това, наранени проклети ръце ". Той купи повече продукти от коноп, усилие на волята, аз се принудих да ги ям всеки ден. Няколко седмици по-късно болката намаля. За по-голяма научен интерес, аз отново спрелите употребата на канабис и се съгласи да възобнови яде само когато аз съм убеден, че влошаването е наистина повтаря. Така и станало. Отново, аз купих семена от канабис и увеличаване на своята диета. Hands-добре отново усещат.

В името на науката!

Аз започнах да уча хранене, в съответствие с резултатите от тях. Интернет е пълен със сайтове, които обясняват, че "конопено семе са от полза за вашето здраве", но подробностите Аз специално не проникват. Когато написах статията "10 причини защо конопено семе е най-добрият източник на протеин", като вече е известно, че идеалното съотношение на мастни киселини омега-6 и омега-3 е 2,5: 1; в това отношение, той се съдържа в конопено семе и масло. С това конопени семена, наред с други неща, притежават противовъзпалителни свойства, което е много полезно, особено за артрит. Колкото повече научавам, толкова по-щастливи. Най-доброто от всички диети - хранителна добавка, богата на конопено семе. Благодарение на такава диета, аз пиша за него, без да усеща болка.

# EshSemenaKazhdyyDen

По време на това писание, ядях вечеря в тайландски червено къри кокос, той се смесва с няколко супени лъжици обелени семена от коноп. В офиса, в кухнята, ние винаги имаме семена коноп и конопено масло. Аз го всеки ден яде. Запознайте се със снимки на моите ястия мога да имам на Twitter под #EatSeedEveryDay таг.

Вкъщи не пускаме този бизнес. Добавям коноп във всички: печен боб, фъстъчено масло, картофено пюре, супа, печене, пържене. Атаките на болката в ставите се появяват все още, но те не са толкова изтощително, като зъбобол или болки в ушите. В сравнение с това, че се чувствах по време на първото ми посещение при лекар, това е небето и земята. Отново, може самостоятелно да се отвори чувала с чипове.