Здравейте, скъпи приятелю!
В тази статия ще научите как днес да бъдем оптимисти и да продължи да ги има постоянно през целия си живот! Мисля, че това е невъзможно? След това прочетете всички правила, които са описани по-долу и ако не сте 100% от максимално може да бъде близо до това прекрасно състояние на духа!
Сега много главата просто пълен с песимизъм и по-голямата част от тези хора са просто болен и жалък, за да гледате само това, което изглежда, че те са най-нещастните хора в света, които все още продължава да perekosyak.
Но въпросът е дали всичко това е наистина така, или просто да се създаде плода на лошо настроение, който вкара лошите мисли и ги прави лоши. В повечето случаи това е. Не е ситуацията самата го прави добър или лош, и нашето отношение към него, така нека да видим какво ще бъдем оптимисти.
Как се става оптимист в живота?
1. да бъде наклонена към простота!
Оптимистите никога не усложняват живота си мислите ви вкара сложност главата; вериги решения на всички проблеми. Те виждат най-важното, както и на всички вторични сляпо око, защото обикновено всичко се решава само след основното.
Тя ще изглежда, че е трудно да се разбере, но в действителност е важна идея е, че някой от вашата загуба, повреда, неизправност в нещо, което трябва да се вземе с достойнство и да се извлече от него максимално полезни да се направят изводи и да приемате само в това, което е добро и не лошо. След това с помощта на добре в бъдеще. Затова съзнателно възприемане провал ще стане победител в нея, и това е една стъпка към едно оптимистично на живота, ако го правя през цялото време.
3. Обградете се с оптимистичен и те самите ще стане.
Въпрос на хората около вас е много важно. Ако сте заобиколени от песимистите, които постоянно се оплакват от живота си и проблеми, и сте под тяхното влияние е понякога дори не съзнателно ще направите това, като се има предвид съвсем нормално. Но не всичко е така.
Обградете се с позитивни хора, заразени. По този начин вие ще започне да се мисли в техния език заразява едни и същи мисли, че няма да позволи да бъде тъжен и избягване на лошите мисли в главата си. Това е като с езика. Докато в България, най-вероятно ще общуват на руски език в Америка - английски, в противен случай няма да може да се разбират помежду си.
Така е и тук. Ограничете се от песимист, дори ако те са най-добрите си приятели. Общувайте с тях, ценят любовта, но не им позволявайте да повлияе на вашето мислене.
4. усмихва повече.
На пръв поглед оптимист винаги грее усмивка. Той генерира светлина емоции и това на пръв поглед банална съвет. Въведете каза: "Аз не се препоръчват за нищо." Но в действителност, не е неоснователен, днес тя изпитва върху себе си. Въпреки, че аз съм толкова често се усмихва, но днес се опитах да го направя, както по време на среща с приятел, доколкото е възможно, на майка си, като у дома си пред огледалото, да говори по интернет през повечето време аз се усмихнах.
И това не е пресилена усмивка и искрено, че просто не е достатъчно важно. И знаеш ли, аз прекарах целия ден в добро настроение, сякаш се опитвах да не мисля за това, което лошо (и такива, а аз имам, всеки също имат свои собствени проблеми и в живота), нищо не се случи, а сега аз пиша тази статия, по време на престоя в отлично настроение.
5. Рид вътрешното си напрежение.
Без значение какво се случва много често тези дни, когато натрупаните стрес и напрежение в тялото много и след това, като правило, ако човек не го отпуснете. има нервен срив и дълго в лоша локация дух.
За да се избегне това, трябва да се освободи си вътрешно напрежение, начина как да се освободите от стреса, аз написах в статия за намалената връзката. Отлично помощ в това упражнение, така че на фитнес, хоризонтални барове и бойни изкуства да ви помогнат. Може би това ще бъде това, което тези интереси, като танц, където можете да се отпуснете акумулирана енергия.
6. максимално използване на качеството на своето време.
Правилното използване на времето ще се развива навика да търси само доброто дори и в най-лошото.
7. Винаги бъдете подготвени за всяка ситуация.
Личният опит е показал, че е много полезно да бъде в добро настроение. Животът е толкова непредсказуем, че във всеки един момент може да се случи навсякъде. И е готов за него, ще се спаси от чувство на неудовлетвореност и може бързо да трезва преценка на всички преки техните действия за решаване на проблема.
8. Премахване от другите само полезни.
ние често гледам с други хора по някаква причина се опитва да намери в тях нещо лошо, понякога поради завист, понякога и по други причини, но това ни засяга пряко, защото ние ключ след това се съсредоточи върху себе си и да започнете да търсите за лошо. А понякога дори и усвояване на лошо качество на други хора за това, което те кара да се влошава.
Опитайте се да виждате само доброто в хората. И го махна, не обръща внимание на лошото и отблъскващо.
В противен случай, вашето самочувствие в сравнение винаги ще падне, но това не е качество на оптимист, защото той мисли за себе си добре, между другото, ако проявявате интерес да се повиши тяхната оценка, аз препоръчвам да прочетете статията "Как да се повиши самочувствието."
9. Винаги си зададете правилните въпроси!
Въпроси като: "Защо съм толкова нещастен", "Защо е толкова лошо", обикновено не отговаря, и го прави риторичен. По-добре е да попитате такива "Това, което излезе от това", "Какъв опит натрупах", "Това, което е добро" - те могат да получат отговори и ще остане в добро настроение.
10. Работата по вашата увереност.
Ситуацията човек не може да бъде песимист, защото тя постоянно се прави нещо с увереност в положителния резултат, и най-често това се превръща в ключов фактор за победата му, а в случай на поражение, уверен в себе си човек не е poshatnotsya психика, без издатини, и се правят изводи и ще го отведе до края.
И по този Имам всичко днес, благодаря ви за четене на статията, и се надявам да стане по-ясно, как да стане оптимист и вие несъмнено ще използвате тези съвети и ще бъде човек, който ще бъде удоволствие да гледате и слушате.
Свързани статии