В идеалния случай, първата среща с мантрите трябва да се контролира от учителите. Но ако това не е така, и необходимостта от скандиращи мантри е, можете да започнете свой собствен. Има безброй мантри. Смята се, че всеки се настройва да постигнете нищо (благополучие, просветление, себереализация, успех във всички начинания, унищожаването на препятствия и т.н.). Но всяка мантра с тънък дихателната енергия освобождава съзнанието си от негативните симптоми и положителна енергия.

За да чуете аудиозапис на началото на мантрите. Не се опитвайте да се възползва от техниката на изпълнение, е необходимо да се чувства, а не да се учи. Опитайте се да пеят заедно, без да се замислят как да пее. Просто имитира гласа на записа, се опита да се слее с него. Така че можете да положат основите на пеенето си мантри.

Хората, които достигат до високо духовно развитие, ще могат да се произнася мантрата в шумна среда на планетата. Те имат способността да изключите от външни дразнители. За тези, които тепърва започват да пеят мантрата, трябва да създадете външните условия. Оттеглете се на тихо и спокойно място, където няма да бъде нарушена. Затворете очи. Слушайте себе си.

Започнете да пее мантри. Можете да го направите самостоятелно, без запис, вие все още може да го използва. Този път не да слушат пеенето. Моля, погледнете вътре в себе си.

По време на изпълнението, опитайте да изключите ума, се разтвори напълно в звук, станала звук. Това ще помогне за визуализация. Мислете за високите части на планините, пространство. звезди. галактика. се олицетворява със звука на звънене ехо в тези места.