Има много неприятни ситуации, които акостират докато всички от време на време. Тя е за тези проблеми включват запек. Начало лечение на наркомании и народната медицина на запек - за това и искам да говоря точно сега.

Какво е запек?

В самото начало е необходимо да се определят условията за това, че трябва да се разбират като прочетете тази статия. И така, какво е това? Това не е просто сложен дефекация. Запек - това е категорично нарушение на функцията на червата. Оказва се, неправилното изпразване. Важно е да се вземат под внимание на интервала, който възниква между процеса на дефекация. Ние говорим за запек, ако хората не се изпразват в продължение на две или повече дни.

Тук също така е важно да се каже, че всички хора ака честота варира. Някой нормално състояние е необходимо да отидете на няколко пъти до тоалетната, някой доста екскурзия само за два дни. Това зависи от много фактори: работа, начин на живот, хранене, физическа активност и т.н.

Възможно е също да се знае, че всеки може едно лечение подходи индивидуално, а другият ще бъде напълно неефективни. Но най-добрият съвет, ако имате проблеми с дефекацията трябва незабавно да се потърси лекарска помощ. Само в този случай може да се намери на причините за проблема и да получите компетентен лечение като се отървете от него.

Основното нещо за запек - правилно хранене!

Ако човек има проблем като запек - първо трябва да се промени диетата. Тук ние трябва също така да се каже, че жените, които често обичат да седят на различни диети, от време на време страдат от този проблем. За да се избегне това, в дневния хранителен режим трябва да включва следните храни:

1. Зеленчуци, плодове. Цвеклото, зеле, зелени, скуош, кайсии, пъпеш, сливи, смокини, отвари от плодовете, салата от варени зеленчуци, плодови салати.
2. Млечни продукти. Заквасена сметана, извара, кисело мляко, кисело мляко.
3. Протеиновите продукти. Постно месо и риба, пуйка, пиле и морски дарове.
4. Супи. В растителен или месо бульон, супа, супа, цвекло, туршия.
5. Растителни масла. Olive, слънчоглед.
6. Хляб. Изделия от пшенично брашно, galetnoe бисквити, сладкиши nesdobnoe.
7. Напитки. Вода, пресни сокове, плодови напитки, чайове.

Следвайки същата храна запекът е добре да се избягват. Тъй като те не са добри, за да повлияе на функционирането на стомашно-чревния тракт и, съответно, да табуретка.

Масажи да се отървете от запек

Отлично предотвратяване на запек - това масажи. Също така е добре да се помогне на тренировка. Този народ постепенно започват да се забрави, защото заседнал начин на живот, все повече и повече поглъща човечеството.

Все пак, това не означава, че спешно трябва да се запишат в фитнес зала, йога или в басейна. Не всеки има време и възможност да го направят.

Има достатъчно между работа, за да се направи малка зареждане колкото е възможно повече, за да ходят пеша. Какво друго може да направи, за да се избегне запек смути? Начало на лечението е свързана с развитието на специфични упражнения.

Може би някой и той ще изглежда смешно, но е възможно и дори необходимо да се обучават на червата, стягане на мускулите. Той също така може да ви помогне да се усъвършенства един прост, но ефективен масаж (толкова много дечица майка прави, когато болки в стомаха)

• Кръгови движения с ръка. Така че, това е необходимо да се проследи в областта на дебелото черво, малко натискане на корема страна.
• Следващото упражнение: необходимо е да се държи на дланта на ребрата към пубиса. Така че ви е нужен за цялата широчина на корема.
• Преди да си легнете също е полезно да бъде просто гали корема (в кръг по посока на часовниковата стрелка).
• Много полезен за запек упражнение - велосипед. Това трябва да стане в "легнало".

Лечебни препарати за запек

В самото начало искам да кажа, че се разпореди всички лекарства лекарства трябва само лекар. В крайна сметка, аз може да доведе до влошаване на здравето на човека. Така че при първия провал в организма, е необходимо да отидеш на лекар.

Все пак, ако това не е възможно, можете да опитате да се справят със собствените си ключалки. В този случай, можете да използвате един от следните инструменти, които се продават в аптеките без рецепта:

1. Слабителни лекарства, които са пребиотици. Те са най-безопасните за хората, тъй като внимателно да действа върху изпразването, без да се нарушава чревната микрофлора. Той лекарства като "Normase", "Dufalac", "Medulak", "Prelaks" (активно вещество - лактулоза). Тя може да се използва и такива лекарства като "Ekportal" и "Importal". Този прах, използван за получаване на разтвор на активното вещество тук - laktiol.
2. Лаксативи са лекарства, които имат стимулиращ, дразнещ ефект върху чревната мускулатура и лигавицата. Въпреки това, те могат да предизвикат спазми, болка, подуване на корема. Също така е важно да се помни, че тези средства не могат да бъдат взети за дълго време. Те са медикаментозни препарати като "Dulkolaks", "Bisadil", "Laksatin", "Gutalaks", "Regulaks" рициново масло.
3. Средства повишаващи осмотичното налягане. Резултатът е, че съдържанието на червата излиза бързо. Това са лекарства, като "Forlaks", "Osmogol", "Rompharm". В такива случаи можете да използвате и изкуствено сол Карло.

билкови препарати за борба с запек

Също така, в случай на запек, можете да използвате най-различни билкови лекарства. Тези средства могат да включват хранителни добавки, слабителни такси. Въпреки това, при избора на тези лекарства трябва да се помни, че някои от тях могат да предизвикат алергични реакции.

• Proktofitol. Тя включва кориандър, сена, зърнастец, женско биле, бял равнец.
• Kafiol. Тя смокини и сена - листа и плодове.
• Плавателна ципа Ревен корени.
• Fitolaks. Тази колекция от водорасли водорасли, ленено семе, листа от растения като банан и канела, копър и плодове и кайсия.
• Mamoklam и Fitotranzit. Основното активно вещество тук - талус водораслите.
• Лаксативи такси №№ 1 и №2.

Клизми за борба запек

Еднократна сума може да се справи с проблема на запек с помощта на клизми. Въпреки това, за такова неестествено червата не може да бъде твърде често прибягват до, защото това може да навреди на здравето на пациента. Той също така трябва да се забравя, че е необходимо да се направи правилният избор за подготовката на процедурата.

1. Microclyster (обемът му не превишава 50 мл). В този случай е възможно да се използва магнезиев разтвор. Ако такъв не е под ръка, можете да си направите физиологичен разтвор. За неговото получаване Nuzhnov 100 ml вода за разтваряне на две супени лъжици сол.
2. Масло клизма. Той се счита за безопасен, колкото е възможно. За да се подготви необходимото във водна баня, загрята до 37º приблизително 45-50 мл зехтин или слънчогледово разтвор. Също така се смята microclysters. Въпреки това, след като ефектът от тази процедура се извършва само след 8-10 часа. Ако се желае, разтвор клизма може да бъде разреден с хладка вода.
3. Клизма. Той се използва толкова често, колкото е възможно. За процедурата е необходимо Есмархов чаша и около половината или два литра вода е стайна температура. Представен за първи път от половин литър вода, а след това пациентът трябва да отида до тоалетната. И едва след това останалата част от водата се излива в червата.

Запек по време на бременност: какво да направя, за да се справят с проблема?

Това често се случва, че жените страдат от запек, които подхранват детето. Нанесете по-голямата част от наркотиците са забранени, защото те могат да увреди нероденото бебе. Какво можем да направим, за да ги в този случай?

1. В началото трябва да се коригира силата. Това е страхотно да помогне на една жена е в състояние да се справи с такъв проблем.
2. Ако дами запек по време на бременност, какво да направя, за да си помогнете? Така че, можете да сложите глицеринови свещички. Те са безопасни за тялото на майката и бебето, тъй като не влияе на тонуса на матката.
3. Различни народни средства. Въпреки това, преди да се приложи тях трябва да се консултирайте с лекар. Забранени бременни съставки като зърнастец кора, сена листа и ревен, както и на плодовете от зърнастец.

Най-ефективните народни средства за запек

• Отвара от сушените сливи (можете дори да се прилага при бременни жени). За да се направи такова лекарство, трябва да се вземат 100 г сушени сини сливи, Hercules люспи и захарно цвекло. Всичко това се смесва, излива два литра вода и къкри на тих огън в продължение на два часа. След това всичко се филтрира. Преди да заспя, което трябва да се вземе една чаша бульон това.
• Infusion. За да го направите, трябва да се вземат по една супена лъжица на кълнове и сливи, както и две супени лъжици магданоз семена. Цяла вечер изпълнена с две чаши вряща вода, покрийте с капак и се настоява до сутринта. Означава се пие сутрин на гладно и вечер в продължение на една супена лъжица. Курсът на лечение - най-малко един месец.
• средство за защита на цветята. Сто грама пресни акации цветя трябва да се излива половин литър вряща вода. Този чай трябва да се пие сутрин и вечер на чаша.

[Гласове: 0 Статистика: 0]

Свързани статии

• Коя е най-добър, използван за 3g антени