Колко питейна вода, което трябва един ден да не са оток?
Наистина, понякога теглото се добавя към няколко килограма на ден, и ти осъзнаваш, че това задържане на вода в организма, давайки тласък.
Има много различни гледни точки, които ни съветват да пият много малко вода, или обратно, да се пие много.
Но точни данни или преки доказателства, има малко, а защото всеки е различен, не всички са подходящи за общи съвети или препоръки.
За да се разбере как има оток, е необходимо да се разбере как се абсорбира вода в организма и, където се абсорбират?
И преди да се бори с подуване народни начините, което трябва да разберете целия механизъм и да предприеме съответните мерки.
Намерих много интересна информация за това колко е необходимо да се пие вода и какво вода, и аз искам да споделя с посетителите на сайта ми.
Аз много се надявам, че информацията ще бъде полезна и необходима.
Преди да говорим за сода, много подробности е необходимо да се изясни само за вода. По-точно - за питейна вода. За питейна вода - това е един от стълбовете на здравето.
Благодарим ви, скъпи лекар F.Batmanghelidzhu, за определен период от време, почти всички хора, интересуващи се от здравословни проблеми, са наясно с хронична дехидратация и необходимостта от ежедневно пиене на чиста вода.
Разбира се - не варено, защото бутилирана вода не е биологично активен вода.
В действителност, дори и нашата обикновена чешмяна вода безформен не е, и тялото трябва да изразходва енергия, за да му структуриране и само преварена вода в този смисъл напълно "мъртви".
Преварена вода несъмнено има стойност, която ни позволява да се получат полезни инфузии - чайове, плодови напитки, супи и т.н. Но само по себе си преварена вода - практически безполезен ...
И така Водата е проста, безформен. Разбира - чист (филтрирани или минерална)
Спорове за размера на дневните вода стандарти все още не престават, но това е необходимо да се пие всеки ден, никой не твърди.
Това е - така да се каже, аксиома на здравословен начин на живот и аксиомата на физическото, без наркотици лечение.
Така че, за съжаление, тази температура на водата нюанс напълно отпадна от вниманието на почти всички изследователи.
Поне аз не съм виждал тази информация в някой от многото книги, посветени на водата.
И за да започне този разговор трябва да бъде с основите - с причините, които всъщност трябва да се пие вода.
Защо ни пият вода?
Странно въпрос, нали? :)
Дори и като ухото ще бъдат отрязани :)
Изглежда някак неестествено :)
И отговорът на този въпрос, тъй като възниква от само себе си: да пие вода, само защото те искат да. Жадни - напитка. И това е всичко ...
Но тук за съжаление, показва действителността, без да знаеш, че отговорът на този въпрос води до редица скрити проблеми, които биха могли да имат най-различни негативни последици, включително и с фатален - ако, да речем, един човек има вътрешни предразположения (по-специално на специфичното положение на стомаха - около повече подробности ще бъдат обсъдени по-долу) ...
Така че за пръв път в живота си над този въпрос сто хм отразява и реализиране отговорът на него.
Така че, ние се пие вода, на първо място, за да се поддържа в основата на всички биохимични процеси в организма.
Всички биохимични процеси в нашето тяло по отношение на химията - това е "във воден разтвор на реакцията."
Има точка в химията.
И всичко, което се случва в тялото ни (и не само нашата, но и във всеки друг жив организъм на планетата) - отнася конкретно до този раздел.
Дори и това, което се случва в костите, но кости като твърд ...
Вода - основа на всички жизнени процеси.
И, съответно, трябва да е точно толкова дълго, колкото е необходимо, за да се гарантира, че всички реакции са нормални.
Ако водата започва да се пропусне, така настъпване на дехидратация и "заблатяване" на всички медии, че е - сгъстяване.
Следователно всички реакции се забавят или дори напълно да спре.
И дори тогава очаквайте неприятности, тъй като от една страна, неизбежно следствие на която и стагнация на процеса, както е известно, е процесът на възпаление, и второ, неизбежно следствие на която и стагнация на процеса е бързото развитие на патогенни организми, които след това ще бъдат много сериозен фактор в унищожаването на здравето.
И така за всички реакции, настъпващи в организма, е достатъчно "пространство" или дори само "пространство" се нуждае от вода.
И тъй като ние постоянно го губи с всички видове секрети, е необходимо, за да компенсирате най-прост, удобен и бърз начин, т.е. пие.
Следващата Ключовият момент тук е начинът, по който водата влиза в тялото, и прави за всички течности - кръв, междуклетъчна течност, лимфата, и т.н.
На пръв поглед - през стомаха, защото това е мястото, където водата стане, когато става за пиене.
И тук той абсолютно не е!
След това беше, че всички ние съществуваме изцяло фатален пропуск в знанията.
Биолозите, биохимици, физиолози, лекари, този път, разбира се, знаят, но по някаква причина тази информация все още не достига до масите. Но това, което ние трябва да знаем една ръка разстояние, като таблицата за умножение, буквите на родния си език ...
Така че, оказва се, основното място, където водата се абсорбира в кръвта, за да компенсирате загубата на течности - в червата!
Не е в стомаха!
Разбира се, водата се абсорбира също в стомаха, но това не е основното място, където има попълване на водата във всички течни среди, тъй като водата в стомаха абсорбира подкиселена (защото има кисела среда в нещо в стомаха) - или по-скоро кисело-солен (за където w солна киселина), и като вода - сладък и солен - има различен ефект, както ще бъде обяснено подробно по-долу.
Ако говорим конкретно за попълване на основите на биохимични реакции, основите на живота - това е само в червата става в леко алкална среда на червата (и кръвта имаме - леко алкална, тъй като ние не забравяйте).
Следователно водата стомаха трябва да бъде възможно да се "превишаване"!
А това означава, водата, която пием, трябва да съвпада с името на целта - целта възможно най-скоро, за да влезете в червата, без забавяне в стомаха.
Така разбрахме: стомаха, ние трябва бързо да се измъкне.
Така че ще трябва да разбера как да го направя най-добре?
И за това ние трябва да се учим от тази гледна точка всъщност самата стомаха.
Ако се вгледаме в стомаха, можем да видим, че тя се намира на две нива - на входа и на изхода вертикално - почти хоризонтално:
По този начин, съдържанието на стомаха излиза от него е почти хоризонтално:
А регулира продукцията на сфинктера, наречен "стомах портиерката" или "пилора сфинктер."
Докато храната не се затопля до (когато студен) и не обработва със солна киселина, която разпределя стомаха, "портиер" е затворен.
След като храната е напълно загрял и обработена - "пазител" се отваря и стомашната каша (стомашна каша) достига тънките черва (и по-специално - на дванадесетопръстника), която всъщност започва самия процес на храносмилането.
Тук е важно да се отбележи, че точката на температура.
Ако стомахът - силен човек, той пада температурата не е особено критичен (в рамките на разумното, essessenna :)), ето дванадесетопръстника - дамата е много изискан ...
Това е истински химическа лаборатория, където всичко трябва да е в пълно съответствие с нормите на които са температура - naiperveyshaya.
Продължавай.
Ако погледнем към стомаха, ние се отбележи, че по лявата стена (наричан "малката кривина на стомаха") влакна имат много дълъг, и са подредени така, че да се образува нещо като "корито" - един вид канал, тръбата (в различни анатомични атласи I видях илюстрациите, където "канал" се изразява още по-ясно от тук, и с права чрез подобен на тръба - от входа до изхода на стомаха)
И в дълбините на стомаха, т.е. по дясната стена (наречена научно "голямата кривина на стомаха"), влакната обикновено са къси и има такива преки и напречни пътища вече.
И това е, което имаме тук.
Ако тази част на стомаха не трябва да се извари и не е необходимо да се затопли, той просто се подхлъзна на стомаха, за да "на стомаха улей."
А "на контролиран достъп", която превишаване не изключва, тъй като всички се срещна: храносмилане не е необходимо, че не е необходимо да се затопли.
Единствените вещества, които могат да ни се получи, че не е необходимо да се извари, е вода.
И ако второто условие е изпълнено - не е нужно да се затопли - водата е наистина просто се плъзга през пилора сфинктер в дванадесетопръстника, където веднага и абсорбира в кръвта, което прави до самата основа на всички биохимични процеси на организма.
Но ако вторият параметър не е спазено, а температурата на водата е 37-39 градуса под пут след това "пазител" силно се затваря и "не пусна" на водата ...
И водата е в стомаха, докато не загрее.
И докато тя стои там, нещо се случи с нея. И това "нещо" е толкова радикално променя картината, като резултат имаме тази същата "бич на цивилизацията" - хронична дехидратация - което е описано в научната и д-р Batmanghelidj.
Какво се случва с водата в стомаха?
Ако количеството вода пиете малко, а водата в същото време се консумира на гладно, а след това не се случва много на всички.
Стените на стомаха от малкия обем не е опъната.
Следователно изолирането на сигнали значителни количества солна киселина в стомаха не.
Той се намира в много малко количество, защото водата не е distillirvannaya, все още има някои "дразнещи съставки" е.
Това означава, че водата ще стои там тихо в продължение на 10-15 минути и ще се проведе в дванадесетопръстника, давайки на тялото, което се нуждае и да даде.
Но ако в стомаха, хлороводородна киселина присъства в концентрация по-сериозен, ситуацията се променя радикално.
По някаква причина може да бъде по-значително концентрацията на солна киселина в стомаха?
На първо място, на стомаха може да бъде храносмилателния процес (дори и малко, да речем, преди 10 минути вече не сте преживят, или половин час преди да се яде торта, кифла или сандвич яде преди час).
Второ, ако повече или по-малко забележимо количество вода, стомаха механично опъната, който е един от сигналите в горната част на храносмилателния процес и следователно се освобождава солна киселина.
На трето място, на лицето, може просто да бъде повишена киселинност на стомаха, т.е. винаги има много солна киселина присъства.
И това, което се случва в този случай?
На първо място, вода кисел със солна киселина, и започва да се разлага абсорбира.
И в зависимост от формата и диетолог диетолог O.Hazovoy, вода, смила стомаха, най-вече отива в извънклетъчната течност (кръв, междуклетъчната течност, лимфа, и т.н.), а вътреклетъчната течност, в резултат на клетки с "надуе" и имаме подуване на тъканите.
В действителност, механизма на образуване на оток в класическата физиология не е съвсем ясно разбран.
Така например по-често има версия - ефектът на студена вода в бъбреците.
Студената вода е в стомаха, бъбреците и бъбреците охлаждат (много чувствителни към топлина) ще се забави, лошо регулиране на електролитния баланс.
Резултатът - подуване.
С една дума, всичко, което може да има предположение, на факта, че сладко-солена вода води до оток - това е просто очевидно, че ние вече знаем от изследването на всекидневния опит.
Това е достатъчно, за да си спомня как това се случва, когато сме твърде страстен за пиене някои сладки и солени напитка, например, саламура от кисели краставички или домати?
Спомням си, в старите дни, почти всеки съветски семейство бяха банките с соленост и хората, особено на ... хм ... с махмурлук, това нещо е много практикува - пие rassolchik.
Ох, това kaak zhezh добро питие жажда, ако ... мммм ... с махмурлук така ставам utrechkom ... главица бо-бо :)))
Hryas rassolchegu ... Аааа ... :) polegchaaalo hryas още ... добре, доста добре :)
И тогава ще се погледнете в огледалото, и там е такава ryaha :)))
Подуване на тялото от rassolchika.
Набъбва, само защото това сладко-солена вода отива точно в вътреклетъчната течност, т.е. в оток.
Не по-малко важен фактор в това отношение е добре известните йогите добре известни процедура почистване на стомашно-чревния тракт подсолена вода - опашка-Prakshalana.
Същността на метода е: Алкохол чаша вода и с помощта на 4 упражнение се провежда в стомашно-чревния тракт.
След това още една чаша вода - и отново 4 упражнения. И така, след няколко чаши.
Предпоставка е използването на водата е солена, поради факта, че тя се абсорбира слабо от стомашно-чревния тракт.
Защо се абсорбира слабо?
И тъй като водата е нейната плътност е почти същата като на кръвта.
Не потенциална разлика, поради което не е така нареченото "осмотично налягане".
И когато водата в червата безсолно, след което включете този закон на осмоза и обикновена вода се абсорбира в кръвния солени.
Така че, изводът е: колкото по-дълго водата е в стомаха, толкова по-малко той получава в кръвния поток (и като цяло в междуклетъчната течност).
Ето защо, за доброто на това ще бъдат унищожени, за "експерт" в този случай - това е водонасищане на кръвта (и цялата междуклетъчната течност)!
Освен това от тази вода, ние също може да има отрицателни последици за здравето под формата на отоци.
Подобно на това, както се казва, клиничен факт ...
Защо ние не знаем за него от училище часовете по биология.
Сад прав дори ...
Но това не е всичко.
Има тук един по-интересно (и най-маловажният) време.
Въпросът е: откъде идва енергията за затопляне на тази вода?
Очевидно не от външната страна - в противен случай щяхме да се пие топла вода :)
Оказва се, че водата се затопля енергия околната стомаха органи, и по-специално - на бъбреците.
Това е, което казват източници китайска медицина.
Това бъбрек се затопли водата в стомаха.
Стомаха - кух орган. Това не е неговата топлина.
И тук в "твърди" органи имат своя собствена енергия и топлина.
Всъщност, думата "черен дроб" идва от думата "печка" или "печка", което само по себе си говори за освобождението на топлина.
Така че, мисля, че черният дроб е също участва тук също харчи енергията си за затопляне на водата, "заседнали" в стомаха ...
С една дума, въпреки че на бъбреците, черния дроб, макар че - ние все още харчат енергията на техните собствени, местни и скъпи вътрешните органи.
И защо? Не е ли по-добре да прекарат енергия отвън - натиснете бутона на чайника и половин минута, за да затопли водата ...
Когато пием вода топло-горещо, той не само прави за самата основа на живота, но и сгрява тялото, т.е. Това ни спестява енергията, която ние постоянно харчат за поддържане на позицията на температурата на вътрешната среда.
Че такива неща ...
Но се оказва, че не е всичко ...
Оказва се, че има различни разпоредби на стомаха, което само по себе си могат да изострят цялата ситуация, описана по-горе.
Причините за тези отклонения от нормата - много. За да ги обсъдим тук, ние няма - това е линията, висцерална хиропрактика отива ....
Просто важно да се разбере, че ако поради някаква причина човекът има такава увисване на стомаха, след това в тази "торба", дори и топла вода, а след това е в застой. И студено стои там толкова дълго, че на изхода имаме много кисел и много солена течност, от която нищо добро няма, някои подуване ...
Но когато един мъж с корем напитка топлина топла вода, то поне ще осигури на организма в полза на тези, които се затопля органи, тя ги загрее, че, например, за студения сезон - дори и всички преки ползи за здравето.
С уважение, Наталия.
Свързани статии