Като цяло, по-добре е да не се натрупват отрицателно. Но след като това се случи, то първото и най-важно, пазят себе си в ръцете и не го извади от приятели и роднини. Особено за деца. Те интуитивно чувстват, когато се чувствате зле и се опитват да помогнат, като привлича вниманието към себе си. Най-доброто нещо в тази ситуация - да отида някъде в много отдалечено място, където няма да чуят или видят п. И крещи на висок глас. Извикайте silnee.Do, колкото е възможно, докато не почувствате освобождаването. И нека отидат obyazatelno.Po момента знам. И след това спокойно оправи положението. Или успокоение, просто седнете спокойно, не мисля за нищо. Можете да спи. Виждате ли, цялата негативност отива, тъй като тя не беше.
модератор избра най-добрият отговор
Ако не може, например, да изразят своите началници всичко, което мисля за него, или не сте човек, който в общи линии не знае как да се закълна, има ли начин takoy.Berete лист хартия и напишете всичко, което мислите за този човек, а след това една сълза и изхвърлете или изгори.
Ако имате възможност, можете да отидете, където никой и. Просто krichat.Potom прегръдка бреза и да каже всичко, което nakopilos.Derevo слушат, да си поделят властта може да дойде да се реши.
Намерете жилетка, която можете да се оплакват! Проблемите трябва да се изкажат.
Помолете за помощ от по-висша сила, за да се молят.
Най-добрият начин да се отървете от натрупания негативизъм - една жестока игра. Опитайте се да играе например в една и съща последния смъртен бой, да играете в какво - това, което една готина игра с един куп зомбита. Да не се държи само за себе си, играта е най-добрият начин да изпуска пара, че - че има толкова напред, да изтеглят играта, представете си, че опонентът ви е вашият то да отговаря на главен си, който отдавна бе извадил и го изпраща да неща олово) Вярвам, че най-добрият начин да се отпуснете просто няма, не е необходимо да се мият надолу тяхната скръб или гняв, по-добре просто да си позволи всеки път, отрицателните си емоции към външната страна - в играта!
Свързани статии