Много често, поради интензивни упражнения се разтяга мускулите на всяка част от тялото. Тази травма причинява дискомфорт и пречи на нормалното движение.
Как и какво за лечение щамове и навяхвания?
В зависимост от степента на увреждане на лечението може да отнеме от една до шест седмици. Чрез разтягане мускулите са травматични наранявания на мускулните влакна или сухожилията. Това обикновено се случва, когато една силна напрежение и напрежение в мускулите дължащи се на физически натоварвания. Травмата може да се случи не само в спорта, но и в извършването на вътрешните работи - вдигане на тежести, дълго присъствие в неудобно положение или за извършване на тежък физически труд.
В повечето случаи, травми хирург лекува хора със силна участък от гърба или врата, което е причинило вдигане на тежки предмети върху прави крака. Не по-малко често срещана причина за лечение са краката наранявания, мускулите, които лесно могат да се изтеглят в ходене, тичане и скачане, ако не и предварително меси. Такива увреждания са придружени от спазми на крайниците. механизъм мускулното напрежение, свързано с нито една силна мускулна контракция, или внезапна промяна в посоката на мускулната товара. Само няколко причини за този вид нараняване:
- Извършване на упражнения за разтягане и гъвкавост, особено в двойката;
- Внезапни движения;
- Сблъсък или падане.
Крик лесно от слабото развитие на мускулната система, както и на по-ниска физическа активност или интензивен стрес на мускулите не се нагрява. Правилното топло изпълнена непосредствено преди основното упражнение, значително намалява риска от навяхвания.
разтягане симптоми
Обикновено основният симптом на нараняване е силна болка и подуване в областта на движение. Всичко това значително ограничава двигателна активност на пациента: става трудно не само да се занимават със спорт и физическа работа, но и да извърши рутинна домакинска работа. Характерът на болката на разтягане, зависи от степента на увреждане на мускулите. Всяко по-нататъшно движение причинява увеличаване на интензивността на болката. Също така, може да изпитате синини и белези. Има няколко степени на тежест на такива наранявания:
- Умерен. Една малка болка, че напълно изчезва след няколко дни;
- Средна. Слаба загуба на мускулните влакна, болезнено свиване на увредените мускули;
- Break. Остра болка и невъзможността да се намали повредените сухожилията. Това може да доведе до тежко подуване, кръвонасядане и вътрешен кръвоизлив.
Първа помощ за разтягане
Веднага след травмата, е необходимо да се предостави на жертвите на първа помощ, която помага за потискане на разпространението на оток и възпаление на повредени мускул. Преди лечение мускулна треска, изпълнете следните стъпки:
- Дайте почивка ранени част на тялото;
- Прикрепете към засегнатата мускулатура на лед за 20 минути. Следващите 2 дни се прилагат студени всеки 4 часа;
- Нанесете повредената област еластична превръзка;
- Когато разтегнете крайниците се опитват да ги държи във вдигнато положение;
- В случай на непоносима болка вземе болкоуспокояващо.
След беше предоставена на първа помощ, не забравяйте да се консултирате с лекар-травматолог, който ще предпише необходимото лечение.
лечение
Въпросът е как да се отнасяме мускулна треска, да помогне за решаването на квалификация след проверка на повредени сухожилията. Лечение на това увреждане се редуцира до използването на следните формулировки и процедури:
- НСПВС (диклофенак, пироксикам, кетопрофен). Те потискат възпалението в увредените тъкани и намаляване на болката;
- Противовъзпалителни кремове и гелове. Значително намаляване на болка, подуване и ускорява процеса на възстановяване на повредени влакна;
- Физиотерапия. До 2 дни след травмата може да се прилага физиотерапия лечения. Electromyostimulation, акупунктура и масаж възстанови еластичността на мускулните влакна.
Като допълнителна обработка може да препоръча травма опаковки с глина. лечебна глина прах се разрежда с топла вода състояние суспензия прилага дебел слой върху засегнатата област и кърпа капак. област Tie топъл шал и носна кърпа, оставете в продължение на 3 часа.
Прочетете повече на
- Как за лечение на изкълчването При нараняване навяхване обикновено се разбира като частичен или сухожилие разкъсване в определена област. Лекарите запознати проблем разтягане ...
- Как за лечение на сухожилие с активни спортни занимания, обикновено страдат сухожилие на коляното. За много аматьорски и професионален проблем разтягане и дори скъсани сухожилия ...
- Как да се отнасяме с разкъсан обратно тежки физически натоварвания никога не се мине без наранявания. Дръпна назад: как да се отнасяме като у дома си? На първо място, с въпроса ...
- Как за лечение на контузия Синини навсякъде чакат един човек, особено ако той води активен начин на живот. Крак наранявания се случват доста често, защото ние използваме този ...
- Как за лечение на ишиас ишиас или ишиас може да се случи изведнъж, дори и тези хора, които смятат, че са напълно здрави. Възпалителният процес в ...
Свързани статии