Емоциите не само правят живота по-ярка. или помощ. напротив. се намесва в делата и взаимоотношенията. но също така и пряко влияят върху нашето здраве и красота. Как това се отразява на кожата. косата си гняв или радост - прочетете статията.
Кожата ни е пряко свързана с нервната система. И. Ако външната страна на кожата засяга емоциите, всички повече или по-малко ясно (зачервяване с гняв или смущение. Бледо, когато уплашени. "Настръхнеш", когато страхът), след това, което се случва вътре в тялото?
В период на силен емоционален стрес, кръвен поток е насочено главно към тези органи. че тялото счита за най-важно за оцеляване. и от възниква всички други кръвен поток. Последната група, и кожни проблеми. което веднага остър недостиг на кислород. защо придобиване нездравословен жълтеникав оттенък. Ето защо, продължителен стрес може сериозно да наруши функционирането на механизма на целия организъм. и особено силно това ще бъде забележим върху кожата. Дерматолозите казват. че стрес предизвиква екзема. псориазис. Това води до появата на брадавици и папиломи. Въпреки това, най-често срещаните кожни реакции към негативните емоции са прибързани. дразнене и акне. Поради силните емоции и вълнение на човешките мастни жлези започнат да работят много по-трудно, отколкото обикновено. и продуктите на тази дейност се натрупват и запушват порите. което води до всичко изброено.
Лекари. занимаващи се с причините за стареенето на кожата клетки. принцип се смята. че появата на пъпки - това е гняв и ярост. които се простират навън. Това. Разбира се. това не е така. че си пъпчив съученичка - дявол в плът. Тя може да бъде. той е просто един много несигурен човек. тъй като тя се отразява и на външния вид на кожни проблеми.
4 навици. че да навреди на вагината
10 начина да доведе по-бързо, за нерви
Получава се. това. да се грижи за нервната система. ние помагаме на кожата, за да се отървете от различните проблеми. и обратно - поставяне, за лицето и тялото. имаме положителен ефект върху нервната система. Това е, да се отървете от стреса, можете да използвате различни козметични процедури за кожата. например. използвайки тайна (шоколад. с етерични масла. водорасли) или масаж. успокояващи и подхранващи маски за лице. или наистина всяка от процедурите. това ще издигне настроение и да има положителен ефект върху кожата.
Психолозите са идентифицирани няколко начини за изразяване на емоции. което ще позволи да се отърве от проблеми с кожата.
На първо място. научат да изразяват емоциите си на глас. Разбира се. шефът ви не е задължително да са наясно. това, което наистина мисля за това. толкова по-добре да се каже само, натрупани на глас. но. така че чух никой.
На второ място. можете да водят дневник. къде отиваш да пиша всичко надолу. но в този случай би трябвало. че никой не е прочел. Като опция. можете да запазите онлайн дневник или. влизат в нито една общност на интереси. натрупаната обсъди с непознати - нещо като модернизиран "синдром на спътник".
На трето място. използват опита на цар Соломон. Той винаги носеше пръстен. от вътрешната страна на която е гравирана. В най-трудните периоди на царя се обърна пръстена и четем: "И това ще мине".
Излишният стрес - с наднормено тегло
Смята се. че дългосрочните депресия или стрес хората много по-тънки. Това се дължи на загуба на апетит. Въпреки това, с напредването на възрастта, всичко се случва точно обратното: забавя обмяната на веществата. хормони на радост с депресия не могат да бъдат произведени. така че, когато започнат да се "възползват стрес", след това по-късно един шоколад и бадеми кроасани предават поздрави със заоблени бедра. Разбира се. Това допълнително утежнява положението и развали настроението. защо диетолозите препоръчват да се трият на храната, дори и в най-ужасното настроение. да не навика "изземване от стреса." Вместо това, се понижат. например. в басейна или фитнес залата. Физическата активност е добре да се справят с депресивно настроение. позволи да изпръсквам негативната енергия. релаксиращ и възстановителен. както добре. Разбира се. положително въздействие върху фигурата. което само по себе си е вдъхновяващо.
Оптимизмът и лесен отношение към проблеми - гаранция за здраве и щастлив живот
Оптимизмът грип
Специалистите са провели проучване и е установено. че балансирани и весели хора са много по-малко податливи на вирусни инфекции и грип. Ако те все още са заразени. заболяването е много по-лесно и без последствия. Така че се опитват всеки. дори много неприятна ситуация, за да видите нещо положително. Broken пета от любимите обувки? Това е повод да се най-накрая да имаме смелостта да се срещне с един готин пич от сервиза на обувки в предната част на вашия офис или просто да си купите тези малки сладки сини сандали. че сте забелязали в любимия си магазин миналата седмица. Тогава радостта в живота ще бъде по-дълго. и имунната система ще бъде по-силен.
Цената, платена за греховете
Отрицателните емоции имат отрицателно въздействие върху всички органи на тялото си. Австрийски учени са изследвали ефекта върху здравето на завист и намерени над пет години. това. например. завистливи хора в два пъти и половина по-вероятно да станат жертви на инфаркт на миокарда и сърдечно-съдови заболявания. Дори и да не говоря на глас. че ревнува Катина кариера или машина апартамент на Stoleshnikov. това не означава. Маша. Кейт и всички наоколо не се чувствам. В края на краищата, вие се чувствате същото. когато сте ревнува от някого. Ако не можете да се справят с мен завистта. Психолозите са посъветвани да се придвижат от обратното - си дадете инсталация. че завист никога няма да бъде твоя. ако желаете вреда. кои са те. Tough. но ефективно.
Но ревността е особено опасно за мъже. тъй като тя може лесно да доведе до импотентност. това, което трябва внимателно да уведомите Вашия млад мъж. когато той отново ще изразят недоволството си от факта. които можете да отидете на дълго планираната за моминско парти.
Вината яде човек в най-буквалния смисъл на думата. тъй като стимулира развитието на рак. навик и самосъжаление може да доведе до цироза. гастрит или язва. Meanie-говеждо месо също трябва да се следи внимателно за здравето - те често страдат от запек и други храносмилателни заболявания.
Ако потискат гнева. тогава имате повишен риск да печелят сърдечно-съдови заболявания. Безпомощност. отчаяние и депресия, може сериозно да отслаби имунната система.
Тялото не засяга ctolko емоции. като образ на човек, мисли като цяло. Конструктивна. това е, позитивно мислене и лесен отношение към живота водят до. че хората не живеят върху вашето здраве. Според статистиката. тези хора са много по-малко вероятно да отиде в болницата и по-малко вероятно да страдат от инфекции. наднормено тегло. болка в корема и гърба. мигрена. Диетолозите предизвестие. че те контролират хранителния си режим и по-способни да се справят с навика преяждане. ако има такъв.
Ето защо е важно да се научат да мислят в една # 8209; друго. игнорира лошото и нека по-голямо добро. започне да се грижи за себе си, не само външно. но също така и вътрешно.
Анна Golenko
Снимки Майкъл Omm / АКТБ
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук
Свързани статии