Обикновено хората, които са щастливи да изглеждат и да се чувстват по-млади от връстниците си, които са в условия на хроничен стрес, гняв, или тъга.
Разбира се, за дълго време, никой не може да бъде само в един конкретен емоционално състояние, и едва ли някой може да се балансира идеално емоциите си до такава степен, че те са постоянно в добро настроение. Въпреки това, повечето от времето, което трябва да бъде в добро настроение, въпреки ситуацията на живот, в който се намирате.
Проучванията показват, че емоциите и изражението на лицето са тясно свързани. Ето защо нашето настроение може бързо да разпознае само лицето. Нека започнем с анатомията на лицето: лицевите мускули са свързани с кожата, така че можем да ядем, да говорят, отворете и затворете очите си, за да покаже емоции.
Някои изражения на лицето понякога може да покаже емоция, която ще действа като реални, тъй като, ако е преживял емоциите, преди да вземете този израз. Това означава, че дори и прост акт може да повлияе на настроението ни.
Хората се противопоставят, вярвайки, че е трудно да изглеждат и се чувстват добре в същото време, те мислят, че всичко това води до насърчаване на добър външен вид. Но дали ни харесва или не отрицателни и негативни емоции са причина за преждевременна признаци на стареене.
Не търкайте очите си и не ги окоси, когато видите нещо добро, защото това може да доведе до тъмни кръгове около очите. Консултирайте се с емоциите си и да се научи да ги контролира. Емоционалната интелигентност е това, което всички ние се стремим, защото това ни позволява да запазим нашите емоции под контрол, и през повечето време да останем спокойни и съставена.
Ти просто трябва да бъде наясно с емоциите си и да бъде в състояние да ги управляват. Да не се допуска негативни емоции, за да получат това, което в бъдеще ще се отрази на лицето си. А добро настроение винаги е свързано с красотата и младостта, и щастие може да се подмлади, дори в напреднала възраст.
Смейте се повече и по-често, дори и да не искам това. Това е много проста, но ефективна стъпка, която ще ви помогне да изглеждате и се чувствате по-млади. Не забравяйте, че най-красивото нещо, което можете да носите - истинска усмивка.
Свързани статии