Как динамични упражнения правилно
Какво е най-динамичните гимнастика
Първо, нека да кажем, че това, което е най-динамичните гимнастика и защо е динамичен. Факт е, че по време на тези упражнения дете прави различни движения понякога шокиращи родителите, например, той се хвърля във въздуха или той виси с главата надолу. Амплитудата на движение на тялото на детето не е много голям, детето е динамична в космоса, за разлика от обичайните салона, където се движат най-вече крайници.
Има някои правила, как да се направи динамични гимнастика.
1. Динамични упражнения е най-добре на открито или най-малко добре проветриво помещение.
2. За предпочитане упражняване проведено баща. тъй като тя се нуждае от значителна физическа сила.
3. следи отблизо реакцията на детето. ако бебето започна да плаче, или ще видите, че това не е като нещо, спрете упражнението. В никакъв случай не едно дете да направи нещо със сила.
4. Secure. Преди да правите упражненията, уверете се, че правилно сте заловен ръцете на детето и той не го е грижа, че стачката.
упражнения
А сега нека да погледнем какви са упражненията за практикуване на динамични упражнения.
Вземете детето за китката и се поклащаше напред-назад и напред-назад. Можете да се обърне и в двете посоки.
Вземете на детето дясна ръка и десен крак и се люлее в различни посоки, а след това да сменят собственика си. Когато Даря направи това упражнение, тя квичи от удоволствие.
Вземете детето за китката и затегнете вертикално, така че краката му са били разпръснати в различни посоки. Дъщеря ми също харесва това упражнение, и сме направили до две години и когато са станали твърде трудно.
Дръжте краката на бебето с лице към вас и леко накланя около оста си.
Защо динамични гимнастика
Към момента няма категорично становище по този въпрос. Много лекари са против този вид физическа активност, но тези, които го използват, да говоря за това с радост и доволни от резултата. Първо динамичните гимнастика позволява на бебето да се адаптира по-добре към нашия свят. Той укрепва имунната система, а детето е болно малко след това. На второ място, на динамичните гимнастика по този начин облекчават мускулите хипертонични, позволява на тялото да се отпусне на детето. и накрая, тези упражнения като част от началото на развитието, позволяват на детето да достигне своя потенциал и да се даде възможност на организма да работи на пълен капацитет.
Кога да започнете да практикувате
За съжаление, ние Даша започва да се занимава с динамични гимнастика, когато е била на една година. Вече е твърде късно! Специалистите препоръчват, започващи след два месеца, когато тялото на бебето се адаптира към новите условия на живот. Но мисля, че най-важният критерий е психологически готовността на родителите и с убеждението, че това е необходимо, и че те ще успеят.
- Спорт и игри комплекс "Ранен старт Suite"
- За първи път в детския басейн
- Как упражнение помага за музика
- Спортни детска стая за физическото развитие на децата
- Как да се справят с по Fitball с бебе
- Какво е физическото интелигентност?
Свързани статии