Future - голям, и това е, което ние предлагаме да се направи днес, за толкова дълго, колкото е възможно, за да го съзерцавам и да го слушат!
Това явление се смята за естествен знак за отслабването оглед и е известен като пресбиопия. Нормалните, здрави и млади очи могат да видят предмети на различни разстояния - от дълго разстояние до няколко сантиметра. В младостта си, лещата на окото е много гъвкава и мобилна. С възрастта се стегнат и постепенно губят гъвкавост, което води до постепенно намаляване на способността да се вижда обекти от близко разстояние. Ето защо най-рано на 40 години, повечето хора носят очила за четене.
Но има предположение, че повечето от нарушено зрение в напреднала възраст се дължи на навика на умората на очите; този навик може да напусне и да се върне към нормалното зрение. Американската офталмолог д-р Уилям Бейтс оферти за този няколко прости упражнения. Същността на тази теория е, че зрителни увреждания не е необратим, и тя може да се подобри: достатъчно е да се поддържа мускулите на очите в отпуснато състояние, така че те могат лесно да се протегна и се сви. Prodelyvat полезни специални ежедневни упражнения за очите: известно време да седи със затворени очи, длани, или изберете всеки ден от седмицата, с различен цвят, а след това през целия ден, за да съзнателно търсят навсякъде този цвят.
Но с възрастта, има по-сериозни проблеми с очите. Външният вид на старчески петна на роговицата и катаракта са основните причини за слепота в развитите страни. Петна върху роговицата са открити почти 20% от хората, които се обърнаха 65-годишна възраст, както и катаракта - почти 50% от хората над 75 години. Но тези и други заболявания могат да бъдат предотвратени, като ядете повече зеленчуци.
Много дете казва: ". Яжте повече от моркови, и вие ще видите на тъмно" Това е един от многото думите на баба ми, който сега се потвърждава от научни изследвания. Това е невероятно как баба ми можеше така изкусно и точно разбиране на същността на нещата още преди лабораторните, учени и лекари! Но това е друг въпрос. Сега ние знаем, че се съдържа в морковите бета-каротин могат да бъдат обработени във витамин А, който е много важен за рязко визия. И майка ти добавя: "И с моркова и се хранят тъмно зелени зеленчуци, тиква и червен пипер!"
Също толкова важен елемент за комуникация с външния свят е и слух. След навършване на 50 години, е да забележите загуба на слуха, и на възраст над 70 години, тези хора губят частично слуха си. Това е така, защото на охлюв на вътрешното ухо започва да възприема звуци по-слаба, особено високо. Много съвременни учени вярват, че хората могат да се избягват дългосрочна загуба на слуха, като се избягват силни шумове. Ако ви е трудно да се откаже да присъства на концерт хард рок, поне носете си тапи за уши. И ако работите в шумна магазин, никога не забравяйте да защити ушите с памучни тампони.
Ушите ви обикновено не се проверяват по време на ежегодния медицински преглед, но ако забележите, че влошава, Вашият лекар може да извършва предварителен тест или да ви насочи към специалист.
Ако имате проблем с слуха, направете миенето на ушите! Често причина за увреждане на слуха ушна кал се образува в ушния канал. В аптеката можете да си купите капки да омекоти свещи. ги погребе в ушите за една седмица, а след това на сестрата ще ви накара да се измие ушите. Ти просто се чудите колко по-добре след това започна да се чува.
Свързани статии