Зъбите се представят не само естетическа функция, основната им роля на дъвчене. Колкото по-обстойно на лицето дъвче храната, толкова по-малко на вероятността, че той е болен. Лошо дъвчат храна, пречи на работата на стомаха и храносмилателната система.
Как да запазим здрави зъби
Важно е от ранна възраст да се грижат за зъбите си, не забравяйте да ги почисти, сутрин и вечер, за да изплакнете след хранене. Тези мерки не дават възможност за развитие на патогени, които остават след хранене.
За да се защити зъбния емайл, е необходимо да се спазват poocherednost получаване на хранителен продукт, например не може да бъде, след като яде горещо или студено кисело, защото емайл влошава. Вие не може да дъвче твърди предмети, като например бонбони и крек С две думи, ако това пренебрегване, микропукнатините на емайла, чрез които ще паднат патогени, резултатът ще бъде развитието на кариес.
Устата може да се промива с топла вода, солен разтвор, или билки.
За профилактика на кръвоизливи венците могат да се насладят на специални пасти за зъби, изплакване на устата като дъбова кора, градински чай и физиологичен разтвор.
Някои стоматолози предлагат приложението irigator, специална машина, която отмива остатъците от които са между зъбите на храна.
Внимателно се доближава до избора на четки и паста за зъби. По-добро използване на превантивната противовъзпалителен паста за зъби, четка за да се избегне увреждане на зъбите, можете да използвате мека.
За дезинфекция на четката за зъби е необходимо всеки път след употреба за измиване със сапун, и от време на време посварявам.
Повреда на врага зъбите венците
За смоли не кървят е важно, че тялото е достатъчно количество от витамин С. Също така, спиране на кървенето помогне на някои пасти за зъби. Изплакнете с физиологичен разтвор, отвара от дъбови кори и градински чай ще помогне за предотвратяване на кървене. При тежки случаи, трябва да се свържете с вашия зъболекар, за да не загубят здрав зъб.
Кетъринг за укрепване на зъбите
Продукти, които яде хора насищат организма с полезни вещества, които са градивните елементи на всички органи и системи.
Калций, източник на здрави зъби. Този компонент може да се намери в млечни продукти, мляко, извара, твърди сирена, суроватка. Касис, череша, сусам, гъби, както и много други храни съдържат този ценен елемент. Важно е да се включат тези храни в ежедневната диета.
Витамин С е от съществено значение за венците са силни и устоят кървене. То се намира в зеленчуци, плодове, в дивата роза, лимон, боровинки, портокали, грозде. Това витамина присъства в организма трябва постоянно да се пие, защото тя не се натрупват.
Това е много полезно да се ядат храни, които са "обучени" зъби. Ябълки, моркови, цвекло, тези продукти се обучават венците и зъбите, улесняват освобождаване на слюнка, която мие зъбите и предотвратява образуването на плаки.
Зъбите са полезни и за следните продукти; мед, той действа като укрепителна агент, ефективен за стоматит и възпаление, то съдържа в състава си полезни витамини и минерали.
Ягоди, ягоди, билки, магданоз, спанак, морски дарове, важно е да допринесе за диетата.
На цялото тяло и зъбите са много се отрази негативно върху голям брой сладки, полутвърди продукти, алкохол, тютюнопушене, прекомерна консумация на кисели храни. Ето защо е много важно да се следи състоянието на устната кухина, за укрепване на зъбния емайл и незабавно се свържете с вашия стоматолог.
Свързани статии