Как да запазим младостта след 30
1 януари 1 1 1 [46 гласа (и)]
Една жена трябва да е здрав, красив и добре поддържан външен вид, независимо от тяхната възраст. Да, пазят себе си в добра форма след 30 не е толкова просто, и все още е възможно.
За една жена, която се обърна праг тридесет години, идва един труден момент да отида. Какво привлича в младежките си години, сега интересно. Тя натрупа опит, светска мъдрост, но не само отношението към живота се е променил, и да се промени на тялото,
Жената разбира, че й фигура е загубила своята привлекателност, имаше тези излишни килограми и все още не веднага забележими бръчки по лицето. Повечето ситуации в живота са разочароващи, понякога гняв и апатия, има моменти, когато има желание да се скрие в някой ъгъл и не се чуят или видят.
Е всичко загубено? Той е страхотен заблуда да запазим младостта и след 30 години може всяка жена. Важно е да се вземе в ръце и не се индулгенции направи.
Може би някой си мисли, че е твърде скучен? Вижте, всеки "знаменитост" на шоу-бизнеса, и само богати хора, които не свободното си време и пари, за да бъдат винаги в страхотна форма. За да бъдем винаги във форма, няма нужда да се харчат огромни суми пари за салони за красота и фитнес зала. По-долу е посочено някои съвети за запазване на младостта, след 30. без да харчите големи материални средства.
Първото правило: млада душа!
Помнете: винаги се е чувствал 30 годишен!
В миналото, на критериите за красота са били различни, и се е смятало, че една жена не е длъжен да бъде красота, особено след 30 години. Времената се промениха, а също и възможността сега да бъдат привлекателни могат да си позволят дори една жена, която е със статут на "баба". И ако се вземе предвид, че ранните бракове са се превърнали в норма, и баба са четиридесет. Но това не е причина да се откаже от младежите! Експерти смятат, че една жена е да останеш млад, докато тялото й се бори със старостта. Когато боевете спирки, старостта започва. Стига да се борят за младостта си, може да се предположи, че само вие и половина.
За да запазите младостта след 30, не е достатъчно да има само желанието и стремежа. Има много качества и навици, които се появяват на всеки човек само с течение на годините, някои от тях не се стигна до пенсиониране. Една жена трябва да има мъдрост, спокойствие и баланс. Тя трябва да се научим да обичаме и да прости. В младостта си, ние сме безгрижен, знаят как да поддържате разговора и да подкрепят в труден момент. И това не се обсъжда, всяка жена трябва да има загадка, маркирайте което те искат, но не може да реши човек.
Второто правило: по-почивка!
За да отговори на тези стандарти, имате нужда от почивка, и не е задължително да си почине в чужбина. Може би, в който живеете, е естественото лечение източник или специална почивка, можете да планирате да прекарате ваканцията си там. Защо не, ако това ще ви помогне да подобрите здравето си, вие ще добавите сила и красота.
Можете да се запишете за курс по йога, да научат техники за релаксация, масаж самостоятелно да завърши курсовете. Тези сесии помогнат да се справят с всеки ден умората и ще ви даде сила!
Третото правило: да се избегне безплодните оплаквания!
Като трийсетмарки, да започнете да се сблъскват с проблеми при нарушаване на тялото си. Например, ако вие, като млад, обичаше сладко, мазнини, не се откажат от алкохола, а след това може да бъде в беда с черния дроб. Има хормонални нарушения или проблеми със сърцето. Не е необходимо да се съсредоточи вниманието си върху тези болки до любимите си хора. Ако не се чувствате добре веднъж месечно, на любимите си хора са, разбира се, да ви подкрепят, и съжаление. Но ежедневните оплаквания за здравето си, да направи семейството си мислят, както и дали с напредването на възрастта? И ти трябва?
Имайте предвид, че няма нищо по-възрастни хора, както и жените, особено, тъй като обсъждането на болести и лошо здраве. Ако сте много зле, трябва да отидеш на лекар, той ще ви помогне да определите причината и да предпише лечение.
Четвъртото правило: Защитете Любов!
Ако имате желание да се запази младостта си и след 30, 40, 50 и т.н. След това не забравяйте, че в деня на вашата сватба мина 15-20. Съхранявайте и поддържа атмосфера в семейството си, в първите дни от живота си заедно. Изгладете всички кавги и конфликти, те могат да развалят настроението и ще ви покаже в една непривлекателна светлина.
Разбира се, вие не можете да дойдете винаги в добро настроение, но в моменти, когато сте готови да се откъснат и да крещи на мъжа си или децата, покрийте се, ще отклони вниманието им, да диша чист въздух, брои до десет, да слушате музика. Не забравяйте, че никога не говори с близките си обидни и неприятни думи. Жена - е олицетворение на мъдрост и доброта.
Петото правило: колкото по-дълго общуват!
Не е "дом" момичето, това е малко вероятно да помогне за спасяването на младежа, ако сте над 30. Отделете време на приятелите си общество, по-добре, ако те са си една и съща възраст или по-млади.
Избягвайте продължителен контакт с хора, по-възрастни от вас, в противен случай няма да забележите, като стана на същите, както са те.
Толерантно отношение към по-младото поколение, да подкрепят децата си в разумни граници, дори и ако техните инициативи противоречат вашите възгледи за живота. Ако приятел на сина си, ще ви поканя на танц, не бързайте да се откаже, и станцията е красива или необичайно по-добър начин да впечатлите другите.
Шестият правило: Бъдете отворени за нови!
Желанието да се изследват и да научат нови неща, да ви помогне да запазите младостта и добро настроение, особено след 30.
Изтрий от речника си думата "късно", например, късно за учене на чужди езици, се запишете за курса на шофиране колата, за да научите как да плета или плетене на една кука, посещават различни курсове или специални клубове по интереси, и така нататък.
Повечето жени заемат всички нови с голям ентусиазъм в 35-те, 40 или повече години. И това може да попречи да направи това, а вие? Ако дъщеря ви посещава курс по френски език, не се колебайте да се присъединят към него. Може би след шест месеца ще имате възможността да посетите Париж. Вие искате да имате колата си? - запишете за курса, да получите шофьорска книжка, че ще бъде лесно за вас.
Основното, което постоянно се поставя в предната част на вратата, и се стремят да ги постигнат, избягвайте еднообразието и рутина в живота си.
Седмото правило: да бъде в състояние на любов!
Това не означава, че трябва да се промени на съпруга ми. Напротив, промяната, намери себе си на първия, той се влюбва в и реши да живее с нея през целия си живот.
Ти не знаеш как, след толкова много години съвместен живот отново да изпитат любовта на съпруга? Вземи си любов на децата или внуците. Ентусиазирано. Наблюдавайте какво се случва навсякъде, любовта на живота! Поздравете утринното слънце, да гледате облаците, насладете се на синевата на небето и често си спомня как е добре да се живее!
Живей пълно, проявяват интерес към всичко, което ви заобикаля. Отиди на изложби, театър, екскурзии присъстват и други културни прояви. Това ще ви помогне да не се превърне в сива мишка и ще бъдете в състояние да се запази свежестта на младостта и след 30.
Осмото правило: спазват умереност във всичко!
Придържайте се към стила на дрехите, които няма да ви накара да се вулгарно. Бъдете и се чувстват млади, не означава да се носят светли дрехи, ултра поли или рокли с дълбоко деколте.
Кокетен и стилен прическа. Ако боядисате косата си, уверете се, че корените си, когато Прераждане били по време докосна и се подхлъзна сиви. Разрошен и положи прическа ще отговаря на младите момичета, но може да развали имиджа на този, който се е преместил в категорията на "зрялост".
Деветото правило: уверете се, че си вид!
Това е основно правило, по-голямата част от жените (особено млад) че това е необходимо само да се запази младостта. не го правят. Ето това не е случайно, че на последната, най-важното е наличието на една млада душа и едно младо сърце!
Не е необходимо да се скрие своите бръчки под огромен слой от прах, но също така и за състоянието на кожата си, лицето си, не трябва да забравяме. Ако имате пари за друга рокля (която вече е в гардероба си излишък), а ги харчат в салон за красота и си подарете няколко часа на наслада от различни козметични процедури.
За да запазите младостта след 30 не е необходимо да посещават дневни салони за красота, но можете да си го позволят два пъти годишно.
Свързани статии