Вече мисля за спиране на процеса на стареене на кожата, въпреки че вие ​​просто се обърна на 30? Бихте ли искали да запази лицето младежта толкова дълго, колкото е възможно, но не знам всички тайни? Мислиш ли, че това е невъзможно? И напразно, защото ключът към този проблем е правилният начин на живот и грижи, които работят едни гърди напред! Искате ли да знаете какво е това? Ние ще ви кажа тази важна и интересна информация. Обещаваме, че ще бъде интересно!

Запази младостта на лицето може да следва право диета

Каква информация ще научите:

Какво причинява стареене

Съгласете се, че е необходимо да се знае защо нашата кожа преждевременно избледняват, така че ние представяме следните фактори, включително стареенето на епидермиса:

• пушене, пиене на алкохолни напитки;
• недостатъчно хранене и хидратиране на епидермиса;
• кратък и дефектен сън;
• липсата на защита от слънчевите лъчи;
• често стрес и нервен шок;
• бери-бери;
• строги диети за бърза загуба на тегло;
• рядка употреба на домашни ексфолианти и пилинг;
• злоупотреба с декоративна козметика;
• оставяйки грим за една нощ;
• нарушение на кръвообращението;
• честото използване на анти-стареене кремове;
• пренебрегване на ежедневно масаж, както и домашно приготвена маска;
• недостатъчен прием на вода;
• неспособност да се отпуснете и да се радват на живота.

Дихателни упражнения, изпълнявани с бавно, дълбоко въздух през носа и издишвайки дълъг период, тя осигурява пълна кожата клетки оксигенация, от съществено значение за поддържане на свежестта и блясъка на кожата!

Съвети водещи дерматолози

За нашите читатели, ние сме избрали основните препоръки на известни дерматолози най-известните козметични компании.

1. Правилното почистване трябва да включва не само сутрин / вечер нанасяне на лосион, мляко или тоник. но също така и задължителното измиване на лицето с хладка вода, насищане на клетка ценна влага и глоба тонизиране на епидермиса.
2. Неверници, считани за редки процедура на ексфолиране на мъртвите кожни клетки слой. Това не означава, че на епидермиса трябва да са всеки ден ", за да измъчва" трудно пилинг средства. Обичайната употреба на нежен пилинг на ден, за предпочитане вечер за кожата през нощта може да бъде подновен.
3. Доказано е, че най-добри овлажняващи съединения могат да се получат епидермиса само 20% от всички водни молекули, необходими дермален слой. В останалите 80% от ценната влага влизат в кожата с храна и напитки. Особено полезни са плодове и зеленчуци, които съдържат структурирани и чиста вода в това отношение, мигновено приравнени клетки.
4. Изборът грижи агенти, предпочитат състави могат да привлекат и задържат влагата в епидермални клетки, които трябва да присъстват в лецитин, хиалуронова киселина, краставици екстракти, алое, киви, и масло от ший, пореч семена, шипки, зехтин, масло от жожоба.
5. Редовното изпълнение на прост, самостоятелно масаж на лицето, отнема само 5 минути време, бързо да се трансформира и подмладяване на кожата ви чрез увеличаване на притока на кислород, хранителни вещества, които идват от отвън и отвътре. В допълнение, за да се ускори кръвообращението, премахва претоварването и подобрява лимфния дренаж.
6. В основата на погрешни тези жени, които смятат, че по-козметични формулировки те могат да направят, за да кожата, толкова по-добре ще изглежда. Всъщност, точно обратното е вярно. Пренаситен епидермис тежки съединения и липиди (мазнини), затворите достъпа на кислород, отваряне на пътя за развитието на микроорганизми, които предизвикват възпаление. появата на себорея и комедони.
7. Всички дерматолози са съгласни на консенсус по отношение на използването на сауни, вани, или просто за отделяне на епидермиса над отвара от билки. Фактът, че такива процедури ускоряване всички метаболитни процеси в клетките на кожата, подобряване тъкан трофизъм като възможни отворени и далечни канали пречистват и без мъртви роговия слой предотвратява нормалното хранене, дишане и регенерация на епидермални клетки.
8. Защита в реално време срещу вредните ултравиолетови лъчи трябва да се превърне вашия основен здравословен навик, тъй като слънцето е основен фактор за преждевременно стареене и стареенето на кожата.
9. Пълна, дълбок сън в продължение на минимум 8 часа позволява на тялото да се включат samoomolozheniya процеси, протичащи на клетъчно ниво, така че след добра почивка на кожата на всяка жена изглежда много по-свеж и по-млади.
10. Точно балансирана диета е важен компонент на пакет от мерки за запазване на младостта на кожата. Доказано е, че храни, богати на прости въглехидрати, пречи на нормалното развитие на необходимото количество на колагенови влакна, отговорни за еластичността на епидермиса и интелигентността. Пържени храни и храни, да влошат състоянието на кръвоносните съдове и капилярите, се превръща в причина за преждевременно стареене с всички последици под формата на влошаване на цвета на лицето. загуба на еластичността на кожата и хидратация. Храната трябва да бъде обогатен с антиоксиданти (Е, С), както и от съществено значение за кожни Омега-3 киселини, неутрализиране на разрушителното действие на свободните радикали, стареене задейства механизъм.
11. Не злоупотребявайте с коварните против стареене кремове и серуми, позволява на кожата да бързо да свикна с тези си действия и не работят върху собственото си възстановяване. Именно поради тази причина, че когато такъв означава, че тя губи своята тон и провисване.
12. Невероятно, стрес и чести нервни сътресения веднага "хит" на кожата, ни хвърля още няколко години, така че те трябва да се разглеждат от физически упражнения, релаксация вани, медитация и така нататък.
13. Знаете ли, че прекалено напрегнати лицевите мускули стареят много по-бързо? Учените казват, че се учат да стрелят този вид стрес, ще премахне спазми и да стане отговорен за образуването на бръчки по лицето и гънки.

Радвайте се на живота, въпреки всичко, и тя ще отговори ли лъчиста, здрави и винаги млада кожа на лицето!

Крем с лифтинг ефект за лицето: Как да изберем добър крем
Какво става, ако на кожата на лицето пред загуба.

• Careface обсъжда: акварел грим: елегантно решение "на яркостта - голямо предимство."
• WomenNews обсъжда: Медиана пилинг: подновяване дълбоко клетка "Дори и най-високо качество и скъпи козметични продукти не могат."
• WomensNews обсъжда: Беларус козметика: преглед на марки, надеждни факти за качеството на "В тази ниша се добре установена беларуски Face с топено масло."
• Морс се обсъждат: Маски с масло от чаено дърво: ефективното потискане на възпалението, "Ако използвате тази масло като средство за борба с акне, а след това".

Информацията, представена на сайта, изготвен с подкрепата на експерти и водещи дерматолози козметолози свят. Преди използването на различни техники и инструменти, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
Въпроси и предложения: [email protected] | Споразумение с потребителя | Сайт Декларация за поверителност | Съгласие за обработването на лични данни

Свързани статии

• Как да запазим лицето си