Ах, пролет! Слънцето най-после се затопля земята. Въздухът буквално витае духът на възраждане. Природата се събужда. Има сили за нови подвизи. Време на годината! Само тук можете да забележите, обикновено след кожата на лицето през зимата губи блясък и еластичност. Зимни студ и липса на витамини ефект върху него, и спешно се нуждаят от помощ за възстановяване на кожата. Как да помогнете на кожата си да се превърне в красива и здрава отново? За щастие, има много начини.
Да започнем с най-важните и най-лесният начин - трябва да се пие много вода. Кожата се нуждае от хидратация, и няма нищо по-добро, отколкото да го направя по най-естествен и достъпен начин.
Пийте всеки ден най-малко 1,5 литра вода. Тя спомага за възстановяването на защитната бариера на кожата и подмладяване. Също така не забравяйте за овлажнители, гелове и маски. можете да направите, хидратираща маска от сурови картофи у дома. За да направите това, 2 картофа трябва решетка, изстискват получената маса на излишната течност и прилагат всичко да се изправи. След това изчакайте 20 минути и изплакнете с картофи маска. След тази процедура, вие ще се чувствате много по-добре как тя се чувства като кожата си. Ако решите да си купите хидратиращ маска в магазина, не забравяйте, че в маските трябва да е краставица, алое вера, плодови киселини и урея.
Позволете на кожата да диша. го освободите от мъртвите клетки на кожата помогне процедурата за пилинг. тези процедури са прости и могат да бъдат направени у дома, най-важното е не да се включите, веднъж седмично е достатъчно. И забравете за основата и прах, за да се предпази кожата от получаване на точното количество на кислород и слънчева светлина.
Нека поговорим за витамини. По време на зимния доставката на тях в тялото ни се изчерпва и затова, спешна нужда да го поднови. Кои витамини са добри за кожата? Нека започнем с витамини от група В - те са от съществено значение за кожата. Използването на подхранващи кремове с техният състав, съдържащ се в В1 и В2, можете да се подпомогне възстановяването на обмяната на веществата в епидермиса, хидратира и затегнете кожата.
Не забравяйте, че кафето предотвратява злоупотребата с правото на тяхното усвояване, така че е най-добре да се замени ободряваща напитка витамин чай. Яжте повече риба, черен дроб, ядки и яйца.
Витамин А спомага за регенерацията на кожата и по този начин забавя процеса на стареене. Той също е отличен борец с акне. Можете да си купите витамин А под формата на течност от аптеката и се прилага към проблемните зони под очите, на челото - това помага за изглаждане и подмладяване на кожата. Какви храни съдържат витамин А? Яденето на броколи, тиква, моркови, спанак, боб, кайсии, водорасли, млечни продукти, черен дроб и яйчен жълтък, можете да получите необходимата сума на този витамин.
Използването на съветите по-горе, можете лесно да възстановите жизнеността на кожата си след зимата, с красивия си цвят, блясък и здраве.
Свързани статии