Упражнение топки се предлагат в различни цветове, обикновен, пъстър, с пайети.
За деца на възраст под 7 години и увеличение с до 130 см е по-добре да си купите младши топки с диаметър 15 см. Въпреки факта, че детето ще расте с топката, така че можете да тренирате дори 2-3 години. Стандартни топки в тази възрастова неудобно по време на работа, твърде големи за детето. За деца от 10 години, трябва да си купите стандартен диаметър топка от 18,5 см. Дори и в тази възраст на гимнастичката е все още малък на ръст, вече е необходимо да се използва за работа с такава топка.
Топки трябва да се съхранява в случай, изработен от мек плат, който ще защитава повърхността от надраскване. През зимата е желателно да има топло случай, защото въздуха за компресия разширяване вътре топката влияе неблагоприятно върху външния капак.
Вие не можете да взриви често напомпани топка (например, на начина, по багаж е по-малко обем), това има отрицателен ефект върху зърното.
Топката може да се промива с топла вода и сапун разтвор и меките тъкани. След това е необходимо, за да избършете със суха кърпа.
Когато помпане игла топка помпа е необходимо да се овлажнява с вода, за да не се навреди на зърното.
Аксесоари за топката:
1. Калъф за съхранение (можете да вземете една стара плетена шапка или да шият и украсяват себе си)
Тя се състои от пръчки и самата лента. Лентата е изработена от сатен или вискоза. Дължина на лента - 6 м гимнастички на възраст над 16 години, по-млад - 5 м. произволен цвят могат да бъдат или с естествения си цвят или боядисани в различни цветове. Coli и лентата са свързани с тънък метален карабина или найлон плитки.
Дължина закупен лента зависи от възрастта и категорията, която действа на гимнастичката конкуренция :. 14 години и по-възрастни, категория на MS - дължина лента 6 м 9-14 години, CCM, 1-2 vzr.razryad - лента с дължина от 5 м до 9 години 3 възрастни. изпълняват и по-долу - дължината на лента 4
Канали могат да бъдат измити с ръка или в шампоана в перална машина в режим "деликатен измиване". Водата трябва да бъде не повече от 30 градуса, количеството на прах е малък, не могат да бъдат избелени. След няколко измивания лента са склонни да станат прекалено мек, за да работят. Поради това, след промиване веднъж лента може да бъде нишесте или нишесте крем с закупени средства за колосване (не разрежда с вода) и след това обикновено сухо и желязо.
За да се лента от залепване към костюма и килима, че трябва да го поръсете по цялата дължина на всяка антистатичен агент.
Аксесоари колан:
1. Барабан за кърлинг лента
2. Paint маркери
Оцветяване ленти използват специални акрилни бои с надпис "тъкан" или трайни маркери. След прилагане на всички рисунка, сушене и гладене с лента за оголване на 3-ти режим през тънък памучен плат. В боядисани лентата се препоръчва да се мият в студена вода с прах, който не съдържа избелващи компоненти агресивен.
Coli цилиндрична или конична форма, се състои предимно от пластмаса или плексиглас. Произволното цвят, дължина 50-60 см. Прът и лентата са свързани с тънък метален карабина или найлон плитки.
Пръчиците се предлагат в различни цветове: и двете ясно и с интересни градиенти. Coli може да бъде избран да съответства на бански костюм може да бъде в един цвят с лента или, като алтернатива, цветовия контраст с него
Wand избран в зависимост от дължината на лентата. За колани 5 и 6 метра, подходящи пръчки 57cm, 60cm. За ленти с дължина 4 м, подходящи младши пръчка 50см.
Винаги носете пръчка в багажника, в транспорта е най-добре да го носите в ръцете си, а не в раница или чанта.
Преди състезанието винаги проверявайте дали карабинера. Ако някоя част от него се наведе, по-добре е да се говори с друг карабина или плетено опашка конец вместо.
Аксесоари пръчици:
2. Подмяна карабинер
Гимнастика въже още няма копчета, вместо право да завърже на възел и горят по ръбовете. Външно подобен на въжето. Въже направена от коноп или найлон. Всеки цвят - въже са с естествения си цвят и цветен. Дължина е пропорционално на растежа на гимнастичката.
Въжета са със същата дължина - 3 метра, така подходящ за гимнастички с всяко увеличение до 180 cm. Като общо правило, купуват въжето е страхотно, така че трябва да се режат на растежа на гимнастичката. Смята се, че е необходимо да срежете въжето и от двете страни, а не за промяна на трасето, както и същите да връзват възли в двата края.
Как режат много сантиметра по-добре кажи треньора. Общоприето е, че въжето вече вързани възли трябва да са до раменете, когато гимнастичката стои върху него с двата крака в центъра (тази краката заедно).
Възли за въже коноп могат да бъдат закрепени, зашити с конец, найлоново въже на възлите може да изгори.
Найлоново въже може да се измие с ръка или в пералня в "деликатен измиване". Водата трябва да бъде не повече от 30 градуса, количеството на прах е малък, не могат да бъдат избелени. След измиване това въже не губи цвят, ще остане светло.
Коноп въже не се препоръчва да се мият, като тя губи цвета си, става сиво.
Позволено само представления с два клуба. Mace направена от пластмаса или гума. През последните години, тя има право да използва клубове с кадифени ръце (така че да не се изплъзне от ръцете). Maces се предлагат в различни цветове и в два цвята, украсени с метални самозалепващи ленти в различни цветове (след прекратяване клубове трябва тиксо отгоре obmatat тясна лента за защита на лентата от изтриване на същия съвет се отнася за обръч ликвидация тиксо на) и боядисани с акрилни бои.
Деца под 10 години, трябва да започнат да работят с пластмасови клубове дължина от 41 см.
За гимнастички по-стари от 10 години, ще се обърнат към стандарта на клуб дължина от 50 - 60 cm от lyubgo материал. Трябва да се отбележи, че с пластмасови клубове да работят по-лек от каучук, защото те не скача, когато паднат на пода, но когато се удари в тялото може да доведе до повече злополуки, отколкото гума. Изборът е ваш.
Дръжте по-добри клубове в чантата. Така те ще бъдат защитени от замърсяване и увреждане на лентата или боята.
Основният проблем, който може да възникне с този въпрос, е неговата крехкост. Това се отнася само до боздуган, направена от пластмаса. Стаите без килим в залите с бетонен под (няма значение, има килим или не) клубове се разпадат през есента. Ето защо, ако се обучават в тази стая, най-добре е да закупите гумени бухалки, с които тези проблеми не се случват.
И на гумени боздугани на: в процеса на обучение цветен покритие постепенно се изтриват. Тук можете да покаже въображение и боя боздуган боя (продава се в кутии и спрей), във всеки цвят.
Аксесоари за клубове:
2. метализиран самозалепваща се лента или лепило филм
3. акрилна боя
Обръчи от полиетилен, PVC или полиетилен. Hoops са монохромни или многоцветни. Много гимнастички ги поставите цвят самозалепващи се ленти, самозалепващо фолио или боя акрилна боя за красота. (Вж. Mace)
Диаметърът на обръч закупени директно свързани с растежа (не възраст) гимнастички. Височина 135 см -. Обръч диаметър 70 cm височина 135-150 см - .. Wrap диаметър 75 cm височина на 150-160 см .. обръч диаметър 80 cm височина на 160-170 см .. диаметър обръч 85 cm височина 170 cm. . по-горе - диаметър на пръстен 90 см
Съхранява пръстен за предпочитане в торбичката.
Пластмасови обръчи се характеризират с тяхната пластичност, така че не се счупят. Но те имат свой собствен недостатък: възможната загуба на форма (овална или до "осем"), ако не се работи правилно. За да предотвратите това, е необходимо веднага след покупката на обръч увийте декоративното навиване и определи рисунка, рана увийте един слой прозрачна самозалепваща се лента. Това е, от една страна, да добавяте обръч се изисква от правилата на ФИГ грама (обръч трябва да тежи най-малко, и второ, за да стане траен; запази обръч в хоризонтално положение (изправени обръч незабележимо "сплесканите") и в горещо време се опитвам да следвам формата на обръч, защото е по-податлив на промени във формата и при ниски температури (например, през нощта) може да "замрази" по същия начин.
Аксесоари обръч:
2. метализиран самозалепваща се лента или лепило филм
3. акрилна боя
Свързани статии