Външният вид на дългоочакваното бебе в семейството - винаги е голяма радост. Роднини и приятели, отглеждащи благодат чаша в чест на това събитие, които желаят новите малки жители на планетата на щастие и благополучие, здраве и дълголетие.
Мама и татко имат големи надежди, че детето им гордо и уверено ще носят главата си върху деликатния начин на живот.
Как да си пожелая "непременно държи главата си" не е неоснователна, а хлапето не знаех, че здравословни проблеми, и твърдо стоят на краката си, че е лесно да растат и да се развиват?
Предотвратяване на бъдещето - всичко е
Младите родители, майки и бащи с опита, баби и дядовци често задавани въпроса: "Как да се засили обратно на детето към бъдещето, той не е имал проблеми в залата, по време на активна игра във всекидневния живот?".
От първите дни на живота, които се грижат по-старото поколение нежни ръце правят бебета лек масаж. смилане и poshlepyvaniya различни части на тялото.
Месечни превантивни посещения медицински специалисти ще покажат, че има нужда от допълнителни начини за укрепване на гърба и краката на бебето.
Ако има такава необходимост, детето ви се разраства и става силен, там е безболезнен метод за това как да се засили обратно 5-месечно дете.
Вземете любимата детето на ръце и го ругаят обратно към себе си, запазвайки ръцете си в задника. Резултатите не са дълги в следващите.
Окуражен от успеха ще бъде в състояние да споделят опит с други неопитни родители, как да се засили обратно петмесечно бебе.
По-добре да започне обучението 2-3 пъти седмично в продължение на няколко минути, постепенно преминаване към дневния обучението.
Упражнения за укрепване на гърба на детето 6 месеца вече са по-скоро леки гимнастика. За тях се нуждаят от някои инструменти, като например фитнес зала топка.
Нека ни пълничък корем върху топката и краката към себе си. Да играем люлка, подвижен млад спортист за една топка на себе си и от себе си.
Как да се засили гърба си дете е 6 месеца по друг начин? Представете си една лодка помощ krohotule да бъде под формата на плаващи средства.
Здраво бебето се държи по време на тази сесия, под ръцете си. Винаги се уверете, че детето ви не е много уморен, и физически упражнения не му донесе болка.
Зад цели 2 месеца на обучение. Не изхвърляйте клас. Как да се засили гръбчето 7 месеца. Познати трохи лодка харесва? Усложняват упражнението.
Ние даваме малките спортисти възможност да полагат повече усилия. Поддържаме стабилни и надеждни бедрата. Помага на детето да остане в позиция с удължена лодката обратно за няколко секунди.
Добри резултати ще помогнат за постигането на добавянето на масаж, който е най-добре с помощта на гелове и спрейове специален детски.
Поверете тази част от мерките за крепостни до задната малко по-добре, отколкото на професионален масажист.
Осигуряване резултати - постигане на нови успехи
Времето лети неусетно. Любимият ви дете имаше дълги писти сами по себе си, загуби на детската площадка, участва в шумни игри на връстници, той отива да си "първа работа" в детската градина.
По-стари класове, по-сериозни нужди. Сега търсите упражнения за укрепване на гърба на детето 5 години.
Съветът за семейството изберете спорт заедно, което изглежда, че сте най-подходящ за най-младият член на семейството.
Дядо, ориенталски фен, предлага всемогъщата сила на йога, баба и родители гласуват за раздела на плуване.
През зимата, ви канят на треньора да се сложи възрастен дете на ски. Сега са на почивка и през дългите новогодишни празници цялото семейство прекарва времето на пистата.
Спорт - тя е вярна, но те не се анулира всеки ден у дома зареждане. За бебетата от женски пол много добра форма на физическа активност в кръга на танци, клас хореография, атлетично или спортна гимнастика.
Ако по някаква причина, посещение на фитнес и артистичните среди невъзможно да се спасят активна разходка на открито, бягане или ходене разходки.
За първи път в първи клас
Вашият вчера пълничък стане по-стари и по-големи. В навечерието на влизането в един нов свят на непознати училищни детската градина и да промени статута на горд титлата "студент".
Заедно с радост неприятности на събиране в училищния живот възниква естествена емоция: как детето ви ще се справят с тежка раница, фитнес клас, училище природата пътувания.
Как да се засили гърба си дете на 7 години, за да премине към нов етап от живота ми е особено трудно.
Как да се поддържа правилната поза, за по-нататъшното изграждане на силни мускули на гърба и краката? Как да се засили си гърба и краката на детето-schooler?
Отговорът се крие на повърхността. Ние трябва да държи под око за промяна на режима на детето, заместник седалка за уроци с облекчения за физически активни игра.
Не изпускайте посещение на специални групи, които сте избрали за поддържане на здравето, а не за промяна на разходки из въздуха и спорт в свободното време.
Училищните години прекрасно
Първите учебни години са минало. В предната част на една гимназия и юношеството.
Никс на касата на вратата, която така усърдно направил дядо ми, загатват за това, което детето ви се разраства бързо и в най-скоро да се изравнят с растежа на майка и баба.
Упражнения за укрепване на гърба на детето, на 10 години, не е много по-различен от предишните техники. Редовното практикуване любимия си спорт, способността и желанието да танцува или да посетите раздела на гимнастика за млади дами.
Не прекарват много часове пред компютъра и играят компютърни игри, по време излиза с приятели на улицата.
Вие сте убеден, че превантивни здравни съвети, създаването на силна и издръжливи поза, укрепване на властта и лекота на движение на краката не е сложен и поразителен.
Ако има желание да се получи резултатът е неизбежно и необходимо. Целта на "държите главата си уверено", след живот, изпълнен с ярки събития, нови и важни неща, които трябва да бъдат постигнати.
Между другото, сега можете да получите моите безплатни електронни книги и курсове, които ще ви помогнат да подобрите здравето и благосъстоянието.
асистент Александър
Вземи уроците курс за лечение на остеоартрит БЕЗПЛАТНО!
Свързани статии