Днес ние имаме специална история.
На първо място. ние скоро се заключи темата за оптимизация на структурата на тялото. Това е последният ни разговор в близко бъдеще по тази тема. Възможно е да се разшири за дълго време и да открият по пътя на много голяма част от тези чудеса, но под формата на няколко еднопосочна комуникация (аз съм в нея, тъй като тя се говори за вас, и не е много точно да разбере отговора :)) едва ли реализуема.
На второ място. има шансове, че няколко минути по-късно, когато се прочете текста и да направим практическата задача, като се има след друг малко чудо се случва. Беседа днес ние имаме наистина важно.
На първо място, малко теория. Важно е да се разбере как да работят тези упражнения, които правим.
Повечето от нас са доста обоснована увереност, че управляващата система в нашето тяло 2: нервната и хормоналната. В действителност, има най-малко един: съединителната. Съединителна тъкан - една много сложна система. Той създава рамка за поддържане на постоянна форма на тялото ни, тя се формира от червените кръвни клетки и имунната система. Ето защо, проблемът на опорно-двигателния апарат е много често се придружава от проблеми с имунната система. И обратното. Ето защо много често в случаите, когато дадено лице да открият остеохондроза или херния, за да се опита да се отърве от тези проблеми, без оптимизиране на имунната система е практически безполезен. И обратното, ако човек има признаци на намалена активност на имунната система, тя е много често казва, че той има проблем с съединителната тъкан, която създава рамката за тялото, органи и клетки. И е необходимо да се укрепи и развие. Полезно е да се знае.
Друг много полезен факт. Фактът, че фибри част на съединителната тъкан, което осигурява рамка, в нашето тяло, с товар създава т.нар пиезоелектричен ефект. Това е, когато натоварването на неговите влакна (и те създават нещо като огромна кристална решетка в тялото ни) се произвежда от най-обикновена електрическа енергия. Bioelectricity генериране биологична електро-магнитно поле. Това е физиката на живите системи. По същите влакна, че енергията, като система за оптични влакна, се разпространява в целия организъм и достига в най-буквалния смисъл, всяка клетка, която преминава най-добрите си нишки през клетъчната мембрана. Ако няма нарушения в организма в начина на предаване на тези импулси, т.е. не е хроничен стрес, органи и скоби, тази енергия се разпространява по цялото тяло, достигайки всяка клетка. И съединителна тъкан се превръща в друг водещ и интегрирането на системата в нашето тяло. Е, имунната система е неговата дивизия, също.
Сега, моля, обърнете внимание! Важно съображение: Когато е правилно структуриран тяло (и всички ние сме били прави наскоро) тази енергия е свободно да се разпространява по целия обем. Ако структурата на тялото е счупен, различни, а често и много големи области на тялото, са в условия на недостиг на енергия. части от тялото, органи и клетки не получават енергията, която трябва да поддържа техния активен живот. От друга страна, съвсем правилно структуриран тяло 1. и 2. то правилно физически зареди и ще бъде създаден на енергията в тъканите на тялото. Тогава тя отива на органи, тъкани и клетки, в подкрепа препитанието си чрез увеличаване на тяхната жизненост и активност. Повишаване на нивото на здраве и енергия през тялото ви. Събуждайки и подкрепа на своята вътрешна мъдрост.
Това е, което вие и аз сега правя. )
За него, имате нужда от партньор. Застанете с краката си плосък, информацията заедно. Балансирайте тялото въз основа на по-рано съществуващото разбиране и опит :) Попитайте партньора си да ви подход отзад и внимателно сложи ръцете си върху главата си. Изживейте този лек натиск. Дишайте свободно пълен дъх. Вашата задача в тази позиция: да се запази усещането за свободно изходящо налягане в земята през целия телесното тегло + докато много лек натиск върху него; за да се поддържа чувството, че са на фона на пълна дъх наистина се движи, диша и отговаря на всички от тялото си с цялата си сила на звука. Оставаме в състояние 5-10 вдишвания. До тогава, аз не съм усещала поне в общи линии, всичко това, което току-що обсъжда.
И питам партньор, който да оказва натиск върху главите ни малко по-силно. Подредете по тази чувствителна на натиск за постигане на пълния смисъл на този натиск в земята чрез скелета на нашето тяло. И в същото време ние се опитваме да се запази максимално своята подвижност на фона на пълна дъх.
Когато ние се чувстваме дискомфорт, стрес или болка, трябва да подобрим взаимодействието на някои части на тялото с един на друг. Натискът от страна на по-горе, от една страна ние стимулира и тонове, а от друга - ни показва нашите слабости.
Ние се опитваме да се подредят и да диша, така че напрежението отслабва.
След като пригоден да се зареди, моля, увеличи натиска отново. Отново се подредят по него. Търсим най-ефективният начин за натиск в земята, без напрежение в тялото, като същевременно се запази естествената мобилността на тъкани в тялото, за да вдишвате и издишвате.
Отново питам за увеличаване на налягането. Преди комфортно допустимия максимум. И за пореден път се подредят по него.
След това ние предлагаме на партньора леко разхлабване и отстраняване на пресоване на ръката.
Ние наблюдаваме усещанията. Виждайки, че фойерверките от смес от изненадващи усещания на удоволствие, прелива цялата си енергия същество, лекота, радост, спокойствие, почтеност и нещо друго, което е трудно да се намерят точните думи, за да опише.
Защо е това упражнение може да бъде изключително полезен и как тя работи, вие вече може да направи груб разбиране на базата на предишните ни разговори и кратко блок, дадена в тази теория статия.
Може би, макар че той не е често срещана, поява на неприятни усещания в различни части на тялото по време на самото упражнение. Така се проявява най-поробен от хроничен стрес и неправилно използване на пространството в тялото. Това е добре, просто трябва да продължим да работим по нашата програма. Постепенно всичко ще се получи :)
За повече информация относно този и други теми, свързани със здравето, увеличаване на енергийните нива и производителност може да се намери на www.hatha-yoga.com.ua на сайта. www.vsmirnov.info или на нашата Фейсбук страница
Аз прочетох статията? Вземете подарък!
Първият аудиозаписа - медитация "Дневни Източник сили" от Ицхак Pintosevicha.
Е изпълнен с благодарност Ицхак и да го изпратите на новата си цел!
Свързани статии