Жлъчния мехур - крушовидна орган на храносмилателната система, намираща се под черния дроб и малка, колкото палец. Основната задача - да се натрупват и да доведе съдържащ холестерол, жлъчни секретира от черния дроб. Жлъчката помага на движението на храната през червата и помага за усвояването на мазнините.
Заболяване на жлъчния мехур и по-специално, са предмет на възрастните хора и жените. 90% от тези заболявания - това камъни в жлъчката. Жлъчни камъни образуват когато жлъчна съдържа големи количества холестерол. Холестеролът започва да кристализира и развиват холелитиаза. Съществуването на такива проблеми не могат да бъдат наясно, докато внушителни размери на кристалите не се проявяват в десния горен квадрант болката, долната част на гърба, нали плешка и горната част на ръката.
Понякога камъни в жлъчката могат да заседнат в жлъчните пътища, сигнализира със симптоми като повишена температура, повръщане, жълтеница, придружени от остра болка.
Бременност, затлъстяване, диабет, заболяване на черния дроб, анемия, липса на физически упражнения, мазни храни, генетично предразположение и като хормони увеличават риска от камъни в жлъчката.
За да се предотврати жлъчнокаменна атака и да се предотврати това е много важно това, което ядете:
Fiber открити в зърнени храни, плодове и зеленчуци, се свързва и отстранява излишния холестерол. Тя ще работи още по-добре, ако се ограничавайте с сладки и мазни храни, както и пълна закуска (закуска може да се консумира овесени, яйца - в един ден, както и плодове).
Леща. Според изследвания, хората, които ядат бобови растения, ядки и цитрусови плодове са по-устойчиви на атаки от жлъчни колики.
Rose, кориандър, касис - най-добрите източници на витамин С, което нормализира метаболизма на холестерола.
Кафе. Според резултатите от последните изследвания 1 чаша кафе дневно намалява риска от заболяване с 30%.
Сьомга, ленено масло и орех поради съдържанието на омега-3 мастни киселини намали "лош" холестерол (липопротеин с ниска плътност).
За да се защитят до максимум, е необходимо да се водят активен начин на живот и намаляване на количеството на наситени мазнини. Също така, в присъствието на излишък тегло да губят тегло постепенно - 0,5-1 кг на седмица.
Свързани статии