W шапка да се каже, живеят дълго време - добре, но че това е пълен и щастлив живот. Известен като каза песимистично казва: "Старостта не е забавно." Но в действителност, на Възрастният човек е напълно способен да го опровергае. Това е достатъчно, за да погледне познати неща от различна гледна точка и да се възползвате от нашите съвети.
P той първи принцип на щастието livogo човек - не, когато няма какво да съжалявате. Не се притеснявайте, ако не е постигнато нещо. Падащо zhaleniya със спасителни Chah незадоволително, пропуснати възможности, неизпълнени надежди, за останалата част, за старите оплаквания, про-Stith тези, които не са били, само за теб.
Помнете: човек толкова стара, колкото самият той Chuv-съществува!
M nogim хора (и не само на възрастните хора) не разполага с възможността да бъдете щастливи. Но това може да се научи. Когато става въпрос за храни и он-Pitka, използвайте принципа на "по-малкото е повече". Станете експерт и винаги държи в къщата, например, бу-tylochku хубаво вино, глътка, която ще бъде в състояние да смачка-ди във вас буря поло zhitelnyh емоции. Това е много по-добре, отколкото да се напива бира пред телевизора.
Животът на един възрастен човек, разбира се, не е лесно, но Хоро-Sheha то много. Научете се да се намери удоволствие във всички през деня работи, опитайте се да ги направите, колкото е възможно по-лъч тя.
Научете се да се насладите на домашно kazh живота момент. Животът - е това, което proish-ди днес. В крайна сметка, в миналото, вече не е и в бъдеще все още не е така. Ето защо, се усмихва слънце, свеж пролетен сутринта, Моло дой зелено, небето, и, разбира се, близките и себе си. Govo Рита благодаря на Бога за това, че сте живи и здрави, за това, което имате храна и покрив над вашата зелена lovoy, че имате нужда от някой в този живот.
Изхвърлете тъгата, Луна набор, меланхолия, гняв, завист, рев-ност, защото те се разграждат SA-mochuvstvie. Всеки път, СОН да вие ще се чувствате, че имате притежание на някой от тези не-gativnyh емоции, опитайте се да разберат причините за възникването му. След като го направите, веднага ще видите, че те са незначителни
ТВОРЧЕСТВО - CURE за стареене
P HY изключителни хора (с редки изключения ICS) живеят много по-дълго от другите? Опазване на високо солна интелигентна и творческа дейност през втората половина на живота предотвратява стареенето - и то не само физически, но психически.
Разузнаване практически намалява с възрастта - гънки I Ухуд памет, скоростта на реакцията. но интелигентност и дори 60-70-годишен човек не е това, което 20-годишният, той е просто различен в тяхната структура
За да не се остарее, е необходимо да се запази креативността на живот. Отказвайки да свалите главата, ние постепенно губят способността да се придаде смисъл на събитията, което намалява начално адаптиране към живота. Ако "не се напряга" сивите клетки ", те атрофират. Важно е възможно най-дълго о XO 6 ditsya собствени сили - във всяка област. Не се страхувайте да опитате novoe- може би това е, което си мечтал през целия си живот. Например, shahmaty- - интегрирани llektualnaya гимнастички ка, да чета книги, решаване на кръстословици, на, пъзели и iozhet и писане спомени правилното-ционни за след-Ing.
Китайците вярват, старост от най-щастливите в рояка на живот, срок-радикално създава изпълнение.
Бъдете сигурни, да се намери по нещо за всеки. WMS-а да растат цветя, ако няма градина парцел, къщата на перваза на прозореца; Ку да пиете камерата и стреля какво радва окото; Тя може да бъде нещо бърникане. Важно Dobie vatsya в избраната професия поне малки успехи. Active, енергичен начин на живот мобилизира, забавя процеса на стареене.
Да не седи по цял ден вкъщи и гледах телевизия. "Каре" - лош спътник, когато сте над шестдесет. Co-завършва разходка на открито: ходенето е много полезна-на за възрастните хора.
Не по-малко важно е да се направи нещо с ръцете си. Elm-сет и бродерия - дясната лекарство за главоболие и нервни разстройства. Non-rvnye крайно местоположение с конюгиран с върха на пръстите си, което е тясно свързано с мозъка подкорието управляващата работник-ност на вътрешните органи. В резултат на няколко минути "ръчно" операция намалява кръвното налягане и артериални спазми, причиняващи ангина и хипертония. Такъв вид масаж премахва непоследователност в други системи на тялото.
Ако не сте любители на плетено-zaniem и бродерия, не Пу-забързаното, не правете моделиране и не играят на музикален инструмент, ежедневно масаж на пръстите на Con-техническо задание до земята в Techa-на 10 минути. В рамките на три седмици, промяната в samochuv-последствия приятно ще ви изненада.
След деронтологистите интервюирани възрастни хора, настройка Карвай все едно GP-отглежда, "Как се чувстваш за zhiz-не?"
Първата група включва онези, които смятат, че техния активен живот свърши, и тя остава само да живеят, а втората - тези, които не са помислили и за техните не дъги, помисли си той се нуждае от друг, имаше интересен зад nyatie като, изградени са някакви планове за бъдещето.
Средна продължителност на живота във втората група е далеч по-висока, а Zabol-vaemost много по-ниска, отколкото в първата.
Днес мнозина са живи хора, които излязоха на границата 65 и следващи години, не се считат, че са стари, и кон-Zano е първо и преди всичко на факта, че хората искат да живеят дълго, показват загриженост за тяхната по-Raze живот, за здравето си себе си. В крайна сметка, ако той не го освиркват-desh считам себе си един стар човек, ако старостта "не започва в главата", е възможно да се "свръх-резерват" тяхната възраст, без да се прибягва до пластична хирургия и други uhischre-нияма.
Животът е конструирано така, че рядко двойка успява да живее живота заедно. Много разделя смърт. Con-да се покаже с нови облигации Реш-никакъв случай не са всичко, за страх от объркването с обаждане ДДС и дори гняв на техните деца и внуци. "Това СЗО-растат на пейката трябва да направите с B! Е, какво е семейство? Срам! "Всъщност, нищо срамно, нищо срамно в това, че две единични хора са решили да живеят заедно, но докато все още женен, ако не е женен, не.
Най-страстно желание на човек от детството до смъртта - да обичаш и да бъдеш обичан. Любовта, която може да даде по-възрастните chelove-ку деца и внуци, разбира се, г-жа-pheno- източника. Но наистина животворна Jav-любовта между желанието си за създаване muzhchi план и една жена, и тук в продължение на години, не са от решаващо значение. Освен това, щастие livye двойки образувани дори след 60 показва възхищение дол-Goleta. Грижа за друг, подкрепа на общите интереси на защита на възрастните хора от самота, от тежък нос-ING, попълнете в дните и часовете на нов смисъл. Деца и внуци са на стойност представим, че възрастните хора не създават семейство на някой му подаде чаша с вода. Те просто искат да бъдат щастливи-ми и имат пълното право да се направи.
Проверете вашите приятели и познати с моя блог, може би те имат какво да научат за себе си, и с нещо съгласни
Свързани статии