как да станете по интелигентен. Искам да бъда най-умните
да подклаждат сив тяхното значение, за да станете по интелигентен момиче или умен човек.
Освен телевизора е много силен ефект върху подсъзнанието. Един добре известни търговци каза мъжът отново 1000 пъти всяко одобрение и той вярва в него. Телевизия е почти изцяло построен на тази система.
Не усещаш ли пресъхна след няколко часа от телевизията? Очите ти са много уморени от винаги се фокусира върху нажежен кутията. Ти дори не трябва енергия, за да прочетете книгата.
Когато се чувстваш спокойна, релаксираща, опитайте се да прочетете книгата. Ако сте твърде уморени, да слушате музика. Когато сте с приятели или semy, оставете полето сам и да се социализират. Всички тези неща включва ума повече от телевизора и ще ви позволи наистина да се отпуснете.
2) Упражнение. Аз си мислех, че, без да губите време за физически упражнения, аз бях в състояние да проучи и да знаят повече, отколкото, да речем, да харчите същото време да чете книги. Но в крайна сметка осъзнах, че обучението е винаги vedt за по-добро проучване на всеки материал. Използването упражнение освобождава главата си и създатели на вълните резонанс енергия. След упражнение вие получавате такса от жизненост, и по-лесно да се концентрира.
4) В началото на Легнете, Рано Vstam има нищо по-лошо за концентрацията си от загубата на сън е. Вие ще бъдете много енергични, ако отидете в леглото рано и спят не повече от 8 часа. Ако не си лягам късно и ставане късно, за да го компенсира, ще ви мудно, станал лош фокус. Podm рано ви датира по-продуктивни часа и увеличава умствената си дейност.
Ако е възможно, опитайте се да направите средата ден почивка за кратка дрямка в продължение на 10-30 минути, за да се намали умората. По-дълъг сън причина умора, но само кратка почивка ще ви освежи. Това е един много добър начин за нм книги са написани.
5) Прекъсване, за да отрази част от живота ни, така трескави и бързо, че нямаме време дори да просто да седнете и да медитира, без да се разсейвате. Прекарването на известно време в самота и медитация, вие ще получите възможност за организиране на вашите мисли, приоритет, план за действие.
Не казвам, че трябва да седи на пода с кръстосани крака и говори OMMM Една от любимите ми начини ходи сам. Един от най-известните хора казват, всички най-добрите идеи идват по време на ходене. Експериментирайте, за да намерите това, което е най-подходящ за вас вид дейност.
но всичко трябва да бъде в умерени количества, така че е възможно и за да плаче на глас)
Свързани статии