Добре дошли! Аз, Антон, аз съм на 21 години. Бих искал да започна с това, че през целия си съзнателен живот, аз се почувствах много несигурен, много боли, и не позволява все още да общуват с хора. Основно тази несигурност е причинена от недоволство от собствената си външен вид. Когато завърших основно училище, родителите ми отидоха на Белгия. Аз съм трудно да понесе този ход, не съм веднага да има приятели, аз често се чувствах сама. До 14-годишна възраст имах моите първи сериозни комплекси за външен вид. Започнах като тежки обриви по лицето, което е продължило до съвсем неотдавна. Сега съм почти решен този проблем, и остави малки следи. Но аз не се научим да обичаме външния си вид. Винаги съм чувството, че правя нещо нередно и грозно. Грешен щанд, грешна стъпка, подходящо облечени. Тези чувства като че ли ми се консумират от вътрешната страна, а през деня не съм се отърва от тези мисли. Когато видя отражението си в огледалото, се чувствам почти отвратен, и аз се опитвам да извърне поглед веднага. Наясно съм, че аз не съм изрод, а момичетата често са готови да се запознае с мен, когато бях още смелостта да наберете, но той не ми даде спокойствие, че не мога да се влюбя в нея изглежда, себе си. Опитах се да го бият. Опитвайки се да се убедя, че съм красива, аз не разполагат с никакви комплекси, но се оказва, че имам много лошо нещо. Поради тази несигурност, когато се занимават с хора, които често ступор и както е показано леко заекване. Когато говоря с хора, или просто да намеря себе си на място, където много хора, аз се чувствам много неудобно, и когато започне да се говори с тях, почти винаги очите ми далеч от тях, а аз се улавям да мисля, че щях да го направя възможно най-скоро този разговор завършек. Разбира се, съществуват изключения. При някои хора, които общуват лесно и удобно. С родителите ми имам доста добри отношения. Аз съм в България има много приятели и познати от детството, докато в Белгия те са малко. По съвет на редица книги, които прочетох, аз се опитах да се създаде определен образ в главата ми, и да вярват в себе си. Една снимка, в която аз се чувствам красива и уверена, но по някаква причина се оказва зле. Кажете ми, моля, как мога да се научат да приемат и обичат появата му, спрели да плащат прекалено много внимание, тъй като аз имам доверие в техния външен вид и в себе си.
Въпроси с отговор от психолог Ксения Vadimovna Kondaurova.
Здравейте, скъпи Антон. Някак си, имате идея, че ако човек не разполага с зашеметяващ външен вид, той няма право на добро отношение от страна на обществото.
Виждате ли, Антон, това не е вашия външен вид, както и какъв е ролята ви отпусне на него. Нещо повече, вие сте убедени, че същата роля възложи на външния си вид и хората, с които общувате. Вие се събаря до външния вид, носи всичко от себе си за него, и тъй като този вид не е за вас, вие постоянно се сблъскват с чувство на неудовлетвореност и разочарование.
А какво да кажем самоличността си, душата си? Ти свърши страхотна работа, Антон, но, за съжаление, това не е донесъл резултати, тъй като всички си голяма работа се върти около вашия имидж. В психосоматични пъпки, и като цяло някакви проблеми с лицето казват, че появата му е много важно за хората. И когато този въпрос е нещо, което не ни удовлетворява, ние сме обречени на разочарование и загуба на доверие в себе си за нас.
Антон, имате време да се събуди. Вие - това не е външния си вид. Вие - това е характер, ценности, навици, предпочитания, способности, интереси, темперамент, начин за взаимодействие с хората. Вашите знания и умения, вашите мечти, стремежи и цели. Вие - това е ваш избор. И се обръща толкова много внимание на външния си вид, можете да нарушава себе си във всичко, което съм в списъка. Припокриването на енергия достъп до всички тези неща като запушен нос покрива на притока на кислород към мозъка.
Важно за вас, как ви възприемат хората, така че тя може да бъде, за да ги научи нещо смислено, трябва да се съсредоточи върху нещо, което е във вашия район на влияние, нещо, което можете да промените? И вие можете да промените всичко, освен външния им вид (козметична хирургия, ние не се вземат под внимание). Но бъдете внимателни, тъй като зависимостта от мнението на хората - това е капан, който ни лишава от жизнеността и предотвратяване на истинската работа на нашия реален живот, както всяка друга зависимост. Това ни отвежда далеч от нашето настояще.
Антон, интроверти са склонни да преувеличават значението на себе си за другите. Както интроверт всички мисли се въртят около себе си, изглежда, че други хора мислят само за себе си, или на някои от неговите специфични аспекти. В този случай, от външната страна. Антон, вие ще бъдете шокирани, ако знаеш само колко малко заобикалящата я мислят за външния си вид, колко не е от значение за тях. Но те видя - е вашето поведение, говори, говори. Кои. по ирония на съдбата, и да повлияе на измиване, че зоната около него се мисли за външния си вид. И, най-вероятно, проблема си има някаква вторична печалба. Нещо добро и положително, тя дава. Какво сте били, какво ще се прави, ако те са сигурни в себе си? тя е от този твой проблем ли е и защитава по някаква причина. Възможно е дори, тя служи като оправдание за всичко.
Желая ти късмет, Антон, аз не се съмнявам, че ще успее. Бъдете наясно с вашите вътрешни и външни ресурси, с които могат да бъдат приятели, семейство, финанси и т.н. и да ги използвате, за да се изгради актуализиран самостоятелно понятие. Всичко най-хубаво, ако имате въпроси - питам.
Оцени психолог отговор:
Свързани статии