книга "френските жени не спят сами," Джейми Cat Калан - не за храната, а не за диета, но си струва да четете всички онези, които използва, за да заглуши вкусна ниско самочувствие, страх и неспособност да общуват, особено с противоположния пол. Ние самите korim за любовта на торти и вечер след работа преяждане и наистина просто не знаят как да се радват на истински - и вкусна храна, както и общуване с приятни хора към нас. Джейми Cat Калан предлага прости, конкретни начини - как да се измъкнем от черупката на самота, вярват в себе си, започнете да се установи контакт със света, и най-важното - да живеят с удоволствие.
На черно-бял подход
Облечи за среща - или рокля в салона, хората отиват - или да останат у дома. Същият манталитет се проявява в нас, че когато ние преяждаме, седите на диета. Така че в любовта, че можем да се отдадете на чувственост, а след това да стане тревожност, нервност, губят доверие и в резултат на спи с всеки човек, който не ни се вписват перфектно: един вид emotsionalyny еквивалент на голям пакет от чипове.
Лична вражда и приятелство с храна
Проблемът с храна - поради факта, че ние започваме да се караме с нея. Вместо да се бори с храна, защо да не станем приятели с него. Защо не по-запознати с яйцето? Не се установи непринуден връзка със зеленчуци? Не се запозная с добър тъмен шоколад? Не казвай "здравей" хляб? Не намигнете сирене? След известно време, вие ще бъдете по-малко тайни срещи в полунощ с продуктите в хладилника. В желанието си да погълне една торба с чипове ще изчезне. Защо? Защото, когато ние станем приятели по време на хранене и да се срещнат близките й, тъй като храната в нашия живот престава да играе ролята на таен любовник. Това става само с ядене, нещо, така че укрепва отношенията си с хората, които обичате, ни носи радост.
За закуска на френски език
Мислех, че французите няма да има нищо за ядене направо от пакета. Въпреки това, по време на неотдавнашно пътуване до Париж, видях един млад френски жени по обяд - те са имали пикник на един от мостовете над Сена. Това беше прекрасен слънчев ден и две жени хранене нещо от найлонови торбички. Аз дойдох по-близо и тогава ми хрумна, че това не е опаковки от чипс, и с нарязан маруля - млади нежни листа. О, тези френски! Опитах се да направя същото като у дома си, закупуване на зелена чанта, поръсени с малко зехтин, подправете със сол и прясно смлян черен пипер. Това е изненадващо да задоволява и там е най-запомнящо се впечатление, че всичко, което е в опаковката, - мой! Нещо повече, това "всичко" - солено, хрупкаво и много, много полезно.
Сервитьорът носи я лимоново Presse, и тук има една важна точка. В контекста на нашия разговор за френски пеперуди малко време, за да се запознаете с нов човек. Може би тя го кани тази вечер, за да се присъединят към неговите приятели в бара, където те винаги се съберат. Може би това не се интересува от по-нататъшната комуникация и всички ограничения за този кратък разговор. Френски е наясно, че докато има дискусия трябва да снимки на пеперуди, обърнете внимание на това и другите мъже. Всичко това вниманието се фокусира върху това помага нашата героиня се чувстват съкровен и много уверени. А доверие - е ключът към властта на жените.
Този уикенд priodensya и да вземе с хубава книга. Изберете книгата, така че тя може да ти кажа нещо за това кой сте и какво мечтаете. Отиди на местно кафене. Поръчайте си нещо вкусно и просто да има. Може би, за да ви никой няма да се обърне и не говорят; но това е само началото, а само по себе си е фактът, че си излязъл и го погледнете перфектно, повишаване на доверието ви.
За търси приятеля си
Започнете с малко - да покани няколко приятели, както и изграждане на чантата вечеря. Така ще се създаде възможност да флиртуват по безопасен и комфортна среда - у дома. Те са наречени партии се провеждат в цяла Франция всяка вечер в петък и събота.
Ако ви харесва, да подготвят един техен подпис ястие и питам приятели, за да донесе любимата си храна с тях. Организирайте присъствието на най-малко един нов мъжки познат. Поканете няколко мъже от хората, които вече знаете. и как да се въведе отново тях. Усъвършенствате уменията интервю. Похвалете се с вашия нов рокля. Не, не е нужно да е страна, за да се открие г-н-какво-не, две седмици vysnit него цялата история, а след това да поиска foitsialnyh отношения. По-скоро, че е необходимо да получите вкус на живота и да си позволите да се насладите. udovoltsvii на точка за укрепване на приятелството, флирт. В действителност, за да запълни тяхната платна внимание два или три мъжки фенове.
Тази партия ще бъде първата стъпка по пътя към сигурността, че на вас часове привлекателна, желана и обичана. Честно казано, любовта се случва, когато правиш с живота си, когато се забавлявате и да се смее. когато се връщат на работа след дълъг обяд със сестра си. Любовта се развива, когато купувате на пазара на Конте за предстоящата вечер.
Ние сме свикнали да от ежедневната употреба незабележими "обикновените неща", и самочувствието ни, защото от това пада. Независимо дали става дума за бельо или баба дари комплект сребърни чай - всичко, което забравяме, че тези неща, които имате.
Вместо "и изключване" (да дърпат "пижама" да тичат на бизнеса, и след това да промените в коктейлна рокля и високи токчета, за да "отиде на народа"), опитайте се да се облича добре през цялото време. Носете хубави дрехи - това никой не знае, освен вас, но вие ще видите колко различно ще се чувствате. Нека не се вижда под връхни дрехи, но когато го носите, вие знаете за него, и някак си разбира останалата част на света. Основното нещо - да го носите всеки ден, така че да се преоткрие своята чувственост, само за себе си.
Започнете да "съблазни" (във френския смисъл на думата), и всичко останало. Практикуващи в областта на тънък привлекателност. Не става въпрос за това как да всъщност "ласо" мъж или принуди мъжа си да се обърне повече внимание на вас. Отнасяйте се всеки ден, всеки миг от живота си като възможност да се почувства силата на желанието му.
... ние просто трябва да започне да се облича романтичен - ако ние започнем да работим, независимо дали седи у дома или отидете на пазар, тъй като романтичен живот, когато искаме да я види по този начин.
На натоварване
Ние сме ангажирани с физически упражнения, но те не носят удоволствие, тъй като ние изтръгне тялото на способностите си, както и да изтръгне от скоростта на автомобила. Спираме до ушите си слушалки играчите си и да деактивира другите, включително потенциални приятели и близки, а до края на обучението изглежда, че тя е вече граничи с телесно наказание.
Но ако започнем с една проста разходка и да си позволите едно лечение "на другите да виждат и да се видят", тя ще се потопят в човека, който ни чака в местния пощенски клон. Спряхме да се опита вълнуващ нов парфюм в най-близкия магазин за подаръци, ръководител на навика рови из рафтовете на книжарниците на съседната улица. Правейки всичко това, ние възстановяваме контакта на тялото му с ума и духа. Нещо повече, ние сме заземяване, започват да се разработи "отборен дух", откривайки общи интереси със собствениците на магазини, флиртува с красив продавач в магазин за офис консумативи, обсъждане на градската политика Жена фондова Center. Като резултат от нашето присъствие в света, не само да подобри живота ни, но тя може да направи по-добър свят.
За това как ние вдъхновят и други
Въпреки, че не осъзнават, че имате всеки ден има възможност за някой, който да вдъхновява, животът izmenitchyu към по-добро. Вие - един пример за това как да живеем в този свят. Дори и без да го осъзнават, можете да бъдете ментор по-млади жени. Ето защо, ако не се чувствате желанието да изглеждат добре за себе си или дори в името на съпруга си или приятеля, го правя в името на следващото поколение.
Емоционалното опустошенията
Когато отворите други малки подробности от ежедневието ни, никой не иска тази информация, "отхапе" част от нашето чувство за "аз". Ние сме се яде и след няколко дни на тази интензивна комуникация започнат да се чувстват така, сякаш трохите от личността ни, нашите вътрешен живот са разпръснати от вятъра. Това отнема от нас, ни кара да се чувствам отслабва, емоционално изтощен, и затова трябва да се прибегне до "комфорт", която всъщност унищожава нашето "Аз" (например, да се срещнем с бившия си, или си купи една кофа сладолед ").
Французите, също от време на време се чувства емоционално опустошена. Това се случва на всички нас: Ние сме едни и същи хора. Но Jardin Secret и е тайното скривалище. Чувствайки се претоварен, той ще третира etmo на уважение - няма да бъде преумора в комуникацията, прелитаха от страна vecheriku, отнема твърде много алкохол и много реплики.
За това как да бъде
Основното нещо в една връзка - да се запази идентичността, да живее живота си, а не живота на мъжа си. Можете да обичаш един човек, да го направи различен за "подвизите" и да го ползват, но не можеш да живееш за него, и той не може да живее за вас. Твоят човек те обича, за кой си, и трябва да се запази, "това, което имате" винаги ... "
Бъди естествена - това означава да има значителна сила. Склонни сме да мислим, че нашият естествен "I" не е достатъчно добро, досега с козметика, намушква с ботокс челата и тичам към пластмасовата реконструктивна хирургия. Ние обикновено "се придържат към" тази част от личността му за специални поводи. Не е ли по-добре да изразят своята радост, страст или мечтаете постоянно?
А таен ключ към красотата на французите: тя уверени и доволни от себе си. Да, красотата идва отвътре. Ти винаги си подозира това, но французите го знаят. Единственото нещо, което ви позволява да се чувствате и изглеждате красива - собствен уникален "I", който изразява сърцето и ума си.
* За повече подробности виж книгата "Защо френските жени не спят сами по себе си"
На същата тема:- 6 начини да се спре преяждане
- "Някой виждал ли е малкото ми момиченце?"
- Жаден за сладкиши: 4 причини, в зависимост
- 3 основни емоции, които ние "сладко"
- Думи, които помагат да се спре преяждане
