Можете продължителна кашлица, която не минава? Повечето хора прекарват значителни количества на сиропи за кашлица, които, нека си го кажем, обикновено не са много приятен вкус. И кой знае, може би в десет откриете, че сироп за кашлица, всъщност, не е толкова полезен. Ето някои естествени и ефективни начини да се помогне спре кашлицата, така че да не развалят живота си.

стъпки Редактиране

Метод 1 от 2:
Използване на доказани методи Редактиране

Използвайте капки за кашлица. капки за кашлица са чудесен начин, който позволява на гърлото, за да спре хидратирани, което много помага в борбата срещу кашлица. капки за кашлица не се лекуват, а просто да се помогне активира слюнчените жлези допълнително да се овлажнява задната част на гърлото. Най-добре е да се използват капки за кашлица, когато кашлицата е суха, не мокра, особено ако включва такива съставки: мед, лимон, евкалипт и мента.

Пийте много вода. Избягвайте дехидратация и овлажняват гърлото. Така че можете да се чувстват малко по-добре, и тялото ви ще бъде по-лесно да се отърве от всичко, което се причинява кашлица. Опитайте се да се пие чаша вода на всеки час, така че ще бъде в състояние да се пие най-малко осем пълни чаши на ден. Въпреки това, водата, която го пиете, не трябва да бъде студено. Стая за температурата на водата е най-подходящ.

Опитайте се да се излекува алергии. Понякога може да не знаете, но кашлицата може да възникне в резултат на алергии. Ако не знаете какво знаците на сезонните алергии, просто попитайте някой от приятелите, които страдат от алергии, че той е загрижен. Една от проявите на синдрома може да бъде постназално слуз тече, което на разбираем език означава, че слузта от носа си, започва да капе в задната част на гърлото и с течение на времето в белите дробове (оттук и кашлица). В този случай, отлично средство за назален спрей. На първо място, не забравяйте да се говори за това с Вашия лекар, тъй като много назални спрейове без рецепта, не можете да използвате за дълго време, тъй като на техните странични ефекти.

Стойте далеч от студени храни. Яжте сладолед и нещо друго holodnenkoe може да бъде много съблазнително, но поради това, кашлицата може да се влошава. Студът помага да се гарантира, че мускулите са компресирани в гърлото и кашлица става болезнено. Вместо това, опитайте се да се яде храна и питие в топла или гореща, които ще ви помогнат за облекчаване на напрежението в мускулите, гърлото и гърдите, както и за облекчаване на кашлица.

Откажат от тютюнопушенето. Ако можете да си нещо, което да влоши кашлицата, това е пушенето или престоя си сред пушачите. Дим и тютюн, вдишване от цигара или пура, по-силно дразни белите дробове и гърлото, заради това, което кашлицата трае по-дълго и става трудно да се задържи. Въпреки че е желателно по принцип да се откажат от тютюнопушенето, трябва да се положат всички усилия да не се пуши по време на вашето заболяване.

Уверете се, чай с мед. За да се намали дразненето в гърлото, опитайте се да се пие горещ чай с мед. Горещ чай успокоява временно се формира защитното фолио на гърлото и гърлото поради мед. Има дори чайове, който унищожава слузта в белите дробове.

Метод 2 на 2:
С помощта на домашни средства Редактиране

Направете чай от джинджифил. Джинджър отдавна се използва за своите ползи за здравето, включително и заради способността си да убиват бактериите и успокоява болки в гърлото и суха кашлица. Можете просто да се яде, въпреки че някои хора вярват, че е прекалено силен вкус на джинджифил. Друга възможност е да се вземе вкъщи пресен джинджифил чай. 10-12 отрязани парчета пресни корени джинджифил и ги поставете в кипяща вода в продължение на 5-10 минути. Добавете няколко супени лъжици мед на вкус, а след това, когато се охлади до приемливо температура, пиене. Най-добре е да се пие едно питие няколко пъти на ден.

Опитайте чесън бульон. Подобно на джинджифил чесън има невероятни лечебни свойства. Тя отдавна се използва като средство за лечение на влажна или суха кашлица. За да направите чесън бульон, кайма цялата глава на пресен чесън. Изсипете го в един литър вряща вода и варете в продължение на 20-30 минути. Оставя се да се охлади до приемливо температура и след това се хранят / пие бульон през деня. Влага от чорбата ще помогне за облекчаване на болки в гърлото, докато чесънът ще допринесе да се отървем от кашлицата.

Яжте женско биле. Женско биле корен има много лечебни свойства, които помагат да се намали / премахне кашлица. В магазините за здравословни храни можете да си купите малко женско биле корен под формата на хапчета / серум, или можете да ядете недвижими женско биле дома. Търсене женско биле, където основната съставка е женско биле корен (не женско биле или анасон вкус). Алтернативно, просто консумация женско биле може да сложите няколко чушки от женско биле в гърне с вряща вода, за да чай от женско биле корен. [1]

Направи чай с мащерка. Чубрица (или мащерка) съдържа няколко съединения, които помагат за намаляване на кашлица, тъй като те се отпуснете мускулите, отговорни за кашлица механизъм. Сварете няколко издънки от прясна мащерка в чаша вода, за да чай, а след това добавете мед на вкус. Пийте този чай през деня, когато почувствате, че се вписва в желанието да кашля.

Опитайте чай с черен пипер. Забелязали ли сте, че когато ядете нещо с много черен пипер или всеки друг, той започва да тече от носа и очите пълни със сълзи? Това е така, защото пипер стимулира лигавицата, улесняване изтичането на слуз. Това означава, че ако се притеснявате за мокра кашлица, черен пипер ще помогне източване слузта, запушен с тапа светлината и задни светлини за стената. Сложете една супена лъжица прясно смлян черен пипер в чаша вряща вода и го оставете да седне в продължение на 15-20 минути. Прецедете сместа и след това добавете мед на вкус. Пийте редовно, за да изчистите слуз от гърлото. [2]