Първата и най-важна стъпка по пътя към изцелението от алкохолна зависимост. - е осъзнаването, че сте алкохолик, ти си болен и трябва да се справят с тази болест. Вярно е, тогава сте в очакване на много тестове.
Старшина кавга, объркване сред потребителите, проблеми в работата и у дома, и ще започне всичко отначало, за да дръпне пиене. Необходимо е само да бъдат твърди в решението си и не се отдръпне от него, каквото и да става. Поставяш цел - да спре да пие за добро и да отида за нея.
Заблуди, свързани с алкохол
Има много митове за алкохол. Нека се опитаме да донесе някои от тях:
Алкохолът е на пето място в класацията на най-опасните наркотици, имайки предвид колко бързо да свикна с него, и колко е опасно за организма. Пред него са само кокаин, хероин, метадон и барбитурати. Ние се объркват от факта, че алкохолът е на разположение и е одобрен за продажба, той е работил в много престижни ресторанти. Алкохолът е едно и също лекарство, но е добре прикрито, и да свикна с него дълго време. Всички алкохолици започват с нередовен питие в малки дози и продължителен покритие твърди пиене и за лечение на наркомании клиники.
- Алкохолът помага да се отпуснете
Алкохолът или тя не може да реши проблемите си, то само за кратко време ви кара да забравите за тях. Още по-лошо, след като изтрезнее, за голям брой нерешени проблеми, които сте добавили също е махмурлук от неговите последици. Когато човек консумира алкохол редовно под негово влияние започва да отслабва нервната система, така и в бъдеще той вече не е в състояние да се справят с пренапрягане по друг начин. Можем да кажем, че най-вероятно не се опитва. Защо излезе с други варианти за почивка, когато ръката или в магазина има по-лесен вариант? Смята се, че от пиенето на алкохол, човешкото тяло е почивка, но това е просто объркващо. Тялото хвърля всичките си сили, за да се справят с токсични вещества, които навлизат в организма заедно с алкохол.
- Алкохолът прави от един човек демон комплекс
Въпреки това, след употреба на алкохол, един мъж се превръща в демон-сложен, но само до определен момент. Веднага след като е излагане на алкохол, става по същия несигурен човек. Ситуацията понякога се задълбочава от факта, че в нетрезво състояние лице се задължава актове, за които той не е бил в състояние да трезвен. В бъдеще, изтрезнял, той става срамувам от действията си.
Има хора, които не се смятат за алкохолна зависимост, тъй като те пият твърде
- Алкохолът е добро за тялото
- Аз пия поради лоша наследственост
Колко лесно да отпишат им провал и тенденцията за лоши навици на другите. Виновни са всички наоколо, но ние не го направи. Аз пия, защото баща ми беше също наркомани, защото всички сме пили в семейството: Ето как той обяснява поведението му. Но това е само извинение. Той предпочита да остане с пристрастяването си и страдат, без да се опитва да се справи с него, и се покрива с тези извинения. В крайна сметка, ако искате дори заклет хронични пияници обвързани с алкохол.
Съвети бивш алкохолик: как да се справят с пристрастяването
Съвети от един човек, който се справи със зависимостта си и е в състояние да започне нов живот. В новия си живот няма място за алкохол, и е горд да бъде в състояние да победи заболяването си.
- Как да направите, без алкохол
Много хора не могат да си представят бъдещия си живот, след като спрете да пиете завинаги. Човек не може напълно да се изолират от обществото. Рано или късно ще дойде ден, когато трябва да отидете на някакво събитие, независимо дали става дума за рожден ден, сватба, годишнина или нещо друго. Това ще бъде първият тест за вас. Ще бъде необходимо да се прилага през целия си воля да не се върнем към миналото. Опитайте се да се справи с това. Който се опита да ви налее питие с вас, трябва да заеме твърда позиция. Бъдете сигурни, че след като премине този тест, вие ще бъдете горди от себе си утре.
- Бъдете твърди в решението си
Никога не се отказвай от решението, след като сте решили да спре да пие за добро. В действителност, веднага след решението, да се потопите в ежедневния живот, където живеех с алкохол. Същото сега е да го попълните, как да прекарват безкрайни дни от седмицата? Намерете хоби, се опитват да избягат. Повторете за себе си, че веднъж завинаги се сложи край на това, че сте силни, и вие ще успеете. В крайна сметка, наградата ще бъде спокоен живот без пиянските и ужасен махмурлук и си струва да се борим за!
- Опитайте се да бъдете спокойни
Някой да се отпуснете слушане на музика, гледане на някой интересен филм, и някой, който да направи това, не забравяйте да си вземете питие. Опитайте се да се забавляват без да се прибягва до алкохол. За да се справи с алкохолна зависимост, трябва да можете да се отпуснете. Можете да се опитате да направите йога, медитира. Намерете някой, с когото може да говори с изпръсквам всички натрупани емоции. В края на краищата, понякога за да се освободите от стреса, имате нужда от чат само с някой, който ви разбира.
Понякога човек пие в резултат на депресия или просто, защото той е тъжен, не съм в настроение.
- Не се избегне фирми с питие
Невъзможно е да се напълно се изолира от обществото, защото рано или късно ще се озовете в компанията на хората, които пият: рожден ден, сватба, повод и там. В тази ситуация, трябва само да се помни, че ти сам си обещал да спре да пие завинаги. Стойте, по негова собствена, не се дава никаква убеждаване. В крайна сметка, за да може нещо да се отбележи, не е задължително да се напие, може просто да се забавляват и да се срещнат с интересни хора. Ако можеш да се справиш, бъдете сигурни, че веднага се повишава самочувствието. Вие ще бъдете горди, че те са в състояние да се противопоставят и да не се поддават на убеждаване.
Можете да намерите и други теми, които ви интересуват, свързани с алкохолизма и методите за борба тях.
Свързани статии