Ние всички разбираме колко важно е да се помни имената на другарите си. BBC Capital коментатор обяснява какво техники можете да използвате, за да научите как да ги пазят в паметта.
Channon, а тепърва започва актьорската си кариера, перфектно наизуст репликите си, но той имаше ужасен памет за имена.
Въпреки това, благодарение на тази рецепция, той скоро се научили да запомня имената на клиенти и поръчки за напитки, дори когато ресторантът беше препълнена вкара.
Няколко години по-късно, той е създаден на шоу за Би Би Си Би Би Си нарича Monkhouse памет Masters. Там той преподава стратегии паметта на участниците, а след това те се състезаваха в различни състезания за най-добра памет.
Днес Channon обучава стратегии работници запаметяване, за да се придвижват нагоре по професионалната стълбица.
Способността да отиде в стаята и призова всички присъстващи от името на което можете да направите много добра работа
Той и други бизнес треньори казват, че способността да се помни имена - това е ефективен начин, по който бизнес лидери могат да спечелят доверието на своите служители и ръководители - да намерят допирни точки с потенциални клиенти.
Според него, спомняйки си нечие име, да ви покаже лицето, което да го слушате, както и че по негово мнение е важно за вас.
"Способността да отиде в стаята и призова всички присъстващи от името на, - казва Channon - можете да направите много добра работа."
Люк Swaab беше треньор в холандска компания BrainStudio, която помага на клиентите си да се справят с прекомерната информация натоварване.
Той казва, че способността да се помни имена и друга информация, за да увеличите производителността, добавя увереност и помага да се концентрирате.
Носител на права, илюстрация Марк Channon изображението надпис Grandmaster памет Марк Channon казва, че използването на запаметяването на стратегии стимулира растежа на кариерата
"Човек - това е паметта му, - казва Swaab -. Много е важно да се обърне внимание на нейното развитие Днес ние все по-често разчитат на различни джаджи, но обучението на паметта никога няма да бъде излишно.".
Как да се подобри паметта
в хранилището експерти площ казват, че всеки може да подобри паметта си, като прибягват до стратегии, които са били използвани от древните гърци и римляни, включително Цицерон да запомните вашата реч.
"Лош памет не се случи, - каза Кайл Бюканън, основател Запомнете академия на Toowoomba, Австралия -. Ти просто трябва да се научат правилните методи за запаметяване."
Бюканън се казва, че е много лошо да запомня информация, докато преди около шест години, не виждам как един от телевизия в Австралия шампион в запаметяването да ви изброя всички карти в реда, в който те са били в тестето.
Забравянето нечие име - един голям гаф. Вашият партньор може да си помисли, че той е бил третиран с неуважение
По това време той е работил в областта на финансите и реши да започне проучване на техники за запаметяване да се постигне голям успех в работата си. В резултат на това той напуска работата си и става треньор за запаметяване.
Много от нас си спомнят лошите имена, но имат вродена пространствената памет и не забравяйте най-добри характеристики.
Бюканън и колегите му използват тези умения, за да помогне на хората да помнят имена и друга информация, която може да бъде трудно да се има предвид.
Например, за да се помни списък с произволни думи, психически да ги поставите в дома си или в друг запознат място. А правилното име може да бъде свързано с вече познати думи.
памет Експерти твърдят, че първото нещо, което трябва да се обърне внимание на името на лицето в момент, когато той е представен за вас. Хората понякога са толкова дълбоко потопени в собствените си мисли, че не се вслушват в имената по време на секс.
Носител на права, илюстрация Thinkstock изображението надпис Това неудобно момент, когато забравите името на новия колега.
След това се препоръчва да се асоциира с името на визуален образ на базата на своя звук на всеки аспект на външния вид на човек. Най-накрая се върнете на тази информация малко след първата среща.
Например, след като се срещна по време на парти на лице представлява интерес за вас, на първо място, да се внимава, когато се обадите името му.
Да кажем, че името му е Сергей. Завържете го с името на визуалния образ - в този случай, можете да използвате цветни снимки или рима.
(Само не говорим за това, Сергей, в противен случай той ще се обиди!)
Носител на права, илюстрация Запомнете академия на изображението надпис Обърнете внимание на името на лицето, когато сте един с друг (на мъжа в ляво на снимката мисля за нищо - най-уверени ръкостискане, за да се усмихне, за външния си вид - но не, че ще бъде необходимо да се изслушат и да си спомня името на нов познат, чието име е между Джордж)
В края на вечерта или на следващата сутрин, ако вие ще имате възможност да си спомня всички изображения и имена.
Channon каза, че за развитието на тази стратегия, трябва да прекарват време и усилия, но скоро тя ще се превърне в навик.
"На първо място, трябва да работим усилено, - казва той. -. Но сега, когато се срещне с някого, аз просто не мога да си спомня името му"
Значението на паметта
Забравена име може да бъде истински проблем, особено в обстановка, бизнес, където е важно да се установи добри отношения.
"Забравянето нечие име. - Голям гаф вашия събеседник би си мислите, че той е бил третиран с неуважение, не му обърна внимание или се счита маловажно", - каза А. Кетер Фоглър, асистент професор по психология в Университета Джеймс Мадисън в щата Вирджиния, САЩ.
"За всеки човек името му е толкова уникален, че не си спомня това означава да нарани гордостта собственик на името," - добавя тя.
Носител на права, илюстрация Запомнете академия на изображението надпис Дайте смисъла на името. Какво ви напомня? (На снимката са примери за това как тя може да направи човек, чийто роден език е английски Say фамилия Смит е по-лесно да се помни, като го свържете към ковач, а името на Елизабет. - При сегашната кралица на Великобритания.)
McAndrews работи с пациенти, които имат са били идентифицирани различни нарушения на паметта. В допълнение, тя изследва връзката между паметта и други аспекти на мозъчната функция.
Заедно с колегите си тя установи, че способността да се помни имената на другите подобрява познавателните умения.
Хората с напреднала памет имат живо въображение, което им помага да бъдат по-творчески подход към решаване на проблемите.
"Възпоменанието - това не е просто способността да си спомня името - каза McAndrews -. Това е много важно за комуникация, вземане на решения и правилни проблеми."
Професия и имена
Струва ни се, че хора като Channon имат вродена способност да си спомня имената на всички, които се срещнаха. В действителност, повечето хора опит в тази подобни трудности.
Носител на права, илюстрация Запомнете академия на изображението надпис по-добре да си спомня името, и изберете най-забележителното нещо на лицето на събеседника
Фоглър заяви, че окупацията на лицето си спомня по-лек от името му, тъй като професията е лесно да се побере в съществуващите семантични връзки в мозъка.
Например, ако се срещнем учител на име Александър, има вероятност да се помни, че той е учител, защото в ума си всякакви изображения, свързани с образованието си, а Александър - е само една от многото имена, а това не е така няма връзка с неговата професия.
Фоглер обобщава: "Така че е по-лесно да се помни, че те срещнах ковач от един човек Кузнецов фамилните имена".
Пет стъпки, за да помня името
- Слушайте внимателно. Ние често си мислим повече за това какво ще кажете, какво да слушаме, като се появи един мъж.
- Повторете името. Скоро след като сте чували името на нов познат, намери подходящ начин да я повторят. Ако ви е трудно, можете да поискате как да го пише, или просто да се каже "приятно да се запознаем", добавяйки името на човека.
- Представете си един образ, който ви се асоциира с името. Например, името на София може да бъде свързана с диван.
- Равенство на съществуващото изображение с един аспект на външния вид на човек. Например, ако София гърбица на носа, може да го представи на носа му лежи на дивана. Основното нещо, че този аспект е останал непроменен. Косата, например, може да бъде срязване или багрило. И не казвай на лицето получаването му, в противен случай можете да го нарани.
- Отново призовавам да памет на информацията. Малко по-късно, отделете малко време да се помни, изображения и имена.
(Източник: Кайл Бюканън от Запомнете академия и Марк Channon)
Свързани теми