Има няколко начина за намаляване на талията:
1) минимизиране на количеството на мазнините в коремната област. Той постига специална диета. Ако много мазнини, но не искате да отслабнете - липосукция (мазнини изпомпване хирургично). Операция не е прекалено скъпо и може да се извърши бързо. Ако няма мазнина на кръста, тогава ние трябва да приемем - ширината на талията (с изключение на външни фактори, които могат да го увеличат) се определя генетично и зависи от височината на мястото на ребро и обема на вътрешните органи. В такива случаи, подходящи етапи 3 и 4.
2) Увеличаване на latissimus гръбен. След кръста визуално ще се появи по-дълго. Но тази техника не е подходящ за жени.
3) Да се носят затегне корсет в продължение на много години. Корсет компресира коремната стена, деформиране на ребрата. В резултат на талията става. Методът е изпълнен с усложнения за здравето поради дългия облечен стегнат корсет притиснат не само по краищата, но и вътрешните органи.
> 4) Направете операцията за отстраняване на двете долни ребрата. По-малко травматично от предишния метод, но и опасно за вашето здраве - ребра действат като един вид "щит" за защита на вътрешните органи от увреждане. Отстраняването им може да доведе до пропускане на бъбрек в бъдеще. Но ребрата не са напълно отстранени по време на операция, но само частично.
Начин, който не направи тънка талия
1) Обучение на корема и косите коремни мускули. От количеството на мазнините не се отразява, калории, тези упражнения едва ли горят. Но на коремните мускули, които са сигурни да се увеличи след няколко месеца на фокусирана натиснете обучение, правят талията повече (леко).
2) Специални упражнения за кръста. В природата не съществуват упражнения за кръста, което може да намали обема си. Завърти обръч разбира се, че може, но нямам талия, че не помага. Ли това, че за да запазите тялото в добра форма. Разнообразие от страна навежда до известна степен дори вредно за гръбнака.
3) отслабване колан. Нещо подобно може да създаде кратък визуален отслабващ ефект чрез отстраняване на вода от тялото. Но загубил водата се връща бързо, така че след няколко часа след отстраняване на всичко колан ще се върне към нормалното.
Свързани статии