Веганите не използват продукти от животински произход. Диетични рецепти, за да помогне vsem. знаят как да правят сладолед за вегани. Вие винаги ще имате вкусен десерт!
Delicious сладолед - и без яйца, без мляко, без сметана, не ...
Авокадо осигурява несравнимо текстура на сладолед - и това е без сметана!
Какао шоколад вкус и да даде "боядисани" зелено авокадо.
А фактът, че всички продукти, използвани в суров вид. Тя ще продължи всичко полезно! Например, тези омега-3 мастни киселини, витамин В6 и витамин Е - няколко големи неща "открити" в авокадото.
Така че не е нужно да страдат от угризения на съвестта, като ядете десерт след вечеря.
Продукти за 4 големи Popsicle (или друг номер - това зависи от големината на формите)
- 2 голям или малък 3 узрели авокадо
2/3 чаша какао
½ чаша кленов сироп (на разположение сироп от агаве)
ванилия - за вкус
¼ чаша вода
- нарязан шам фъстък
кокос
Как да си направим сладолед за вегани - метод на готвене
Авокадо чист.
Сложете в блендер
- Авокадо
- какао
- сироп
- ванилия
- вода
Смесете всички, докато сместа е светла и просторна.
*** Ако е необходимо, добавете малко вода.
Смес излее в форми за сладолед.
*** Ако нямате специални форми - които отговарят на обичайните чаши кисело мляко.
Поставен в фризера в хладилник в продължение на 5 часа и може да бъде една нощ.
Преди да сервирате, извадете леда в продължение на 15 минути в хладилника, след това поръсете със ситно нарязан шам фъстък, кокос или ...
Използване на гайките, които имате, можете да лешници, орехи.
Или сушени плодове, както и?
Тук ще научите как да се направи сладолед за вегани. това не означава, че "не-вегетариански" не може - напротив, такава полезна рецепта за ядене всичко!
Да, и все пак тази рецепта е подходящ Суровоядците - както сте забелязали, в тази рецепта, нищо не се приготвя.
Така че това, което е сладоледа да отговарят на всички - тези, които не ядат мляко и млечни продукти, яйца и животински мазнини.
Как да се готви сладолед в чаши кисело мляко
- Измийте чаши.
Отцедете.
Горният ръб на чашата, за да направи разрез с ножици два от противоположните страни.
Изсипете "сладолед" в много чаши.
Издърпайте rezinochku, окачването й разрези.
Поставете пластмасови пръчки или лъжици.
Когато сладоледът е замразен, извадете rezinochki.
Преди сервиране чаши потапяне в топла вода, премахване на леда за пръчка. Наслаждавайте се!
Диетични рецепти не трябва да "плашат"! Това е едновременно полезно и вкусно!
*** И не забравяйте: хранителна диета - здравословна храна!
не трябва да се хранят на диета, без първо да говорите с Вашия лекар!
Клинично хранене не е заместител на мерки за лечение, но ще улесни възстановяването!
Свързани статии