Изберете една тетрадка, организатор или тетрадка, в която ще се прави си одитна пътека (КНЖ). Можете да изчакате, докато покупката на "идеален" бележника, и можете да започнете с всеки преносим компютър, а след това на крайния запис просто се премества в нова одитна пътека. Много удобен за извършване на одит дневник в бележника на кръговете около A5: лесно е да поставите листа, можете да безопасно почистване и смяна на страницата на някои места, можете да използвате удар дупка, за да добавите към компютъра си разпечатки и изрезки от списания.

На отделна страница, пише на първата рутината "преди да си легнете." По-долу е как изглежда като цяло, но тук ти пиша личната ви рутина, особено ако са само в началото Flayledi, тя може да се състои от 1-2 точки, а останалата част ще се изгради върху по-късно.

Вечер рутинна (направено преди лягане)

- почистване на мивка, че е желателно да блесне,

- Разбор 2 минути горещи точки

- 15 минути razmusorivaem дома му,

- Подгответе дрехи за утре.

- Обядът и вечерята план за утре

- Ние си лягам навреме

На следващата страница пишем рутинни сутрин. Отново ти пиша тук вашата лична рутина, а ако са само в началото Flayledi, тя може да се състои от 1-2 точки, а останалата част ще се изгради върху по-късно.

Morning рутинни (извършва след повдигане)

- Ние се предаде,

- леглото на сутринта,

- Хвалете себе си, ние поддържаме позитивна нагласа

- Очакваме в техния КНЖ (одитна пътека).

- Разбор 2 минути горещи точки

- 5 минути "стая спасение" (или през нощта, по ваш избор)

Напишете вашето ежедневие.

Това може да е рутинна след работа или след завръщането си от училище или например, по време или след дрямка деца, или след разходка. Долната линия е, че ще бъдат събрани творбите, които трябва да се правят през деня.

Това може да има - например,
- измиване на обувките си, след като те се завърнат у дома,
- незабавно да изпрати дрехи в пералнята,
- уверете се намира на 5 минути почивка, за да превключите от операционните проблеми в домашна атмосфера,
- на дрямка схема, удобна и да е изкуство на детето, самостоятелно развитие,
- да се разгледа менюто на следващия ден.

Седмичен започнете да създавате план.
Пишете на система за проверка:

понеделник
вторник
сряда
четвъртък
Петък вечерта: Време е за романтична среща със съпруга си.
Неделя: Ден на семейството - екскурзии, развлекателен център, кино и др ...
Неделя: един ден за себе си

Може би вече е написал такива постове, а аз се пренебрегва, но аз ще пиша отново, въоръжен със средства предупреди. Вчера бях у дома си в Москва и внучка пропусна дъщеря си, внучката добре, всичко е както обикновено, внучка става все по-добре, дъщеря ми се занимава с домакинската работа, а ние играе с внучката й се смеят всички е страхотно. Нищо не е посочено на бурята, и развали настроението, докато не дойдох тук този SMS-ка

Уважаеми Мамо, наистина искам да чуя вашия опит - как се сблъскате с детската неблагодарност. Въпреки, че детето вече не е възможно да се каже - малки деца в продължение на 16 години. Не мога да кажа, че тя е разглезена от ексцесии, скъпи неща daryatsya главно на големи празници или да бъдат спечелени. Бих искал да споделя няколко ситуации - това е на ръба на кипене, затова реагират много болезнено.