Започнете да използвате тампони на всяка възраст, когато вече сте попаднали на менструация. Което може да причини дискомфорт, когато го използвате - така че това е един тесен вагинален отвор, така че има това предвид при вземането на решение дали да започнете да използвате тампони.
Научете повече за всички налични възможности. Има инструменти, такива като менструалния чашата и меки чашки, които са по-безопасни и по-лесно да се справят от тампони, а други момичета предпочитат да използват по време на менструация други външни продукти като уплътнения. Какво избирате като млад мъж, най-вероятно ще бъдат използвани по-късно в живота, така че да разберете какво най-добре подхожда на вашата среда.
Проучване на тялото си. Разбирането на местоположението на влагалището и как тя се навежда, може да направи задачата по-лесно, но разбирането на нейното функциониране ще ви помогне да определите колко тампони влияят върху вагината и вагинално здраве. Това ще ви позволи да вземете информирано решение за това дали сте или не сте тампони поберат. Всяка опаковка тампони, продавани с външния слой, който има подробни инструкции, така че отделете време, за да го прочетете от началото до края, преди да започнете да ги използвате.
Уверете се, че сте достатъчно зрял и отговорен да започнете да използвате тампони. Въпреки, че тялото ви може да бъде готова за тампони, не можете да бъдете подготвени. Трябва да бъде достатъчно, за да се контролира тялото, за да може да поставите и извадите тампони удобно, и трябва да бъде достатъчно внимателни, за да се променят редовно тампони-често и се вземат предпазни мерки (виж Предупреждения по-долу). Ако сте гнуслив или разсеян, най-вероятно не трябва да използвате тампони.
Използвайте първата си тампон в деня, когато разпределението става постоянна, но не и в началото или в края на месеца. Когато свикнете с тампони, можете да ги използвате в първия и последния ден от периода, но никога не трябва да се използва тяхната "преди" и "след" месечно.
Да не се използва тампони, просто защото така правите вашите приятелки. Използването на тампони не те прави зрял, както и употребата на тампони не ви накарат да се незрели, вие трябва да реши за себе си дали да се използват тампони, или не.
Регламент
- Ако по време на клека тампон продължава да представлява за вас известен дискомфорт, не се опитват да се движат и да остане на мястото си за кратък период от време - около тридесет минути. Това ще ви даде време, за да се приспособи към усещането за тампон и тампон - да се адаптира към тялото си. Ако все още не се чувстват удобно, опитайте се да използвате нов тампон, като се използват съветите по-горе.
- Ако сте твърде млад, започнете с по-малък, лесен тампон. Вие винаги ще бъдете в състояние да започнете да използвате по-голям размер, след като го е научил да вмъкнете.
- Опитайте с различни позиции и ъгли в процеса, за да открие най-лесният и най-удобният начин за поставянето на тампон.
- Първите няколко месечни употреба, кърпи, тампони и след това изберете само когато почувствате, че сте готови за това. Започнете с малко светлина и са готови на всичко, когато се чувствате комфортно и безопасно.
- Винаги се опитвайте да използвате първите леки тампони, защото те са най-малките и няма да доведе до вас болка!
- Ако инсталирате тампон - твърде болезнен процес (и все още са много млади), използвайте подложки. Ще имате възможност да опитате тампони по-късно, когато тялото ви става все по-развита. Уверете се, че за пръв път, че болката не е свързана с такива здравни проблеми като инфекция.
- Ако сте твърде страхуват (като повечето от момичетата, когато те започват), за да си купите тампони на обществено място, винаги можете да можете да направите заявка на родител / настойник. Или винаги можете да си купите един в банята (всички момичета / жени минават през това, дали ще има повече хора, те няма да те виня), и винаги трябва да се подготвят за "самостоятелно изпитване". И накрая, ако това не е опция, отидете на покупката на женски касиер.
- Не забравяйте да измиете ръцете си през месеца, след монтажа на тампон. Магазините продават кърпички за ръце и гениталната област, за да се поддържа чистота по време на менструация. Те често се съхраняват в кутии с тампони.
- Ако тампона седи правилно, не трябва да го чувствам. Не се страхувайте да го направя, защото това удобство често зависи от настройките на тялото си. Ако смятате, че дискомфортът продължава прекалено дълго, издърпайте си тампон.
- Преди да използвате тампон, което трябва да бъде готов да постави кутрето си във вагината. Пръстът е по-гъвкав от апликатора тампон. Това ще отнеме време, че бихте могли да се запознаят с анатомията. Не чакайте ситуация, в която се окажете в бързаме и под налягане.
- Ако имате една малка, но богата месечно от самото начало, и искате да използвате тампон, да се носят леки тампон в същото време полагане на бельото си.
- Ако тампон, меко казано, неприятно, но мисля, че е достатъчно дълбоко, опитайте се да седне. Ако тампон все още беше неудобно - опитайте да я постави по-дълбоко.
- На някои тампони не са предвидени апликатори. Те работят на същия принцип, както и някои жени дори го предпочитат. Ако не се страхуват да се поставянето на тампон с пръстите на ръцете, опитайте се, те са по-икономични.
правило предупреждение
- Бъдете внимателни с токсичен шоков синдром (TSS) и вагинални инфекции - тампони също могат да предизвикат менструални спазми и някои продукти могат да бъдат опасни за здравето в дългосрочен план, тъй като на вредни съставки.
- Използвайте памучни тампони, които не са подложени на химическа обработка, тъй като те са по-малко опасни.
- Не поставяйте тампони през нощта, тъй като повечето жени спят по-дълго от 4-6 часа, и в хоризонтално положение по-малко кръв се влива в тампон, така че увеличава риска от тампона изсушава вътрешността на вагината си.
- Не използвайте тампони за слаби секрети или намазки с твърде висока поглъщателна способност за малки селекции. В противен случай тампона с висок капацитет за усвояване ще поеме твърде много течност от влагалището и да доведе до по-лоши последствия.
- Тампоните се сменят на всеки 4-6 часа, рискът от TSS не зависи от продължителността на употреба на тампони.
- Колкото по-дълго и да отидете с една топка, толкова повече той се умножава в бактерии.
допълнителни статии
Свързани статии