Здравейте, скъпи приятели, вие сте на Medobaza.ru сайт. Приятно четене! В човешкото тяло е множество съдове - вени, артерии, капиляри и така нататък. Тяхното изпълнение зависи не само от нашето здраве, но и здравето ни.
- чести замайване; синкоп, сърцебиене (вкара слепоочията);
- слабост сутрин и следобед;
- затъмнение, при резки движения;
- студени ръце и крака;
- meteosensitivity.
Най-добрите средства за укрепване на кръвоносните съдове на главата - с контрастен душ. Нормализира на стесняване-вазодилатация. Започнете с топла вода, постепенно повишаване на температурата до пара. Много студено превключвател вода (ако не са закалени човек, температурната разлика не трябва да надвишава 7 °, гаси до - 20 °). Повторете няколко пъти. Завършване на процедурата в студена вода. След това внимателно разтривайте груба кърпа към светлина зачервяване на кожата.
Опитайте се да се премахне от диетата на пържени, особено мазни храни. Това прави кръвта гъста, което затруднява движението на тялото. И, разбира се, по-малко стрес и проблеми. Заслужава си да спортуваме най-малко 4 пъти в седмицата и не преуморявам тялото си.
Отделна тема - как да се укрепи кръвоносните съдове на главата. По принцип, те започват да се занимавам с възрастта, особено на тези, които страдат от хипертония и атеросклероза. В идеалния случай, участвате в проучването при лекаря. За профилактика на тегло, можете да използвате най-популярните и безвредни методи.
Помислете за някои традиционни лекарства, за да се балансира налягането, за подобряване на циркулацията на кръвта, пречиства и укрепва кръвоносните съдове на главата
1. Трябва да се пие лимонов сок 2 чаши (в 1: 3 се разрежда с вода).
2. Brew черен чай на листа. Изсипете 2-3 чаши чай в добавете останалите горещо мляко. Пийте през целия ден, най-малко 3 пъти на ден.
3. Вземете равни части от Meadowsweet билка, motherwort, шипка. 4 супени лъжици направи 1 литър вода. Влеят 10 часа. Вземете половин чаша 4 пъти на ден. Курсът на 2 месеца.
5. Всеки ден яде моркови и риба във всякаква форма.
6. Пийте чай зелени минути - повишава еластичността на стените на мозъчните кръвоносни съдове.
При лечението на народни средства за защита, не забравяйте за индивидуалните характеристики - това, което работи за една не препоръчва по различен начин. С такова разнообразие от възможни методи за лечение и профилактика, лесно да вдигнеш рецепта - как да се укрепват кръвоносните съдове на главата. Основното нещо, не пускаме тяхното здраве.
Може също да харесате
- Какво е клинична смърт - според лекарите
- Пешеходна за Отслабване - Топ съвети от експертите
- Как правилно да се отнеме на стационарно колело - експертни съвети
- Детски за вратаря ръкавици - правилния избор
- Доказан Предимства на простатата масаж
- Всички ползи Спорт Здраве
- Как правилно използване на елиптичен треньор
- Най-добрите упражнения с гирички за задни части
Свързани статии