Честит млада майка се връща у дома с новороденото си бебе. Това беше тогава, и се оказва, че пред нея в очакване на безкраен низ от хранене, къпане, фестивали, промивки, gotovok. Добавете към това неразположение след раждането. постоянен страх от бебето, безсънните нощи, възможни промени в отношенията със съпруга си. Как може да се справи с всичко това? Как да оцелеем през първите няколко месеца на майчинството и запазете спокойствие, любов, чувство за хумор?
Страх очите са големи
Грижата за детето - може би най-големият проблем на младите майки. Как да се справим с него? Да начин. Чувство на безпокойство за любимо дете ще ви съпътстват целия живот и може би да може да го предпази от много злини и скърби. Но не се грижа да се развие като бдителни тревожност, паника. Хлапето не иска да спи и непрекъснато плаче? Може би той е болен! Бебе спи в продължение на три часа? Ние трябва да го слушат, да диша! Или може би той е гладен? Или, обратно, pereel и страдание корема? Какво става, ако ние варено лошо бутилка? Замразяване или го задушават? Такова вълнение може да превърне живота на майките истински ад. Ето защо, преди да се промъкна в душата на съмнение може да нарасне до размера на необуздан, опитайте да се опита и разумни средства.
♦ Избягвайте да четете документи, които описват ужасните случаите с деца, както и устни истории.
♦ Помните ли как безстрашно достигнат с вашите трохи лекари в болницата.
♦ Потърсете информация в литературата, че новороденото е по-силна и по-строги, отколкото можете да си представите.
♦ Не се опитвайте да направите всичко наведнъж: да се грижи за бебето, да организира почистване, купуват продукти, а след това е трудно да ги плъзнете в къщата заедно с количката, увеличиха броя на готов обяд и вечеря, както и преди лягане бебе perestirat и peregladit пране на тегло. Резултатът от тези усилия може да бъде едно: вие преумора себе си и дори не могат да завършат грижи за детето. Опростяване на живота си!
♦ Ако е възможно, намери лекар, който би било добре да се знае, бебето си и които биха могли да се говори за каквито и да било те безпокои проблема. Новородено човек - е център на вселената. Тя е в този троха млада майка прекарва цялото си време и енергия, забравяйки за себе си. Между другото, това е напразно. В крайна сметка, бебето се нуждае от здрава и красива майка, не ядосан, разхвърляна жена. Ето някои съвети, които ви помагат да останете във форма.
♦ Поставете Na раменете на другите почистване с прахосмукачка, дълги пътувания за пазаруване, гладене.
♦ Предупредете вашите приятели и познати, които сега са в състояние да мисля само за детето, а не за проблемите си - те ще простя временната си разсеяност.
♦ Използвайте за отдих буквално всяка свободна момент. Детето беше заспал - лягам и вас.
♦ Вид във вашия хладилник замразени полуготови продукти, а не отпадъци ценно време в печката.
♦ Намерете помощник - детегледачка или съсед, майка, свекърва, приятелка. Външен вид - още една причина да се насладите на нови развита майка. Черните очи, сиво лице, е забравили за козметика, безразмерна халат. Това го, по-скоро, по-тънък и елегантен? Можете да дойде на ужаса, избухна в сълзи на самосъжаление. Или отново се превърне в най-очарователните и атрактивен!
♦ За да изпитате прилив на енергия след една безсънна нощ, просто достатъчно за 5-7 минути, за да стоят под студен душ и чаша зелен чай тоник.
♦ Назад здравословен тен ще търка кожата парчета от билки или плодове сладоледи с витамини, чист въздух.
♦ Той в момента е твърде лесно. Вие казвате, че трябва да има, не по-тежък от вас, и, разбира се, е прав. Делът му напоследък бележат достатъчно тестове. плашещи Неговите промени, които се провеждат с теб, с него, с живота си заедно. Той преживява без намирането на наистина гореща любов към това необяснимо мяу същество, което, оказва се, плът и кръв си. За разлика от майка ми, мисля, че само за здравето на вашето бебе, татко най-загрижени за финансовите въпроси. Той е убеден, че основната му отговорност сега - да осигури за семейството. В допълнение, от време на време да му изглежда, че той някога е бил в симбиоза "майка - дете". В резултат на това той започва да се простират на работен ден, връщайки се у дома само за сън и какви рецепция го очаква, поддръжник и хляба отстранява и изтощена.? жена някога е бил очарователната му приятелка на вратата му дава една торба с мръсни пелени, прахосмукачка. на плочата охлажда пот самотни бански кнедли. истерично крещи бебе. жена ми заливат с упреци и жалби. Звучи ли ви познато? Ако не, можете само да поздравя . Ако г , Позволете ми да ви дам един съвет.
♦ Говори! Говорете с Вашия съпруг всичко, което го притеснява, и със сигурност има звена за контакт.
♦ Не събирайте гняв и оплаквания. Публикувайте ги на глас.
♦ Маркирайте от страна на татко се грижи за детето, което той харесва: плуване, масаж, фитнес, хранене с бутилка,, ходене. Рядък човек се радва предложение измиване мръсни бебе задника да се промени за разкарване бебе odezhku с безброй бутоните. Добавете към това такива важни неща, като закупуването на храна, плащане на сметки, регистрация на необходимите документи. Чрез изпълнението на тази, мъжът ще се почувствате, че тя се занимава с "мъжки" нещо, а ти са намалели кавга.
♦ Не позволявайте на мъжа си забравиш, че си - две любящи хора. А детето - не е пречка за любовта си, и неговото продължение. Разбира се, сега е трудно да се намери време за себе си. Но за да се възползва от момента, за целувка, а нежно докосване, насърчаване на думи много по-лесно. И, следователно, трябва да се прави по-често.
Все пак, това се случва, че меланхолията майка е монотонността на живота им. Young, активен, общителен, сега тя е принудена да седи в четири стени, повтаряйки едно и също действие: роза, яде, ходи, спал, яде, играе, купих, спал. Има ли лек за тази напаст? И кой каза, че в деня, трябва да бъде подобна на една от друга, като инкубатор пилета? Най-доброто, можете да ги оцветите с цветовете на дъгата. Ето няколко подробности, които ще ви помогнат за това.
♦ Защо всяка сутрин на себе си и бебето облича в дрехите, носени под предлог, че все още никой не вижда. А ти? И съпругът? Един съсед, Посетителски със сол? Изведнъж се спускат гости? Изберете за себе си някои хубави и удобни дрехи и малко дете безопасни за носене в най-красивите. Докато сте спестяване на дрехи за специални случаи, то ще расте от тях.
♦ става за разходка с количка не е включен в една и съща отегчен маршрута - от входа на ъгъла на магазина и до входа. Опитайте се да научите нови начини. Изведнъж имате късмет, и вие ще откриете очарователен двор? Или удобно алея? Подходящ прекрасен кът ", за да се превърне в" техните трохи?
♦ Ако не ви харесва да ходи сам (спи троха едва ли е различно сега), че е време да се запозная с едни и същи млади майки. Къде да ги намеря? На детски площадки. В магазините. На улицата.
♦ Не се отказвайте от старите хобита и интереси. Питайте моя съпруг или приятели, за да ви донесе нови книги и списания. Paint, плета, да слушате музика, да научат чужд език. И не се страхувам, че това нещо, което ще бъде в състояние да отделят не повече от половин час.
♦ Подредете себе си уикенд. Изразете мляко ако мъника кърмено татко предаването ценни насоки и бебето Arm мобилен телефон и отидете на разходка в кафе-сладкарница или салон за красота. Ако има възможност да се намери едно бебе за друга компания (бавачка, баба, приятели), да излезе от къщата със съпруга си и да се организира празник за двама. Липсата на желание да седя с бебето, също не е причина да остане в четирите стени. Защо не се организира един вид къмпинг семейството. Къде? Така например, на посещение в парка, в едно кафене. След като всички места, приспособени за посетители с малки деца, се увеличават.
Сподели с приятели:
Свързани новини:
Свързани статии