Спонтанният аборт (спонтанен аборт) - спонтанен аборт, което може да се случи преди 20-та седмица на бременността. Причината за спонтанен аборт са нарушена растежа на плода, които се появяват поради генетични проблеми или аномалии на организма майката. Според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG), от 10% до 25% от всички бременности завършват с аборт. Въпреки факта, че спонтанен аборт - един от най-честите усложнения на по-ранен етап от бременността, почти всички жени е трудно да го преживее. Възстановяване след спонтанен аборт включва физическо и емоционално възстановяване. Физическо възстановяване отнема 1 месец до 6 седмици, но за да се справят със стреса, може да отнеме много повече време.

стъпки Редактиране

Метод 1 от 2:
Физическо възстановяване Редактиране

Отпуснете се.

• Основното нещо, което трябва да направите, за да се възстанови - да си позволи да се отпуснете. В зависимост от това, което терминът имала спонтанен аборт, може да изпитате различни видове заболявания като кървене или освобождаване от отговорност, менструални болки, дискомфорт в гърдите, или изтичане на мляко. Обикновено всички тези злини самите те са в рамките на една седмица.

Въздържайте се от активни спортове.

• Упражнения често причиняват усложнения от вътрешни повреди и да забави процеса на оздравяване. Посъветвайте се с Вашия лекар, когато можете да започнете да практикувате.

Позволете си да скърбят.

• Повечето жени се чувстват тъжни след аборт, без значение в кой период е извършена такава. Някои жени се чувстват така, ако детето им е роден и починал, докато други смятат, само леко тъга. Живеещи в емоционална болка - напълно нормално, това е естествена част от възстановяването. Дайте си време, за да влезе в съответствие с загуба, особено преди да се опитват да заченат отново.

Бъди реалист.

• Емоционално възстановяване след аборт ще отнеме известно време. Не имат високи очаквания за себе си или партньора си. Най-вероятно той също няма да може незабавно да приеме загубата. Не забравяйте, че вашата емоционална болка, няма да ходя никъде, ако просто се забременее отново. Само времето ще се справят с него.

Избягвайте деца и бременни жени, ако не се чувствате комфортно с тях.

• Най-вероятно, след аборт, ще бъде много трудно да бъде наистина щастлив за бременна приятелка или да играете с децата на други хора. Опитайте се да се избегнат подобни ситуации, докато те излекува раната.

Се справят с депресията.

• Вероятността от развитие на депресия в резултат на спонтанен аборт е много висока. Депресията е придружено от загуба на апетит, безсъние, потиснато настроение, постоянни чувство за вина и безнадеждност. Потърсете професионална помощ, ако започнете да забележите по-горе симптоми.

Свързани статии

• Бременност след аборт ефекти, които могат да бъдат предотвратени

• Кой има какво състояние и какви усещания след овулация

• След почистване маската за лице