Катрин Блог
Богданова
Здравейте читатели и посетители на сайта "Семейство и детство". Правилното хранене - в основата на здравето на вашето бебе. Тази "три стълба", които полагат основите за здравето и развитието на детето си. Майчиното мляко - най-добрите. можете да дадете на детето си. Но дойде времето. когато бебето расте и трябва да започне да се въведат твърди храни правилно.
Как да се въведат твърди храни
Започваме с това. че всеки нов продукт, трябва да се дава на детето през нощта. да гледам реакцията на организма. поради алергична реакция към храна. Обикновено това се случва много бързо. Ако открива свръхчувствителност. продуктът се изключени от хранителния режим на детето в продължение на поне две седмици. Новият продукт започва да се покаже с половин чаена лъжичка и се долива до навършване на силата на звука по време на седмицата.
Хлапето се разраства бързо. научава света. се развива. той се нуждае от много енергия за това, тъй като около 4 - 6 месеца трохи може да се въведе здравословна храна. което ще му помогне да се отговори на нуждите на тялото на детето.
Пръв поглед - зеленчуци.
Пръв поглед - зеленчуци. За разлика от вкусните плодове. с които по-рано започна да се въведат твърди храни. зеленчуци са по-малко вероятно да причинят алергии и не дразнят незрели храносмилателната система на бебето.
Зеленчуците са основен важна част от храната на пеленачето. Те са източник на хранителни вещества. фибри. пектин. въглехидрати. органични киселини. източник на фолиева киселина и калий. желязо и много други минерали.
трохи среща започва с зеленчукови пюрета един компонент. веднага след като бебето да свикне с тези продукти. възможно в диетата си, за да се въведе по-сложни - зеленчукови салати, което съдържа 2 - 4 вида зеленчуци.
Обикновено първата зеленчуци ще тиквички. броколи и карфиол. По-късно, като се започне с 6 - седем месеца, можете да въведете картофите. моркови и tykovku. От 8 - 9 месеца бебето диета може да се разшири и добавете доматите и чесъна. Високопоставен трохи могат да се добавят към зеленчуците ситно нарязани пресни билки - копър. магданоз. След една година от ряпа може да се появи в менюто, хлапе. ряпа. краставици.
Вторият запознаване - овесена каша
Вторият запознаване - овесена каша. Clover е добър източник на въглехидрати. Подобрява на червата. насърчава редовни движения на червата.
За да изберете възрастта на зърнени трохи. Връзка винаги започва с зърнени храни, които не съдържат глутен. Те включват каши - елда. ориз и царевица. Без глутен зърнени култури проявяват ниска allergiynostyu. Когато бебето порасне. започвайки от 6 месеца от диетата може да се удължи на детето и да го принесе овесена каша. пшеница. ечемик. ечемик и грис.
Третият сайта - плодове и сокове.
Трети познат стане плодове и сокове. А подарък за вашето бебе. Много от хранителните вещества, за укрепване на имунната система. растеж и развитие се съдържат в плодовете. И така например първият ще третира на ябълки и ябълков сок.
Той е обогатен с витамини SV PP. каротин. микроелементи, които помагат за укрепване и защита на имунната система остава. Веднага след като бебето да свикне с новия деликатес. можете да го круша предложи. сок от круши. морков. тиква. режеш сок.
Четвъртият вид на допълнителни храни - вкусни. нежна myasko. риба
Четвъртият вид на допълнителни храни - вкусни. нежна myasko. риба. За да сте започнали. Е, разбира се, не с най-алергенни - Турция. заек. пиле. И само тогава можем да предложим говеждо и удиви други видове колекция месо.
Веднага след като бебето получава по-големи. около 9-10 месеца, ще могат да въведат трохите на рибата. Той има добър източник на протеини и лесни за възприемане. мазнини. Витамини 2. 12. магнезий. цинк. както и йод и флуор. Всичко това е необходимо за подрастващия организъм. Месни и рибни ястия могат да бъдат дадени отделно от зеленчуците. и се прибавя към растително пюре.
Петият етап - извара и кисело мляко
Следващата стъпка ще бъде - извара и кисело мляко. обогатен с калций. която насърчава растежа на бебето. Сега голямо разнообразие от извара децата - с добавянето на един класически плодове. Но не и мързеливи майки могат да направят извара у дома. той ще бъде много по-добре за вашето бебе.
Според съветите на много специалисти по хранене. педиатри и опита на много родители, се препоръчва да не се добавя захар на изварата. защото това би се хранят бебето си. И така, той ще го ядат. Тъй като бебето да свикне с сладко и когато дойде време да се опита кисел kefirchik - не можете да го направите.
И така малко по малко можеш. по-близо до 1 - 1. 5 години стар, за да се преведат на хлапето в общата маса.
Радвайте се на вашите трохи само пресни продукти и варете не косвено преди хранене. На добър час скъпи родители.
В момента, мила моя, сбогом, сбогом. Докато се срещнем отново на страниците на сайта.
Послепис И накрая, съвети от д-р Комаровски
С уважение, EkaterinaBogdanova
Свързани статии