Как да се върви в крак с всички младата майка след раждането?
За обособяването една минута, докато спи бебето, а аз да ви пиша! Възпитаване на детето, подготовка за раждане е важно да се помни, че най-важното нещо, което предстои, защото веднага след раждането, за да бъде на редица важни задачи:
- възстанови самата;
- установяване на кърмене, да се научи да се грижи за бебето да се научи да спи на пресекулки, и в същото време да получават достатъчно сън;
- запази къщата: измиване, чистене, гладене и готвене, разбира се.
Вече можете да се създаде база данни за по-лесно настаняване на първите месеци след раждането.
Аз съм дълбоко убеден, че ако в първите месеци, за да се потопят в хлапето и си дайте време (и тези неща трябва да са на първо място), а след това на следващата ще бъде по-лесно в пъти!
Вие ще бъдете в състояние да се чувстват на бебето и да разберат причината за тревогата му, щеше да кърми, да се научи да спи добре.
След раждането, избягване на следродилна депресия - когато изглежда, че светът се срина, аз не разполагат с време, време за себе си, за мъжа, по-големи деца там - целият живот не е ужасни ... .oschuschenie приятни! И най-често се посещава от една жена, уморени, изчерпани!
Това може да ви помогне бързо да се възстанови и да се пести енергия и да не го прекарате?
- В предварително (може да бъде 1 месец преди доставката) започва да се съхранява полуготови продукти, дори и в хладилника ще бъде доставка на храна в продължение на 2-3 седмици след раждането.
Сега е трудно да се каже кой е родил човек: спокоен или неспокоен, ще бъде много на сън, или да плача много, и затова е по-добре да се образува НК.
Ние ядем месо, така че е купил по-рано - с тактова честота говеждо, +, веднага след като съм направил за рязане на различни ястия - за гулаш, за пържоли, кайма наведнъж прави кюфтета, хамбургери и т.н. Nalepili кнедли и кнедли, кнедли.
И сега съм спокоен: ако изведнъж попада напрегнат ден, и бебето размине не слиза, аз знам, че вечерта съм от ще се хранят семейството, и в деня, когато може да се направи нещо с една ръка, за да се подготви бързо.
Също така голямо умение - да се научат менюто рисуване за една седмица, т.е. научат да планират на състава на продуктите, за да остане сам у дома не са имали това, което не е хляб, и като цяло празен - и аз искам да ям.
Въпреки това, хранене след раждането е отделен въпрос аз в следващия брой ще ви кажа за него, вече са на път да пиша. Също зададете своите въпроси по тази тема!
- Икономически въпроси за свеждане до минимум през първите 1,5 месеца.
Кажете сбогом на перфекционизъм - желанието за живот, както е било преди да се роди - така че всичко няма да работи! Ето защо, ние правим това, което е важно да се 100%, а останалите peredaom други.
Аз за себе си, като приоритет:
- прясна храна;
- чисти, изгладени листа за детето;
- външния му вид;
- а за по-големи деца и един мъж.
Измиване на пода, избършете праха и водата на цветята, изхвърля боклука, отидете в магазина - това е съпругът, а понякога и най-голямата дъщеря, когато можете.
Когато свободното си време не се изпълнява, за да правите неща, както и да се отпуснете и да изградят сила - те са необходими за възстановяване на организма, както и за нощите, когато бебето да се притесняваш.
Трябва да се разбере, че се грижи за себе си, можете да се възползвате цялото си семейство!
Ще бъда честен. Този въпрос е бил отворен за дълго време за мен, смята той хавлиен егоизъм - но сега, с трето дете да разбере, че е жизнена необходимост за всяка жена, както и необходимостта да си го позволя!
Ако можете да използвате помощта - има една баба, леля, приятел - употреба, да зададете делегира! Хора като чувството, че са искали и че ти си просто е хубаво нещо, което правят!
- Обучени на "котката" в грижата за детето.
Разбира се, ако бебето първо, безпокойство и притеснение е оправдано - такива малки ръце, пръсти - и изглежда, че се вземат неприятно и може да причини вреда на бебето. Но това е фалшиво чувство за - не се страхувайте!
Но все пак по-добре да има една идея по-рано, как да приготвим, как да се отмие, като rebonochka къпане - вътре в теб трябва да има минимална увереност, че дори няма да има човек, който знае, че може да се справи. Нека да не е съвършен - но го е направил!
Когато действа в съответствие с потребностите на детето, и това не е причина да се притеснявате!
Консултант по кърмене, детски психолог.
По този въпрос има и друг много важен момент - всичко това в момент, разбира се, без помощници не могат да направят. Но когато в града нямат близки, без приятели, медицински сестри, тогава ние трябва придобива един куп неща,-pomoonikov - колани, детски колички, столчета за кола, иновациите в кухненски уреди. Съпругът ми и тя не пести разходи. Pram например, той ми каза, че е избрал шасито, обемът дори и практическа Anex. Няма проблем в асансьора, за пазаруване. Всякакви допълнителни нерви. Sling също беше доволен - това е лесно и удобно. И дори multivarka невероятно помага, когато всяка минута е от значение. Така че се забавлявате и не отдели средства за комфорт, това е много важно в този период.
Светлина, благодаря ти! Много важен момент в uspevaniya млада майка си забелязал. Multivarka - това е наистина любимата ми и помощник. Аз не мога да си представя как някога съм се разбирахме без него!
Свързани статии