Ден след ден, коленете ни са подложени на огромни натоварвания. Естествено е, че с възрастта, сухожилия коляното и сухожилията стават по-малко гъвкави и по-малко мобилни, има дискомфорт и болка при ходене.
Поради различни отрицателни фактори, предимно нездравословни диета, намаляване на производството, а вискозитетът на синовиалната течност (лубрикант) в ставите, хрущялите страда, и това е директен път на артроза.
Как да се засили стави
Овесените напитка, която е полезна за всеки, който страда от проблеми с коляното. Средства повишава производството смазка в коленете, това увеличава количеството и подобрява еластичността на ставните връзки в ставата, което оказва значително влияние върху мобилността и активността.
В допълнение, този коктейл е изключително питателна и има отличен вкус, така че това е добра като пълна закуска или uzhina.Ingredienty
50гр валцувани овес
100 мл портокалов сок
1 супена лъжица. л. счукани орехи
канела на вкус
1. От водата и да се подготвят овесена каша овесена каша. До това се охлажда, разбърква портокалов сок с канела, мед и ядки.
2. Добавете ароматна смес от овесени ядки, vzbey всички блендер.
Коктейл богати на вещества, които насърчават нормализиране на тялото и отговаря за производството на синовиална течност. Още след 2 седмици ще забележите промените: ход ще бъде много по-лесно, а цифрата е храната да има положително въздействие!
Свързани статии