Всеки от нас е в състояние да направи! Ако уважаваме себе си по този въпрос са пълни със сол, това означава само едно нещо: вътрешната си създател падна в дълбок сън, граничеща с кома. Това не е така. Нека се опитаме да го спаси?
Какво е животът на обикновения човек прекарва по-голямата част от времето си на работа? Сроковете, бизнес срещи и комуникация с клиентите, ден след ден, и също нещо. Всичко това суетене е безмилостно е гадно на енергия и напалм изгаряния мисли за творчество. Но защо все още няма ток дори да работи по случая. Спестявате три прости упражнения за развитие на креативността, което може да се направи навсякъде. Часът те да отнеме малко повече, но резултатът, казват те, е просто великолепен. Ние предлагаме да проверите за себе си :-)
Упражнение номер 1: напишете на ръка
Доброто: облекчава стреса, премахва от творчески ступор.
Тази задача се основава на известни техники, описани в книгата на Джулия Камерън "Path художник". Оригиналната версия предлага всяка сутрин да напише три страници текст за нищо. Творческата му заслуги не са от значение, просто пръски по потока от хартия на съзнанието. Това освобождава мозъка от случайни мисли и емоции, които предизвикват възможността да се създават.
По желание отделя време е сутрин, можете да вземете това в продължение на 10 минути и на работното място. Основното нещо, което ви е написал на ръка, така че колкото повече области на мозъка, участва в процеса. Дори и ако достатъчно ентусиазъм само на факта, че и трите страници, за да повтарят фразата "Мразя този безполезен боклук", мозъкът ще бъда благодарен за отсрочка.
Упражнение № 2: Терминът хайку
Доброто: организира мисли.
Следваща задача е просто несравним в ситуации, когато започнете нов проект и се опитва да стигне до своята същност. Всяка задача в крайна сметка ще бъде намалена до три въпроса:
- Какво искаш да кажеш?
- Какво е основното послание?
- Какво е най-общия смисъл тук?
Не винаги отговорите се намират на повърхността, те често са трудни за дори формулира.
За да сложи нещата в ред в главата си, опитайте се да съставите хайку. Позволете ми да ви напомня, че е жанр на японската поезия, която е отличителна черта - специален стихотворение за изграждане на системата. В класическия хайку, общо 17 срички в редовете те обикновено са разделени както следва: 5 - 7 - 5. пиша за това, което ви вдъхновява в момента, за нещата, които искате да се разбере, или просто мислите по отношение до настоящия проект.
Упражнение номер 3: равенство с двете си ръце
Доброто: тя помага да се забавляват и да се разбере Дзен.
От страна на процеса, че може да изглежда по-скоро глупаво и нелепо, но се отпуска с гръм и трясък. Рисуване в същото време с двете си ръце, можете да стимулира двете полукълба на мозъка. Взема се на дясно и лявата ръка върху маркера и ги покажете на лист хартия всичко, което искате.
Важен момент: чертежите, направени с всяка ръка, трябва да се повтаря един срещу друг в огледален образ. не се изисква Перфекционизъм, се фокусира върху движението и на самия процес, а не на крайния резултат.
Свързани статии