Има ли моменти, когато не могат да намерят сили и желание да се занимава с нещо? Нищо не е щастлив, всеки ден е като предишния, вие ставате раздразнителни и не получите удоволствие от общуването с детето си?
По-долу ще дам 5 начина, които могат да ви помогнат да си възвърне вкуса на живота, да направят живота ви по-ярка и да ви изпълни с жизнена енергия.
1. Всеки ден най-малко 15 минути, като правят това, което ви харесва.
1000 случаи и притеснения, че тя трябва да изпълнява всеки ден Всеки майка: го нахраниш, да се преоблече, да се разходят, четете porazvivat ...
Намери 15 минути на ден, за да правят това, което ви харесва - да бродира, боя, танци и т.н. нещо, което ви дава енергия, от какво да се забавляват и да се вдъхновяват.
Вземете една книга по темата, която ви интересува, и да я прочетете за тази седмица. Рединг - един от най-добрите неща, че човек се развива и дава много забавно.
Благодаря на хората, които ви заобикалят, за всичкото добро, което правят в живота си. Хвалете някой, направи комплимент, кажи близките ви ги обичат. И внимавай за чувствата си. Това просто действие не само ще донесе радост на друг човек, той е на първо място носи радост и да даде прилив на енергия за вас.
Промяна география и общуване с нови хора, ще ви изпълни с нови емоции и нови преживявания. И ако имате малки деца, дори и този факт не спира. С правилна подготовка и отчитане на интересите на детето при избора на маршрута, че могат да пътуват дори до най-малките деца. Това ще бъде от полза както за детето и майка.
От личен опит мога да кажа, че ние сме също така първото дете на 2 години не ходя никъде извън 150 km от родния си град, но когато е имало втори - започна да пътуват от 5 месеца. Така че планирайте почивката си и да се забавляват с детето си. Детето се нуждае наистина щастлива мама !!
5.Nachnite направи това, което не е правено досега.
Няма по-добър начин да изпитате прилив на енергия и вкус на живота, отколкото да реализира една стара мечта, че не може да си позволи да се приложи. Може би винаги сте искали да се направи? Или свири на китара? Научете френски? Или се научите как да танцувам салса? След това сега е времето, което е стъпка към мечтата си и да стане малко по-щастливи. Вземи четка и боя и да започне да рисува изгрев слънце, се запишете за курса на китара, купуват френски урок, или да започнете клас салса. Ако имате малко дете и не го оставя с някого, използвайте онлайн обучението. Сега, почти всеки бизнес може да се научи от комфорта на дома си. Основните нека себе си! Вие го заслужавате!
Свързани статии