Роля в живота на самочувствие
Със сигурност сте имали такава ситуация, дори ако не са от личен опит: две момичета са приятели, един от които изглежда много по-атрактивен от другия, но цялото внимание отива в който да не е красива, но нейната приятелка. Този, по-хубава непрекъснато се бърка - защото тя следва нейния външен вид, добре облечени, и прави всичко, за да угоди на момчетата, но те предпочитат да общуват с нея приятел, който не се интересува от това как изглежда, но това, че а.
Фолк мъдрост, които отговарят на дрехи, изглежда, не е актуален, ако сте го възприемат повърхностно, но това е наистина всичко това е вярно. Мъжът първо преценява на външния вид на момичето, но ако се комуникира с него своята тежест, той би предпочел да прекарват времето си с този, който е отворен и без морални задръжки, а в действителност се държи по този начин, може да бъде само уверен в себе си жена. Дори и ако тя не е красива, тя не е сложна за него и не се спирам на външните данни. В крайна сметка, природата не може да се спори, и ако е така, защо се мъчи? Можете да седнете в продължение на месеци в най-строга диета, не излизайте без грим и притежават теоретични познания за съблазняване на мъжете, но съмнението на всяка крачка, и по този начин да ги отчужди от себе си.
Всичко това се отнася и за работата. Някой чака в продължение на месеци и да се подобри наясно, че по-достойни кандидати в работния екип там, но в един момент, не е късмет от ръцете му буквално издърпва парвеню, че не разполага с необходимите умения, но има амбиция. Въпреки това, несправедливо? Но това психология в най-чистата му форма! Как може да сте сигурни, че някой не е сигурен в себе си? Едва ли любимо или началниците си задават този въпрос - подходящи за вас се формира от хора на подсъзнателно ниво. В случай че имате проблем, а след това ще бъде полезно да се знае как да се повиши самочувствието.
7 основни признаци на несигурност в
Ако описаните по-долу факти се провеждат в живота си, трябва спешно да се подобри самочувствието.
- Взимаш всичко твърде лично. Можете разстроен глупаво клюки, грубостта на улицата, а дори и критика не е така. Винаги мисля, че хората около вас, за да обсъдят и се отнасяте с неодобрение;
- Често се погледнете в огледалото. Преди излизането на критично ви повтаряме дрехи, но в крайна сметка все още е нещастен. Можете пука за мнението на външния си вид, дори и с непознати хора, които може би не ми пука как изглеждаш;
- Уверете се, всяко решение трудно за вас. Ако някой реши за вас, поемане на отговорност за ситуацията, в сърцето ми, че си щастлив. Вие сте в съмнение за всеки повод и за дълбок смисъл във всяко изречение и глоби изглежда, докато други хора не придават никакво значение за него,
- Вие нямате личен живот. Вие несъзнателно правим всичко, за да се предотврати развитието на желаните отношения с хареса човек, защото те е страх от отхвърляне;
- Хората не ви слушат, дори когато говорим за случая. Вие често се прекъсва по средата на изречението, без да дава до края за да изрази мисъл. Вие сте толкова разочароващо е, че сте по-вероятно да предпочете да мълчи, дори и да знаеш, че ти си толкова за сметка;
- Вие сте рядко в добро настроение. Дори и в най-приятен ден, когато слънцето грее, и късмет да ви услуга, не се намери причина да бъде тъжно, мисли за неразрешените проблеми на кесията, която не съответства на обувките си, или че утре върна на работа;
- Можете да позволите на другите да се отнасят с теб неуважително. За вас, за да се приеме извинение бивши неща, които предаден и унижен. Дълбоко в себе си мислите, че друго отношение към себе си, че не заслужават.
5 начина да придобият увереност
Обичайте себе си и самочувствие ще ви помогне да се следните техники:
- Да не се фокусира върху външния вид. Ако се опитвате да изглежда винаги чист и спретнат, но късметът не е събрано за вас, а след това не е красота. Разбира се, вие трябва да изглежда привлекателен и чист, но тя трябва да бъде в рамките на границите. Повечето от жертвите в името на красотата не правят смисъл. Знаем вече оформен мненията на вас хората, както и наблюдатели не се интересуват от вашите красиви обувки с високи токчета, които търкат краката си и ходи разграбени. Ако ще да се отпуснете на плажа или в басейна, трябва да се мисли за това как да се забавляват и да не гледам в огледалото постоянно в страх, че водоустойчива спирала не успеете;
- Тренирайте "на котки." Вие сте уморени от грубост, на които не можете да отговорите? Тогава плахо определено трябва да направим нещо. Не е необходимо да отидете до най-много нивото на базара, но се научи да защити техния случай е необходимо. Например, можете нагло излъгани в магазина, а вие не смеят да настоява, че продавачът е броят на промяната. Но това е - абсолютно чужди за вас хора, и да живее с тях под един покрив, просто не е нужно. Упорстват и нека знаят, че тъй като не можете да направите това. В екстремни случаи заплашват да го спомням в книгата за оплаквания, действа от ситуацията, и не се страхувайте;
- Научете се да казвате "не". Нежна човек лесно манипулирани кукли и не спазва никого. Ако помощта на който от вас се иска, ти причинява неудобство забележимо, тихо откаже. Хората близо един до друг трябва да помогнат, но когато човек се иска да се срещне с някого на гарата в 4 часа сутринта, независимо от факта, че той трябваше да ставам сутрин на работа - това е дързост (освен ако, разбира се, ние не говорим за майка ти или 15- годишната племенница). Да речем, че имам кола, но това не позволява на гостите да ползват услугите на таксиметров шофьор? Залог на добри взаимоотношения - това е взаимно уважение и не злоупотребяват с добротата на безпроблемно от човека;
- Говорете с успели хора. Основната грешка хората с ниско самочувствие е, че те се обграждат с неудачник не комплекси на техния фон. Неспазването - заразна нещо. Слушане на постоянните оплаквания на живот, ви отведе на тежестта на проблемите на други хора, а вместо това да се отпуснете и да се мисли за живота си, в симпатия с непознати. Разбира се, състрадание и желание да помогне - една благородна кауза, особено когато става въпрос за тези, които са ни скъпи. Но дори изкуствено създадете сами такава среда, ако това се отразява на настроението и възприемане на света? Вероятно не;
- Радвайте се на живота си. Хората, които имат всичко работи гладко, не съществуват в природата. Някой, който живее с необичани човек, който страда от заболяване или скръб в семейството, а някои не живеят и оцеляват. Вместо да мисля за това как всичко е лошо, опитайте се да намерите най-позитивното навсякъде. Дори ако обичаш, ти е предал с пари здраво, и условията на живот са лоши, ние можем да се радваме на факта, че има. Има близо до човек - това е страхотно! Вие сте здрави - това е страхотно! Хубавото време - има причина да ходят в любимите си дрехи! Повдигнете самочувствието, само ако имате желание. Усмихвайте се по-често, да се даде положителен околните и живот ще се подобри!
Как да боядисате косата си Как да разбера, че съпругът ми има любовница
Свързани статии