Недоносените бебета са незрели имунни системи, което ги прави по-уязвими и чувствителни към неблагоприятните фактори на околната среда в началото на живота. Всеки грижовна майка ще се чуди: "Как да се увеличи имунитета на детето?". Думите, които най-добре описват необходимите грижи за това бебе - "повече, по-добре и по-добре." По-голямо внимание, по-добра защита срещу възможни инфекции и качествена храна - това са мерки, които ще помогнат за смекчаване на негативните ефекти от преждевременно раждане. Световноизвестни педиатри дават няколко съвета, които подобряват имунната система отслабва от бебето и детето през първите години от живота си.
Как да се увеличи имунитета на детето със силата?
- В менюто на детето ви трябва да съдържа достатъчно количество плодове и зеленчуци. Разбира се, тези продукти трябва да се предлагат в достъпна форма за възрастта си, когато той е бил доста малък, той трябва да бъде сок и пюре, а след това се добавят към храната на варени зеленчуци, пресни плодове и разнообразие от ястия с тяхното включване.
Плодове и зеленчуци - естествени източници на витамин С и антиоксиданти, които укрепват имунната система. Антиоксидантите се движат с кръвта и защита на тъкан от увреждане. Техният ефект може да се сравни с антикорозионна защита, която помага за намаляване на износването на двигателя. По-малката износването на тялото, толкова по-малко е податливи на инфекции. Добри имуностимулиращи ефекти са ягоди, папая, пъпеш, розов грейпфрут и боровинки, зеленчук е домати, броколи и картофи също са изключително полезни, соеви продукти. В допълнение, от менюто на детето трябва да бъде плодове и зеленчуци, жълти (тиква, моркови, кайсии, манго), съдържащи каротеноиди - естествени вещества, които стимулират производството на бели кръвни клетки, естествени пазители на организма.
- Включи бебешки хранителни продукти с омега-3 мастни киселини. По-специално те са богати на студена вода риба от семейство сьомга (куча сьомга, червен сьомга, Coho сьомга и т.н.). Дори и в настоящия период, когато не е имало антибиотици, мама да се засили имунната система на децата, които ги забавляваше с течен рибено масло.
Омега-3 мастни киселини, се считат за полезни за поддържане на цялостното здраве на почти всички органи на тялото, те също така да увеличи активността на макрофагите и левкоцити - клетки убийци, убивайки патогени.
С цел да се осигури на организма необходимото количество мастни киселини, трябва да се яде три пъти седмично в продължение на голяма част от сьомга. Ако тя не е достъпна за вас, достатъчно, за да даде на детето по една капсула на рибено масло на ден. Малко съвети: Отваряне на капсулата и се инжектира на мазнини в първата или втората съда преди сервиране. Ако не е налице, рибено масло може да го замени с две или три супени лъжици ленено масло на ден.
Как да се увеличи имунитета на системата за обезопасяване на някои продукти?
- Детето трябва да получи възможно най-малко захар и други подсладители. Глюкоза в чист вид не е необходимо за човешкия продукт и неговата употреба се счита за вредни хранителни навици. Проучванията показват, че средният дневен прием на захар (150 гр) отслабва имунната защита на организма до 40% от възможното.
- Не се прехранвам детето. Тялото не получава допълнителни калории се отлагат в мазнини. И така приятен за много майки и баби "подуване" любимо дете е наистина опасно за организма лека форма на затлъстяване. Излишната мастна тъкан имат собствен хормонална активност и razbalansiruyusche действие на цялото тяло, както и намаляване на способността на белите кръвни клетки да произвеждат антитела. Доказано е, че децата, които са с наднормено тегло са два пъти по-вероятно да страдат от инфекциозни заболявания, отколкото деца с нормално тегло.
Как да се увеличи имунитета на детето с други мерки?
- Бебето трябва да се движат много. Освен това, движението е необходима за нормалното физическо развитие, има благоприятен ефект върху имунната система.
- Намаляване на последиците от микроби. Ако детето ви посещава детска градина, научи го да си мият ръцете старателно след използване на тоалетната, преди хранене, след като на улицата и да поиска учителите да наблюдава това. Основни хигиенни практики значително намаляване на възможността за заразяване.
- Най-слабото място на недоносено бебе - светлина. Ето защо е необходимо да се предпази бебето от е в задимени стаи и друг възможен контакт с тютюневия дим. Всяко взаимодействие с непушач цигарен дим е пасивното пушене и не може, но да има неблагоприятно въздействие върху здравето му. Недоносените бебета тютюн лесно да повредят незрели дихателните пътища и ги прави по-податливи на инфекции.
- Не забравяйте и за ваксинации, рутинни и текущи. Децата са особено податливи на респираторния синцитиален вирус, противоречащи на белодробната функция. Наскоро, в клиники по време на сезонните обостряния може да се извършва превантивна ваксинация, което е необходимо допълнително да се поиска от педиатър.
Как да се увеличи имунитета на детето лекарствата от народната медицина?
- Не забравяйте за народните традиции. През неактивния сезон и зимата е полезно да се пие билков чай: вар, листа от ягода, малина, касис. Задължително в диетата трябва да бъде пресни ядки, мед. Е, най-доброто средство за защита фолк - постепенно, много нежен втвърдяване, което е необходимо да се започне с въздушни бани. Метод на втвърдяване може да поиска от педиатър или в литературата.
Някои родители се чудят дали са необходими лекарства, подобряване на имунитета при деца? Ние реагира по-добре физически методи, описани по-горе, не съществува. Необходими са специални препарати за деца със сериозни патологии, и може да се препоръчва само от лекуващия лекар.
Свързани статии