И всичко щеше да бъде наред. Това е, разбира се, носи много повече ползи, отколкото предишната тенденция. Той подобрява здравето, помага да останете във форма и енергични. Но проблемът е, че много хора следват модата за здравословен начин на живот несъзнателно и необмислено.

Pendulum спорт Transurfing реалност: от плюс до минус

Повечето хора работят с тялото точно като красива картина - чрез вдигане на тежести и хармония. Мода диктува да ни как трябва да изглежда. Модерните икони в руски стил - брутален "Павета" и бляскав "fitonyashi", на която всички отчаяно се опитват да подражават. И тук, в тази махало спортове има две крайности, два полюса:

1. Изглеждаш лъскавите списания, фотографии и картини в "Instagramme" - и да реши с всички средства sootvetstvovatobscheprinyatomu идеален. Вдъхновяващи, купуват абонамент за фитнес клуб, и ... да започне активно да присъства на всички програми в графика безразборно зумба, аеробика, степ, йога, опитайте се да правите упражненията във фитнеса, като цяло, силно се счупи. Можете бързо прекалява, те нарани всички несвикнали мускули, но продължаваме да мотивираме себе си и да извади на тренировка.

Но много скоро, тялото ти вече не издържат на такъв внезапен и безсмислено насилие върху себе си. Вътрешното съпротивление се увеличава. И резултатите не виждате - или виждат, но те не ви допада (тежите всяка сутрин, измерват сами см, и всеки път, когато мисля за "идеал" е все още много далеч). И това е съвсем логично, че това ще бъде последвана от чувство на неудовлетвореност и разочарование - или сами по себе си или в областта на спорта като цяло. "Опитах се да фитнес, което не ми хареса, най-вероятно, този спорт не е моя." Или "Аз съм твърде мързела за сутринта, имам слаба воля, аз няма да се опита дори повече е по-добре."

2. Вие сте напълно потопени в областта на спорта, както и през целия си живот, изпратете обучение. Започвате да се разхожда диети и глад - или, напротив, да се хранят 5 пъти на ден, за да стане по-бързо ", наддаване на тегло" и изграждане на мускули. Извършва в залата за 1,5-2 часа, изпотяване и стиснал зъби, движещи се на резултатите. Вашият преса вече е твърдо като скала, но все пак мисля, че това не е достатъчно. Ще намерите себе си в повече и повече "недостатъци" и непоследователност - и фанатично хвърля ги премахнат.

Но какво следва? Какъв е резултатът? Ако го направите само с цел да отслабнете или да помпа бицепсите си, за да бъде "като човек в" Instagramme "" - един път за никъде.

Тяло - код и свободен енергиен проводник

Ако решите да спортувате, струва си да се помни едно нещо: на тялото, на първо място - това е автомобилът на свободна енергия, а не на фигурата за красивите снимки. Тялото има уникални способности, той генерира своя собствена енергия, и преминава през енергията на вселената.

"Колкото по-голяма енергия, толкова по-бързо желаната превърнат в действителност. Енергията на космоса, преминавайки през човешкото тяло, се модулира от мислите си и придобива формата на поръчаните .... "

И тъй като всяко упражнение - това не е просто набор от движения, които се образуват в резултат на силни мускули. Това е възможност да споделите чрез потока на енергията и да ги хранят.

• Ако спортувате с намерението да подобрите здравето си и да се засили тялото си, изпълнен с енергия, да станат активни и сигнал - и задръжте този съсредоточи вниманието си по време на обучението - резултатът няма да отнеме много време!

• Ако в процеса на мислене само за това как да губят 5 кг или напомпване на задните части, разреждане тези мисли проблеми и какво да се готви за вечеря, какво да ходи на работа утре, а защо Боб дори не забеляза, че имам нова прическа - резултатът от класове ще намалее с няколко пъти.

"Ако имате нужда от мускулна маса, фокусът трябва да бъде върху слайда, в които мускулите растат. Ако искате да отслабнете, всички мисли трябва да са за това как тялото става по-тънък. Ако целта ви - да се увеличи намерение енергия, трябва да се съсредоточи върху енергийните потоци и черупката. Но ако целта не е насочен навсякъде, не го получи. Извършване упражнения безцелно, вие губите време и усилия. Когато фокусът не е нарочно, но в рамките на усилията, а след това просто изразходвани физиологична енергия, и просто ... "

Тя доказа, че дори ако просто лежи на дивана и да си представя как да се залюлее на пресата, той става силен и красив - мускулите започват да се свие и да са включени в работата, и стават по-силни с 10%!

"Ако работите върху тялото си - тя расте като майката на детето. Помислете за това как тялото ви постепенно става перфектни форми. Погрижи се за него, той тренира и си представете как мускулите растат някъде, а някъде затяга. Вие ще бъдете изненадани колко тази настройка бързо и ефективно да прилага до съвършенство. "

Започнете с себеприемането

Не преследват идеалите ни наложени. Не сляпо следват модата. Не гледайте в съответствие със съвременните стандарти. Погледни се в огледалото с дълбоко приемане и любов, да се почувства вашата уникалност. И тогава вие ще откриете свой собствен начин, който ще ви доведе до единството на тялото, ума и душата.

Може би това ще бъде референтният ви изобщо да се открояват от обхвата на шаблона на реалността, но това ще ви даде най-важното нещо, което ще, на първо място, да се почувства хармонията в себе си, и второ, да забележите реакциите ви от противоположния пол. Той отдавна е потвърдена от човек, който излъчва любов към себе си, невероятно привлекателен.

Намерете своя път към - добре - акт. В крайна сметка, без действие във физическия свят, няма да има резултат. Да, можете да видите на 20 игрища, как се прави лицеви опори, но докато не започнат да правят лицеви опори - всичко това ще се губи. Да, можете да "помпа" постепенно натиснете, лежи на дивана, държейки фокуса и визуализиране - но какво ще стане ако един много по-бързо и по-ефективно да се добави към този процес е обикновен физически упражнения!

Body-енергия практика

Каним ви да опитате една малка програма, за да изпитате нови усещания, които са приятни не само тялото, но и душата с ума, и най-важното, за да се изпълни с енергия без. Трябва да се разбере, че нито един от енергията не идва лесно, без да се работи с физическото тяло - без енергия е пари, няма любов, без творчество ... Ако тялото е блокове и скоби - трябва да ги застреля, така че енергията тече свободно и работи по реализацията на мечтите си!