При мъжете, окосмяване по лицето се появява в пубертета, което е свързано с високи нива на тестостерон. С възрастта, като прирастът му се увеличава. Ето защо, ако се стреми да ускори растежа на стърнища тийнейджър, той трябва само да изчакате малко по-дълго. И не "измъчват" кожата да честото бръснене, тази процедура върху скоростта на растежа на косата, не е засегната. По принцип, това зависи от гените се прехвърлят от родово линия.
Разбира се, има лекарства, които позволяват да стимулира растежа на косата по лицето. Въпреки това е възможно да се ускори растежа си и с помощта на един лесен начин да се води здравословен начин на живот.
Ускоряване на растежа на брадата
състоянието на кожата
За да се гарантира растежа на коса върху кожата на лицето му да се грижи. Лицето трябва да бъде чиста и влажна, и мъртвите клетки на кожата, за да бъдат отстранени чрез пилинг. Овлажняването поддържа здрава кожа, което е важно за растежа на косата върху него. Готвенето на пара ще отвори порите за по-лесно почистване на кожата и по-гладко бръснене. Масаж увеличава притока на кръв към космените фоликули, за подобряване на растежа на косата, тя може да се използва за по-активен растеж на брадата.
Физически средства за подпомагане на брадата расте по-бързо и да се подобри външния му вид - репей или рициново масло. Те могат да се втрие в кожата 1-2 пъти на седмица, оставяйки в продължение на 10 минути, след което изплакнете шампоан.
правилното хранене
Диетата трябва да присъстват зеленчуци, плодове, месо, риба и млечни продукти, зърнени храни, както и специфичния състав на витамини и минерали (А, Е, С, D, Н, В3, В5, В6, В12, желязо), хроничен недостиг което забавя растежа на косата. Тези витамини са включени в много мултивитаминни комплекси, те непременно трябва да бъдат взети, особено ако се храните правилно, да не. Но не се злоупотребява с прием на витамини, в противен случай може да причини сериозна вреда на организма.
Трябва да се отбележи и достатъчно питеен режим.
начин на живот
се изисква достатъчно сън през нощта за естествено възстановяване на организма след ден на стрес, като в същото време се обновява клетките на организма, ускорява растежа на окосмяване по лицето. Липсата на сън е лошо за нарастващата брада.
Нервно напрежение, стрес забавя растежа на косата, да ги направи чуплива. Добри начини за противодействие на стреса - спорт, дихателни упражнения, йога. достатъчно, за да се получи физически упражнения 2-3 пъти седмично. Това ще подобри състоянието на здравето, и брада ще започне да расте по-бързо.
В допълнение, силови тренировки, отказване от тютюнопушене, нормален сън помага за увеличаване на производството на тестостерон, което се отразява на растежа на косми по лицето.
Най-интересната новина
Свързани статии