Един от най-често срещаните проблеми на днешния ден се превърне в болест на сърцето.
Най-често диагнозата на проблеми със сърдечно-съдовата система е аритмия.
Как да се лекува аритмията, исхемична болест на сърцето, хипертония и сърдечна недостатъчност? Истинската история на лечението на Наталия Позднякова моето интервю история pozdnyakova.ru Лечение
Всяка година тези пациенти се развива все по-. Не е изненадващо, въпросите и как да се спаси от тази болест, или за укрепване на сърдечния мускул. на проблема си отиде, само да станат по-подходящи и повече.
Как да се избегнат проблеми?
Как е възможно да се укрепи на сърдечния мускул? Как да се уверите, че тя винаги се работи правилно и гладко. Известно е, че аритмия - състояние на сърдечния мускул, когато ритъма, честотата или скоростта на пулса не е правилна. Поради това, че основната цел на човека е да се постигне такъв резултат, така че нищо не боли и не е имал ефект върху сърдечната честота.
- Първоначално, заслужава да се отбележи, че здравето на сърцето често зависи от това какъв вид живот живеете. За укрепване на сърдечния мускул, за лекарства, трябва да се прибегне до последно. Както изтъркано да звучи, но трябва да водят здравословен начин на живот.
- Първото нещо, за да се обърне внимание на менюто, което ядете всеки ден. Следва да бъдат изключени от хранителния режим, вреден за сърцето и тялото продукти да използват са тези, които укрепват сърдечния мускул.
- Следващата стъпка ще бъде упражнение. Дори ако сте били диагностицирани с аритмия, а след това те ще бъдат много полезни за организма. Трябва да се обърне внимание на факта, че в този случай, а физическата активност се определя като леко упражнение. Например, ще бъде полезно да се включат в ходене с пръчки (Nordic ходене). Във всеки случай това е невъзможно за силова тренировка. В тази ситуация, тя само ще навреди.
- Вие не можете да започнете лечението без да се отказват лоши навици. Алкохол, цигари, дори и пиенето на кафе и силен чай в големи количества, да повредят само сърцето. Поради това е необходимо да се промени живота драстично и да се откаже от опасните зависимости.
- Дори и използването на народни средства да окаже положително въздействие върху здравето ви. Основното нещо е да ги вземете разумно, и е по-добре да се консултирате с опитен човек.
Внимание към това, което се използва в хранително-вкусовата
С цел укрепване на сърдечния мускул се нуждае от специални менюта и поведение. Например, не седне на масата е, ако не сте гладни. Когато приема на храна е невъзможно нещо да се разсейва. Вие не трябва да яде, докато телевизорът, четене на книга или слушане на музика. Дъвчете храната си добре.
Пийте много това не е необходимо, най-добре е да се ограничи количеството на течности пиете половината от болестта.
Да не се яде много студени или топли ястия. За да се нахранят си струва в момента, когато все още са малко гладни. Храните трябва да се променя. Повечето от около 60% трябва да бъдат растителни продукти, 20% - 20% въглехидрати и протеини. Трябва да има 5 пъти на ден, но частите в същото време трябва да бъдат много малки. Ние също трябва да се разбере, че тези разходи не са, и това, което не е така.
За полезен продукт за предотвратяване на проблеми, включват:
Опасни продукти следва да включват:
- Тлъсти меса.
- Пържени, пушени или пържени храни.
- Сало.
- Храната не пресен.
- Сметана.
- Изкуствени продукти.
- Яйца.
- Продукти с ГМО.
- Силни чайове.
- Кафе и напитки.
- Шоколад.
- Silnosolenye, пикантни храни и подправки.
Спорт - още една стъпка да се отървем от болестта
Говорейки за спорт за аритмия, трябва да повторя: спортен, са предназначени само незначително физическо натоварване.
Важно! В никакъв случай не може да се доведе до недостиг на въздух, използвайте тежък товар и някак претоварвайте тялото. Всичко трябва да бъде умерено.
Най-често срещаният натоварване за профилактика на болестта, се смята за ходене. Вариращи сделка с него, не само ходят на дълги разстояния.
За лечението на болестта на cerdechno Елена Malysheva препоръчва нов метод, базиран на манастира чай.
Тя включва 8 полезни лечебни растения, които имат изключително висока ефективност при лечение и профилактика на аритмия, конгестивна сърдечна недостатъчност, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, инфаркт на миокарда, както и много други заболявания. Тя използва само натурални съставки, без химикали и хормони!
Най-често ходене, се изчислява в съответствие със следните параметри. Пешеходна трябва да започне на ниво 1,5-2 км. Всяка седмица, можете да добавите 0,5 км.
Трябва да се отбележи, че е желателно да се постигне по пътя на 6-7 км дължина. Пешеходна скорост първо трябва да бъде около 70-90 крачки в минута. След това можете да се увеличи скоростта до 90-120 стъпки, но темповете ще се счита между 120 и 140 стъпки в минута.
Загряване до такава разходка може да бъде след физически упражнения. Седнете на стол и последователно се огъват краката, а след това да ги оправям. Това ще помогне да се затопли мускулите преди ходене и може да разчита на болката в краката ми.
Също така е добра помощ ще бъде, ако живеете в сграда, в един от най-горните етажи. В този случай, трябва да се откаже от асансьора и отиди нагоре и надолу по стълбите. Отново - като се започне с малко на брой етапи (преминават няколко педи, а след това да продължи по пътя на асансьора), постепенно увеличаване на изминатото разстояние.
Научете техники Елена Malysheva при лечението на сърдечно-съдови заболявания, както и за възстановяването и почистването на съдове - ние решихме да го покани на вашето внимание.
Но каквото и натоварване решите да изложи тялото си, е препоръчително да се обсъдят всички тези въпроси със специалист.
народни начини
Интересно е, че дори и нашите баби и прабаби са знаели, отколкото да се лекува, когато има проблеми с сърдечния мускул. Най-изненадващото е, че много от рецептите в този и сега е по-голямо доверие от лекари и лекарства. Ето кратък списък на това как в старите дни са били лекувани, и как не боли да се лекува и в момента е:
Глог - от които най-често се прави тинктура. Също така хората да говорят за глог, той нарича "хляба на сърцето", като че ли предполага, че здравето на сърцето не може да бъде без него. Той облекчава болката в гърдите, намаляване на аритмия, увеличава циркулацията на кръвта.
Приготвени лесно 5 грама цветя изсипва вряща вода за 15 минути се нагрява във водна баня. След това всичко се охлажда, филтрува се, разрежда се с вода до 200 мл. Пийте половин чаша половин час преди хранене.
Прегледайте нашия читател Виктория Mirnova
Наскоро четох една статия, която разказва за манастира чай за лечение на сърдечно-съдови заболявания. С този чай може да излекува завинаги аритмия, сърдечна недостатъчност, атеросклероза, исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда, както и много други болести на сърцето и кръвоносните съдове в дома.
други начини
Допълнителни средства за предотвратяване на аритмии, включват редица събития:
Акупунктура. Метод идва от китайската медицина. Според което всички болести могат да се излекуват с помощта на масаж, като действа върху определени точки от тялото. За да се направи необходимата функция орган правилно и се бори с болестта.
Акупунктура и се използва като превантивна и като лечение. Заслужава да се отбележи фактът, че все едно, този метод е опасен. Ако решите на метод за превенция, да намерите специалист в тази област, а не само на чичо ми, заедно с портата, която обещава да направи всичко красиво бързо и евтино.Аритмия заболяване е много коварен и гаден. Тя може да бъде излекувана.
Ако искате да използвате при лечението на някои народен лек или нетрадиционен медицина, консултирайте се с вашия лекар.
Да не се получи мъчително болезнено, когато се оказва, че си сама да си причини сам непоправима вреда.
Свързани статии